Бхагаван Раджниш (Ошо) - Медитации для занятых людей. Стратегии победы над стрессом для тех, кому некогда медитировать

Тут можно читать онлайн Бхагаван Раджниш (Ошо) - Медитации для занятых людей. Стратегии победы над стрессом для тех, кому некогда медитировать - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Зарубежные религии, издательство Array Литагент «Весь», год 2015. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Медитации для занятых людей. Стратегии победы над стрессом для тех, кому некогда медитировать
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Array Литагент «Весь»
  • Год:
    2015
  • Город:
    СПб
  • ISBN:
    978-5-9573-2847-6
  • Рейтинг:
    4/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Бхагаван Раджниш (Ошо) - Медитации для занятых людей. Стратегии победы над стрессом для тех, кому некогда медитировать краткое содержание

Медитации для занятых людей. Стратегии победы над стрессом для тех, кому некогда медитировать - описание и краткое содержание, автор Бхагаван Раджниш (Ошо), читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Перед вами – подборка медитаций Ошо, которые вы можете легко использовать даже при очень напряженном графике. Они разработаны таким образом, что вам не понадобятся коврик для йоги, тихое уединенное место и полчаса свободного времени – нужно всего лишь желание помедитировать и немного сосредоточенности.
Суть «занятых медитаций» Ошо – в том, чтобы перенести медитативное мышление на любые повседневные дела, даже такие, как бизнес-совещание, общение с клиентами, приготовление обеда, ожидание поезда и т. д. В этой книге вы найдете более тридцати «занятых медитаций»: «Внутренняя улыбка», «Осознанное питание», «Расслабленное внимание», «Падение в тишину» – опыт последователей Ошо доказывает, что эти техники не менее эффективны, чем знаменитые Динамика и Кундалини.
«Используйте любое время для медитации. Десять минут, когда вы просто стоите под душем, пять минут за обедом, три – в ожидании лифта – и вы увидите, что медитация напитывает вас энергией» (Ошо).

Медитации для занятых людей. Стратегии победы над стрессом для тех, кому некогда медитировать - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Медитации для занятых людей. Стратегии победы над стрессом для тех, кому некогда медитировать - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Бхагаван Раджниш (Ошо)
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Мужчины и женщины вместе, в глубокой дружбе, в любви, в медитативных отношениях, как одно целое, могут достичь этой цели в любой момент, когда захотят. Потому что цель не является по отношению к вам внешней, она – центр циклона, самая сокровенная часть вашего существа. Но вы можете отыскать ее, только когда вы цельные, а вы не можете быть цельными без другого человека.

Мужчина и женщина – это две части единого целого.

Поэтому, вместо того чтобы терять время в ссорах, постарайтесь понять друг друга. Постарайтесь поставить себя на место другого, постарайтесь увидеть мир глазами мужчины, постарайтесь увидеть мир глазами женщины. А четыре глаза всегда лучше, чем два, – вам открывается полная картина, вам становятся доступны все четыре направления.

Но нужно помнить об одном: без медитации любовь обречена на провал, нет никаких шансов на успех. Вы можете притворяться, вы можете вводить в заблуждение других, но вы не можете обманывать самих себя. Глубоко внутри вы знаете, что все обещания, которые давала вам любовь, остались невыполненными.

Только с медитацией любовь начинает играть новыми красками, новой музыкой, новыми песнями, новыми танцами – потому что медитация дает вам озарение, позволяющее понять полярную противоположность, и в самом этом понимании конфликт исчезает.

Все мировые конфликты происходят из-за недопонимания. Вы что-то говорите, а ваша жена истолковывает это по-своему. Ваша жена что-то говорит, а вы слышите в ее словах что-то другое.

Я видел пары, прожившие вместе тридцать или сорок лет, и они при этом кажутся такими же незрелыми, как в первый день своей совместной жизни. У них по-прежнему все та же жалоба: «Она не понимает, что я говорю». Сорок лет вместе – и вы так и не нашли способа донести до жены смысл своих слов? И до сих пор не научились понимать, что говорит она?

Думаю, это возможно только при помощи медитации, потому что медитация наделяет вас качествами безмолвия, осознанности, спокойного слушания, способности поставить себя на место другого.

Это не невозможно, но мы еще не пробовали подходящее лекарство.

Я бы хотел напомнить вам, что слово медицина (англ. medicine – лекарство, медицина. – Примеч. пер. ) происходит от того же корня, что и медитация . Медицина лечит ваше тело, медитация исцеляет душу. Медицина исцеляет материальную часть вас, а медитация – духовную часть.

Люди живут вместе, и их души полны ран, поэтому их так сильно задевают мелочи.

Мулла Насреддин спросил меня:

– Что мне делать? Что бы я ни сказал, жена меня все время не так понимает, и постоянно возникают проблемы.

Я ответил:

– Попробуй вот что: просто посиди в молчании, ничего не говори.

