Рич Фронинг - Как кроссфит сделал меня самым физически подготовленным человеком Земли

Проблема была в том, что и я стал видеть себя только как участника Кроссфит Игр.

Как человек, тренирующий других по кроссфит-методике, я с интересом наблюдал за тем, какую роль в кроссфите играет цель. Я сейчас говорю про обычных людей – людей, для которых кроссфит и был создан, а не спортсменов, соревнующихся по телевизору. Упражнения сложны для выполнения, поэтому первое, что мы оговариваем с теми, кто впервые приходит в наш спортзал, – это цель, которую они преследуют. У них ведь должна быть конечная цель – как показывал наш опыт, без цели они долго не продержатся. Я наблюдал эту картину слишком часто. Я также испытал это и на себе. Когда я начал тренироваться, то хотел прийти в хорошую физическую форму. Потом я начал участвовать в соревнованиях. Даже когда мы с Дарреном, занимаясь в сарае, сравнивали наши показатели с теми, кого показывали по телевизору, я всегда хотел быть хотя бы на секунду быстрее. Хотел поднять на 2 кг больше. Хотел сделать хотя бы еще один подход.

Но я заигрался, позволив кроссфиту стать моей целью. Я позволил ему поглотить меня самого. Я стал Ричем Фронингом кроссфит-атлетом – так видели меня другие, и так видел себя я сам.

Дело было не в том, что успех опьянил меня. Люди вокруг меня никогда не допустили бы этого. Поверьте мне, у моей семьи и друзей есть свои методы борьбы с гордыней. И дело также было не в соревновательной природе моего характера. На протяжении нескольких месяцев после Игр 2010 г. меня очень сильно беспокоила спина, и я не был уверен, что смогу вернуться к соревнованиям в 2011 г. Скажу больше: я даже не был уверен, что хочу снова соревноваться. Одно я знал точно – я не брошу кроссфит.

Мне все также нравилось тренироваться, а в нашем с Дарреном спортзале кипела жизнь.

Я просто не мог избавиться от ощущения, что в моей жизни должна была быть какая-то более высокая цель, чем банальные тренировки и соревнования по кроссфиту. Я понимал, что, если умру, люди, которые меня не знали или не были близко знакомы со мной, запомнят меня только как участника Кроссфит Игр. Больше всего меня пугал тот факт, что, если я все же умру, даже моя собственная семья – люди, которые знали меня лучше всех и любили меня больше всех, – будет, возможно, помнить меня, скорее, за кроссфит, чем за какие-либо другие заслуги.

Это было совсем не то наследие, которое я хотел бы оставить, – я решил, что пришло время что-то менять в жизни.

Именно в этот момент в мою жизнь вошла Библия. Я решил изучить Евангелие, начав с Евангелия от Матфея. После Евангелия я продолжил изучать Новый Завет.

Одна вещь, которую я отметил практически сразу, как начал изучать Слово Божие, – мое желание не только делиться с другими тем, что я узнавал, но также быть в окружении тех, кто мог бы поделиться со мной тем, что знал.

С духовной точки зрения Хиллари была более зрелым человеком, чем я. Мы начали вместе изучать Библию и молиться каждый вечер – в конечном итоге мы сблизились не только с Богом, но и друг с другом.

Мои отношения с Богом крепли, как крепли и наши отношения с Хиллари. Это было похоже на изображение треугольника, которое я много раз видел в контексте отношений и брака. По одну сторону основания треугольника вписывали имя мужчины, а по другую сторону – имя женщины. На вершине треугольника был Бог – чем ближе мужчина и женщина становились к Богу, тем ближе они становились и друг к другу.

Действительно, так оно и есть.

Новое место проведения Игр в 2010 г. стало новой вехой для кроссфита. Две другие важные перемены, произошедшие в 2011 г., сделали кроссфит еще более популярным направлением: компания Reebok стала генеральным спонсором игр, которые были переименованы в «Кроссфит Игры Reebok», и было принято решение впервые транслировать их по каналу ESPN2.

Благодаря спонсорству Reebok общий денежный фонд вырос до 1 миллиона долларов, включая 250 000 долларов в качестве призового фонда для победителей среди мужчин и женщин. Для сравнения: Грэхем Холмберг получил 25 000 долларов за победу в 2010 г. Победители первых Игр получали по 500 долларов; эта сумма увеличилась до 1500 в 2008 г. и до 5000 еще через год. За серебро в 2010 г. мне подарили подарочную карту Under Armour [12]на 500 долларов. Два месяца спустя я подписал рекламный контракт с Reebok, поэтому подарочный сертификат мне так и не понадобился.

Ранее Игры в прямом эфире транслировали по каналу ESPN3 [13], но изменение формата Игр и последующая трансляция по ESPN2 стали гарантией роста интереса к спорту. Но главное, должны были побудить больше людей к смене образа жизни через кроссфит.

Интерес к кроссфиту рос с невиданным темпом, и это привело к существенным изменениям в формате Игр в 2011 г.

Предварительный отбор заменили так называемым Открытым квалификационным этапом. По большей части Открытый квалификационный этап распахивал двери соревнований для всех, кто хотел попробовать себя в новом виде спорта. Вместо того чтобы ехать в определенное место проведения предварительного отбора, как в тот раз, когда я ездил в Алабаму, атлетам теперь достаточно было прийти в местный филиал по кроссфиту либо можно было опубликовать видео с выполненными упражнениями онлайн.

Открытый этап включал в себя пять еженедельных комплексов, которые начинались в марте. Еженедельный комплекс упражнений размещали онлайн каждый вторник. Любой, кто хотел, мог поучаствовать, атлетам давали время до следующего воскресенья, чтобы выполнить поставленную задачу в местном филиале кроссфита и получить за это оценку. Либо им предоставлялась возможность записать выполняемый комплекс на видео и опубликовать его на сайте, чтобы комиссия по кроссфиту могла оценить результат.

Взнос за участие в Открытом этапе составлял лишь 10 долларов для США и Канады и 5 долларов для других стран. Таким образом, каждый, у кого в кармане завалялась пара-тройка баксов и кто умел записывать на видео свои тренировки, мог принять участие в соревнованиях и получал шанс попасть на Региональный этап. Шестьдесят лучших атлетов по результатам Открытого этапа проходили на Региональный этап.

Новый формат был отчасти связан со сложностями проведения такого количества предварительных отборов, когда число желающих принять участие постоянно росло. С другой стороны, он также преследовал и другие цели: максимизировал исходное количество участников и был наилучшим способом определить действительно самого физически подготовленного человека на планете.

Открытый этап, на мой взгляд, действительно был лучшим из возможных способов реального решения географических и финансовых проблем. В рамках нового формата любой парень, скажем из Болгарии, Чили или Филиппин, посмотрев Игры 2011 г. по телевизору, не мог заявить, что именно он является самым физически подготовленным человеком на планете, но просто ему не дали возможности это доказать. Отныне возможность была у всех – достаточно было иметь мобильный с камерой и 5 долларов.