Брайан Трейси - Сила уверенности в себе

Определившись с главными и второстепенными целями, следует составить детальные планы действий, которые необходимо предпринять для их реализации. Все действия должны быть расположены в порядке очередности с указанием конкретных сроков.

Что нужно сделать в первую очередь, а что во вторую и третью? Что имеет первостепенную важность? Каждый пункт плана также должен быть измеримым и иметь четкие сроки выполнения. Наметив необходимые действия, сразу же приступайте к их выполнению. Постановка целей, составление планов и их практическая реализация автоматически включают вас в число 3 процентов наиболее эффективно работающих людей, и ваш успех можно считать практически гарантированным.

Последнее, что хотелось бы сказать о постановке целей: не делитесь ими с окружающими. Держа свои планы при себе, вы становитесь сильнее и вырабатываете уверенность в себе. В этом случае ваши действия всегда носят целенаправленный характер, а каждый час и день приближает вас к реализации цели.

Многие люди допускают серьезную ошибку, открыто сообщая окружающим о своих целях. Разговоры на эту тему распыляют вашу энергию, снижают мотивацию и ослабляют решимость. Вы тратите силы на обсуждение целей, вместо того чтобы сконцентрироваться на полезных действиях.

Позвольте поделиться с вами одним методом, который в свое время изменил мою жизнь и жизнь многих людей, использовавших его. Он очень прост: купите себе обычный блокнот для записей или общую школьную тетрадь. Каждый ваш день должен начинаться с того, что вы будете записывать в блокнот свои главные цели в настоящем времени, как будто они уже воплощены в жизнь.

Используйте ясные и недвусмысленные выражения: «Я зарабатываю», «Я добиваюсь», «Я делаю». Если хотите, можете писать в блокноте и о чем-то другом, но самое главное – уделяйте пять минут в день тому, чтобы заново изложить свои основные цели, не заглядывая во вчерашние записи.

Письмо от руки представляет собой так называемую психонейромоторную деятельность. Раз за разом излагая свои цели в письменном виде, вы все глубже укореняете их в подсознании. За счет этого усиливается желание достичь их, ваши решимость и убежденность растут. Вы активизируете ментальные законы концентрации, притяжения и соответствия, фокусируете свои умственные силы и повышаете уверенность в том, что эти цели достижимы.

Если каждый день вы заново излагаете свои цели, они от этого становятся яснее, сильнее и начинают как бы жить собственной жизнью. Данный метод позволяет настолько глубоко запечатлеть цели и планы в подсознании, что оно уже без вашего сознательного участия постоянно держит их в поле зрения и стремится воплотить в реальность. В этом случае ваше будущее можно считать гарантированным.

Развивая в себе способность ставить цели и добиваться их выполнения, вы одновременно укрепляете уверенность в своих силах. Эта уверенность идет уже не столько от позитивного мышления, сколько от позитивного опыта. Вам уже никто не сможет помешать в достижении намеченного.

Практические упражнения

1. Прямо сегодня решите, чего вы хотите в жизни. Сформулируйте свои цели таким образом, словно для вас не существует никаких ограничений и вы уверены в конечном успехе.

2. Составьте список из десяти целей, которых вы хотели бы достичь в течение ближайших 12 месяцев.

3. Излагайте цели от первого лица, в настоящем времени и изъявительном наклонении, например: «На момент достижения цели я зарабатываю XXXXXX долларов».

4. Установите сроки выполнения основной цели, а также промежуточных этапов (если есть необходимость).

5. Составьте список всех мер, которые необходимо принять для достижения цели, установите их очередность и приоритетность. Это будет ваш план действий.

6. Проанализируйте свои записи и задайте себе вопрос: «Если бы у меня была возможность реализовать любую из этих целей в течение ближайших 24 часов, какая из них оказала бы самое большое влияние на мою дальнейшую жизнь?»

7. Сделайте эту цель приоритетной, запишите ее под первым номером на чистой странице от первого лица, в настоящем времени и изъявительном наклонении.

Ниже изложите все действия, которые необходимо совершить для ее реализации, распределите их по очередности и значимости и немедленно приступайте к выполнению намеченных мероприятий.

8. Каждый день делайте хоть что-нибудь для претворения своей главной цели в жизнь. Не прекращайте предпринимать усилия до тех пор, пока не добьетесь успеха, как бы трудно вам ни было и сколько бы времени для этого ни потребовалось.

Процесс постановки и достижения целей доведет вашу уверенность в себе до такого уровня, что вы сможете преодолеть все преграды на своем пути.

Вы сможете обрести счастье, удовлетворенность и уверенность в себе лишь в том случае, если будете в совершенстве владеть каким-то делом, представляющим важность для вас и окружающих. Каким именно? Это один из главных вопросов в жизни.

К счастью, вы, как и все остальные, обладаете врожденной способностью стремиться к совершенству в избранном для себя деле и достигать его. Если какая-то деятельность представляется вам важной и значимой, у вас есть все предпосылки для того, чтобы научиться мастерски выполнять ее. Для выработки уверенности в себе большего, по сути, и не требуется.

В мире летчиков-испытателей, ярко описанном в книге Тома Вулфа «Битва за космос» и одноименном фильме, существует понятие предела возможностей.

Этот предел бывает верхним и нижним. Под верхним пределом возможностей любого созданного ранее самолета понимаются максимальная высота и скорость полета, достигнутая в ходе испытаний. Для нового же летательного аппарата пределом возможностей считается рассчитанная теоретическим путем высота и скорость полета, при превышении которых он разрушится.

Цель летчика-испытателя заключается в том, чтобы постепенно подходить к верхнему пределу возможностей. С каждым испытательным полетом он повышает скорость и высоту, опытным путем определяя, какие нагрузки может выдержать летательный аппарат. Так продолжается до тех пор, пока пилот не почувствует, что достиг абсолютного предела. После этого нагрузки снижаются, чтобы избежать разрушения и падения самолета.

Этот верхний предел возможностей становится нижним для всех разрабатываемых впоследствии самолетов, которые также будут подвергнуты аналогичным испытаниям.