Свагито Либермайстер - Терапия Ошо. 21 рассказ от известных целителей о том, как просветленный мистик вдохновил их работу

Как только она начала воссоединяться с телом и сердцем, она постепенно и осторожно начала выходить из замороженного пространства. Она посмотрела на меня и вдруг сказала: «О, я стала больше присутствовать в сейчас, как по-новому!» Это осознание вызвало еще больше слез. Годы чувства изолированности в семье, в которой потреблялось много алкоголя и которая обращала мало внимания на эту маленькую девочку, заставили ее чувствовать себя абсолютно незащищенной.

В качестве защиты она переместилась в голову и стала гипербдительной – это было лучшее, что она могла сделать, чтобы выжить в трудном детстве.

Затем я спросила ее, есть ли в ее жизни кто-то, кто мог бы поддержать и защитить ее сегодня. Она подумала о своем мужчине. С помощью своего воображения она пригласила его в комнату и позволила ему сесть рядом с ней. При поддержке бойфренда и созданной ею стены, она постепенно становилась все более и более живой. Я попросила ее из этого состояния пребывания в теле еще раз взглянуть на монстра. Поскольку она была сильнее, монстр начал становиться слабее. Она смогла встать и сказать: «Нет, я не хочу! Уходи!» – с силой в голосе, без вялости и беспомощности.

Работая с подобного рода проблемами на своих семинарах, я использую множество различных упражнений для развития чувства границ, чтобы люди смогли начать расслабляться.

Как почувствовать свои границы?

Замедлитесь, остановитесь – когда вы торопитесь, вы обычно не чувствуете себя, это защита.

Найдите время и позвольте себе походить шаг за шагом.

Позвольте себе быть в настоящем моменте, здесь и сейчас.

Как только мы даем себе право замедлиться, мы становимся более осознанными в том, что происходит внутри и снаружи.

Это создает безопасность. Многие нейробиологические исследования показывают, что чувство безопасности, как в эмоциональном плане, так и в физическом, является важным компонентом для создания здоровой и полноценной жизни.

Когда нервная система выявляет безопасность, она перестает обороняться. Когда мы чувствуем себя в безопасности, могут произойти волшебные вещи. Это оказывает положительное влияние на некоторые участки мозга – например, на те, что отвечают за чувство удовольствия, и те, что позволяют нам быть экспансивными, творческими и испытывать восторг от жизни.

Медитации отводится существенная роль в моей работе. Если мы не научимся замедляться и больше осознавать, что происходит, я не думаю, что какой-либо метод или совет исправит наши проблемы.

Нам необходима осознанность и глубокое понимание наших сложных внутренних психологических ландшафтов – а для этого нужна медитация.

С помощью медитативной осознанности в мозгу образуются новые нейтральные пути. Одновременно в нашем сознании возникают новые перспективы, позволяющие свежим и инновационным способам присутствия возникнуть в теле и сердце. Медитация создает пространство и присутствие.

Как только мы чувствуем свое присутствие, у нас появляется пространство, чтобы взглянуть на свои жизненные истории, драмы, испытания, страхи и неуверенность, не попадая в их сети. Пространство создает четкое ощущение неограниченности бытия.

Секс представляет собой неосознанную, земную, низшую форму любви. Любовь осознанна, она выше секса, просто остановка на полпути между землей и небом. Это звучит слишком поэтично, но все же это определяемая поэзия, она содержится в словах. Высшей формой любви является молитва; но ее более невозможно выразить, она больше не поддается какому-либо определению. Никаких слов недостаточно, чтобы выразить ее. Она непередаваема. И когда вы чувствуете возвышенное, вы можете выразить это только слезами, или смехом, или танцем, только косвенно. И когда чувствуете возвышенное, это провоцирует в вас возвышенное: оно ощущается сверхсознанием. [46]

Я уставился на стопку писем, лежащую передо мной. Я находился в Афинах на почте для корреспонденции до востребования и в потрепанном списке увидел, что получил несколько писем. На дворе был 1973 год, и я путешествовал автостопом по Европе и Северной Африке, подобно тысяче других американских студентов и хиппи. Помню, как потянулся к этой стопке с невнятным ворчанием по поводу греческой почтовой системы и невыполнимой задачи получения почты. Когда я с первой попытки достал маленький пакет, адресованный мне, я был поражен и засмеялся.

Это оказалась «Секрет золотого цветка», древняя даосская книга о медитации и балансировании мужской и женской энергии. Она была переведена с китайского Ричардом Вильгельмом, другом Карла Густава Юнга. Именно Юнг ввел в западную психологию понятие женского и мужского аспекта энергии в психике каждого, а Вильгельм изучал то, что китайцы знали об этом факте на протяжении тысячелетий. Я помню, что был полностью захвачен этой книгой на протяжении нескольких месяцев, но затем забыл о ней, вплоть до своего путешествия в Индию в 1978 году.

Я отправился в Индию, чтобы посетить ашрам просветленного мистика Ошо. Я не понимал, к чему подталкивала меня моя внутренняя жажда, и не имел четкого представления о поиске духовного Мастера. Но теперь, оборачиваясь назад, я вижу, что меня неумолимо тянуло к нему без какой-либо видимой причины. Я ощущал тягу к нему и резонанс, что не было похоже ни на что, испытанное мной ранее, хотя я много раз посещал различных гуру, мастеров и учителей.

Каждое утро в течение часа или двух Ошо читал лекции. К моему удовольствию и удивлению, первые лекции, которые я посетил, были комментариями к «Секрету золотого цветка». Я помню, как в то утро ощутил искру интереса и загадочной синхроничности, слушая его комментарии к этой книге.

В течение нескольких лет он часто говорил об отношениях и связанных с ними проблемах, мужских и женских принципах, энергетической полярности и роли внутренних мужчины и женщины. Как только он затрагивал эту тему, я ощущал некую экстрабдительность, как будто лично мне нужно было осознать нечто важное.

Каждый человек приходит как единое целое, но затем оказывается разделенным. Подобно лучу, проходящему через призму и распадающемуся на семь цветов. Эта концепция действует подобно призме. Та, которую дао делит на две противоположные полярности: мужчина и женщина. Помните, что мужчина не может быть только мужчиной, в нем скрыта и женщина, – и наоборот.

Если сознательный ум мужской, то подсознательный ум – женский. Если сознательный ум женский, то подсознательный ум – мужской. По-другому быть не может. И желание встретить женщину или мужчину во внешнем мере не завершит вас – до тех пор, пока вы не поймете, как встретить внутреннего мужчину и внутреннюю женщину.