На следующий день я увидел его в еще более удрученном состоянии, чем когда-либо. Я спросил:

– Что случилось?

Он ответил:

– Мне не следовало спрашивать твоего совета. Каждый день я ругался и ссорился с женой, но это хотя бы ограничивалось словами. Вчера, благодаря твоему совету, она меня побила!

Я спросил:

– Что же произошло?

Он ответил:

– Я просто сидел молча. Она задавала мне кучу вопросов, но я был решительно настроен хранить молчание. Она сказала: «Так ты не собираешься разговаривать?» Я продолжал молчать. Тогда она начала бить меня всем, что под руку попадалось! Она была очень рассержена. Она сказала: «Все было плохо, а теперь стало еще хуже. Раньше мы, по крайней мере, разговаривали друг с другом, теперь же мы даже не говорим!»

Я сказал:

– Это действительно неприятно.

Он возмутился:

– Ты говоришь «неприятно»? Все соседи собрались и начали спрашивать: «Что случилось? Почему ты не разговариваешь?» Кто-то предположил: «Кажется, в него вселился злой дух». Я подумал: «Боже мой, теперь они поведут меня к какому-нибудь идиоту, который будет меня бить, пытаясь изгнать злой дух». Я сказал: «Подождите! В меня не вселялся никакой дух, я просто не разговариваю, потому что все, что я говорю, неизбежно приводит к ссоре. Я что-нибудь говорю – тогда жена тоже должна что-то сказать, потом мне приходится что-то ответить, и никто не знает, чем это кончится. Я просто молча медитировал, никому не мешал – и вдруг вы все набросились на меня!»

Люди живут без какого-либо понимания. Поэтому все, что они делают, будет приводить к катастрофе.

Если вы любите мужчину, медитация станет лучшим подарком, который вы можете ему преподнести. Если вы любите женщину, кольцо с бриллиантом – ничто; медитация будет гораздо более ценным подарком – и она превратит вашу совместную жизнь в чистейшую радость.

У нас есть все для того, чтобы испытывать чистейшую радость, но мы не знаем, как с ней быть. В одиночестве нам в лучшем случае грустно. Вместе это превращается в настоящий ад! Даже такой человек, как Жан-Поль Сартр, человек выдающегося разума, вынужден утверждать, что другой – это ад, что быть одному лучше, что с другим это невозможно. Он стал настоящим пессимистом. Но если речь об обычной жизни, то он прав.

С медитацией другой становится вашим раем. Но Жан-Поль Сартр ничего не знал о медитации. Это беда западного человека. Человек с Запада упускает цветение жизни, потому что ничего не знает о медитации, а человек с Востока упускает его, потому что ничего не знает о любви.

Что касается меня, я думаю вот что: как мужчина и женщина – две половинки единого целого, то же верно и в отношении любви и медитации. Медитация – это мужчина, любовь – это женщина. Если медитация и любовь встречаются, то происходит встреча мужчины и женщины. И в этой встрече мы создаем трансцендентного человека – который не является ни мужчиной, ни женщиной.

Пока мы не создадим на Земле трансцендентного человека, у нас немного надежды.

Занятие любовью как медитация

Тантру всегда неправильно понимали. Обычные люди не могут ее понять, они обязательно будут понимать ее неправильно. Это форма молитвы, она не имеет никакого отношения к сексу. Даже занятие любовью не имеет никакого отношения к сексу. Когда оно превращается в медитацию, в молитву – просто таяние, таяние и слияние энергий в молитвенном настроении – это даже не забава и не игра, это священный обряд.

Вот тантрическая техника, которая позволит подходить к занятию любовью как к медитации.

Когда вас ласкают, входите в ласку как в вечную жизнь.

Эта техника связана с любовью, потому что любовь – это самое близкое из ваших переживаний, во время которого вы расслаблены. Если вы не можете любить, то расслабление для вас невозможно. Если вы можете расслабиться, тогда ваша жизнь станет любящей жизнью.

Напряженный человек не может любить. Почему? Напряженный человек всегда живет целями. Напряженный человек может зарабатывать деньги, но не может любить, потому что любовь бесцельна. Любовь – это не товар. Вы не можете ее накапливать, вы не можете сделать из нее счет в банке, вы не можете с ее помощью укрепить свое эго. На самом деле, любовь – это самое абсурдное действие, без какого-либо скрытого смысла, за ним не стоит никакая цель. Она существует ради самой себя, не для чего-то другого.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Бхагаван Раджниш (Ошо) читать все книги автора по порядку

Бхагаван Раджниш (Ошо) - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Медитации для занятых людей. Стратегии победы над стрессом для тех, кому некогда медитировать отзывы


Отзывы читателей о книге Медитации для занятых людей. Стратегии победы над стрессом для тех, кому некогда медитировать, автор: Бхагаван Раджниш (Ошо). Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x