Брук Ноэль - С добрым утром! 365 позитивных настроев на хорошее начало дня

С добрым утром! Ну разве не замечательные слова? Пусть и с горчинкой… Они напоминают нам: ничто в мире не вечно. И при этом призывают танцевать, улыбаться и веселиться.

Что вы сделаете сегодня, чтобы отпраздновать тот факт, что вы есть, и порадоваться всему хорошему, что у вас имеется?

Задание на сегодня

Нам вовсе не нужно устраивать сегодня вечеринку – ведь, как вы помните, подарком, ожидающим, чтобы его развернули, является каждый день. Что же можно сделать, чтобы показать, как вы цените все, что у вас есть? Вспомните: ощущая благодарность за те вещи, которыми обладаем, мы преумножаем их. И наоборот, жалуясь на отсутствие чего-либо, мы усиливаем свою нужду.

Какую жизнь вы бы предпочли? Какой выбор вы сегодня сделали? Приведет ли он вас к той самой желанной жизни?

Аффирмация дня

Каждый день я принимаю драгоценные дары от жизни и радуюсь этому.

С добрым утром! Если бы все, что мы делаем, можно было делать «время от времени», какой легкой была бы жизнь! Например, я бы плотно ела в какой-то из дней – и этого бы хватало на месяц. Или мыслила бы позитивно в течение дня, и это действовало бы целый год… Увы, жизнь устроена иначе. Она заставляет нас снова и снова совершенствовать навыки. Однако, как гласит мое другое любимое выражение, «любое трудное дело является таковым не больше десяти раз».

Настойчивость – это то, что отличает мужчину от мальчика, а женщину от девочки. Именно она заставляет постоянно, день за днем прилагать усилия, пока это не войдет в привычку.

Через два дня закончится первая половина года. Нужно ли вам что-то начать заново или пересмотреть? Вы стремитесь к цели «время от времени» или «изо дня в день»?

Задание на сегодня

Чего вы хотите от жизни? Решите это сегодня и впредь не соглашайтесь на меньшее. Если вы споткнулись и упали, встаньте, отряхнитесь и продолжайте путь. 30 июня можно отпраздновать как «второй Новый год» и пересмотреть свои цели.

Аффирмация дня

Я не останавливаюсь на достигнутом. Я ожидаю от себя великих достижений.

С добрым утром! В этой простой фразе скрыта глубочайшая истина. Вспомните свой вчерашний день. Чем вы занимались? Что было в основе ваших действий? Мастерство? Доброта? Или негативные эмоции? Помните эту закономерность жизни: продолжая делать то, что вы всегда делали, вы будете получать то, что всегда получали. Если вам нужны другие результаты, следует менять свои действия.

Задание на сегодня

Пусть в основе ваших сегодняшних занятий лежит то, что вы хотите видеть в своей жизни, – доброта ли это, мастерство, красота или и то, и другое, и третье одновременно.

Аффирмация дня

Сегодня и каждый день я кладу в основу своих дел те качества, к которым стремлюсь.

Какие качества и черты характера вы бы хотели иметь? Великодушие? Вежливость? Доброту? Дружелюбие? Умение сопереживать? Составьте список из пятидесяти качеств, которыми вы хотите обладать. Повесьте этот список там, где вы его часто сможете видеть, и почаще перечитывайте. Понаблюдайте за тем, как осознанное желание ведет вас к созданию желаемого в реальной жизни.

С добрым утром! Как только я вспомнила, что завтра начнется вторая половина года, сразу же мне захотелось вытащить из своих тайников эту цитату и поделиться ею с вами. К сожалению, я не запомнила, откуда и чьи эти слова.

Нередко случается так, что мы начинаем какое-то дело, тратим на него время, а потом обнаруживаем, что наши действия не ведут к достижению целей, которые мы себе поставили. Возможно, мы были заняты все дни прошедшей половины года, но нисколько не приблизились к той жизни, о которой мечтаем.

В конце концов, в любое время года можно остановиться и оглянуться. И если обнаружится, что дела и обязательства, которые мы взяли на себя, никак не улучшают нашу жизнь, стоит сменить направление. Как говорится, тот факт, что мы купили билет, не означает, что мы должны оставаться на второй акт. Свои время и энергию следует ценить.

Задание на сегодня

Поразмышляйте о своих текущих делах, об обязательствах, которые вы на себя взяли. Становится ли ваша жизнь богаче и полноценнее благодаря им? Подумайте над тем, чтобы тратить меньше времени на бесполезные занятия и посвятить себя делам, приносящим удовлетворение.

Аффирмация дня

Я мудро распоряжаюсь своим временем.

Какие цели я поставил перед Новым годом?

От каких целей я отказался?

Какие новые цели возникли передо мной в течение этого года?

Какие из поставленных целей я хочу пересмотреть?

Чему я научился за первую половину года и как это поможет мне провести оставшиеся полгода с большей пользой?

С добрым утром! Сегодняшнюю вдохновляющую фразу я получила от Тэмми К. Вот что она написала мне:

«Маленькая табличка с этой фразой стоит у меня в офисе, рядом с ящиком для корреспонденции и тарелкой с леденцами, к которой часто подходят мои коллеги. Она служит прекрасным напоминанием о том, что нужно стремиться к открытости, проявлять внимание и любовь к окружающим. Люди не должны забывать, что улыбка несет хорошее настроение и помогает выразить многое».

Занимаясь повседневными делами, старайтесь в любом настроении быть внимательными и дружелюбными в своих словах и поступках. Наше поведение и образ мышления влияют на окружающих, и каждый из нас ежедневно оказывает воздействие на мир. Когда мы рассержены или расстроены, эти эмоции передаются другим людям. Точно так же мы заражаем их своей радостью, уверенностью, позитивным настроем, улыбкой.

Начиная новый день, давайте помнить о сильном влиянии, которое мы способны оказать на других людей, и о чудесном эффекте, который может произвести обычная улыбка.

Задание на сегодня

Постарайтесь в течение этого месяца улыбаться не меньше пяти раз в день разным людям.