Вит Мано - Меня зовут Вит Мано…

Стресс не всегда связан с вашей работой – это может быть ваша семейная жизнь, воспоминания из детства или даже связи с прошлыми жизнями. Пьющие родители, разрушенные браки – было ли это в вашем детстве? Были ли родители счастливы и проводили ли с вами достаточно времени, давая вам чувство уверенности и защищенности? Существует множество различных техник, но все современные медитации, созданные Ошо, работают всегда, независимо от рода деятельности или профессии. Вам нужно лишь определиться – если вы любите делать разные фитнес-упражнения и физические нагрузки, тогда можно выбрать более активные медитации, как, например, медитация Ошо Мандала, Динамическая медитация Ошо, медитация Ошо Дыхание чакр, медитация Ошо Джиббериш, медитация Ошо Натарадж, медитация Ошо Кундалини. Они будут поддерживать движение вашей энергии. На сайте www.osho.com вы можете получить больше информации об этих активных техниках.

Если вы заняты физическим трудом (например, работаете на стройке или весь день что-то передвигаете, а к вечеру сильно устаете), то в качестве поддержания своего баланса, возможно, вы захотите использовать более спокойные техники. К счастью, есть большой выбор медитаций Ошо, которые не так активны, но тоже включают в себя движение, – они дают прекрасные результаты. Но, в любом случае начните с Динамической медитации Ошо и медитации Ошо Кундалини – это основа. Так замечательно знать, что чем бы вы ни занимались, какую бы работу ни выполняли, медитация Ошо вам поможет.

Также есть еще одна особенность медитаций – они делают вас сильнее, и вы сможете чувствовать себя свободно в любом статусе или роли. Она создаст все условия для глубокой трансформации. Она работает на том уровне, который находится за пределами всех статусов – она перемещает вас на более глубокий уровень, к более глубокому пониманию, и вы становитесь единым с существованием, за пределами этих вопросов.

Медитация уносит вас за пределы ощущения принадлежности к низшему или высшему, а также за пределы вашего эго. Если вы переживаете, что находитесь не на той ступени социальной лестницы, на какой хотели бы находиться, медитация уведет вас за пределы этих переживаний, она заставит вас взглянуть за рамки психологии. Медитация сделает вас здоровым, вне зависимости от вашего социального статуса. Если вы достаточно умны и достаточно много медитируете, то эти практики вскоре приведут вас к более глубокой трансформации и помогут оценить происходящие в вашей жизни добрые перемены. Медитация создает новые вибрации в вашей ауре. И вы с большей вероятностью сможете занять новое место в жизни. Тот, кто начинает медитировать, исцелять себя, будет, конечно, получать больше энергии и добиваться бо́льших успехов, в его жизнь придет больше радости и любви.

Помните, что медитация наделяет вас такой новой силой, такой новой любовью, о которых, я думаю, вы даже не подозревали. Если сейчас у вас низкий социальный статус, но вы начинаете медитировать, то вы получите всплеск новой энергии, который непременно поможет вам вырасти. Если у вас высокий социальный статус – наслаждайтесь и медитируйте, чтобы не дать статусу ограничить вас какими-то рамками.

Сам по себе социальный статус не очень помогает вам по жизни, он не дает вам энергии – не важно, сколько человек вас уважает, вы должны рассчитывать на себя. И медитация помогает работать над собой в этом направлении.

Медитация даст вам гораздо больше, чем просто социальный статус: независимость от обстоятельств, от эмоционального рабства, от страха. Она дает силу индивидуальности, и при этом вы можете находиться на своем месте в обществе. Также вы заметите, что лучше делаете свою работу – а все потому, что в вас больше свободы, больше понимания и больше страсти.

Всегда существуют факторы, воздействующие на нас везде, где бы мы ни находились в этом невероятном путешествии жизни. Что-то влияет на нас так, что-то – эдак, и наша работа над собой состоит в том, чтобы сохранить свет медитации, неустанно льющийся сквозь все эти обстоятельства. Этот свет помогает нам вернуться обратно к самим себе и придает сил. Так что, да, мы находимся под влиянием множества обстоятельств, так как бо́льшая часть мира еще не посвящена в медитацию. Поэтому я рекомендую использовать медитации Ошо, читать его книги и смотреть его DVD – это база в медитации. Это поддержит ваш внутренний рост и поможет в разных обстоятельствах. Некоторые чрезвычайные ситуации требуют быстрого реагирования, поэтому хорошо иметь опыт не менее чем в десяти медитациях Ошо, чтобы было из чего выбирать.

Например, если вы работаете в сфере, где очень много эмоционального стресса, где вы берете на себя много напряжения от других людей – если, например, вы актер, полицейский, стоматолог, военный, адвокат, судья, психолог, врач, – вам будут наиболее полезны медитации, направленные на эмоциональный выплеск, такие как Динамическая медитация Ошо, медитация Ошо Джиббериш, медитация Ошо Кундалини . Эти техники также помогают быстрее получить энергию в самом начале, чтобы помочь вам привести в баланс ту энергию, которую вы могли перенять или подавить в повседневной жизни. А с помощью таких спокойных медитаций, как медитация Ошо Надабрама, медитация Ошо Девавани, медитация Ошо Звучание чакр, медитация Ошо Гуришанкар, вы пойдете глубже, потому что очистили энергию.

Но четких правил здесь все равно нет. Может быть, у вас нет времени, вы устали и просто хотите прийти домой, посидеть в тишине или погрузиться во что-то умиротворяющее, например, в медитации Ошо. Это совершенно нормально, у вас есть свобода быть спонтанным и смотреть, что для вас лучше. Так что в зависимости от того, что люди приносят со своей работы домой – стресс или счастье, – существует множество разных вариантов медитаций, которые мы можем делать, вернувшись домой.

Например, существует около пятнадцати различных медитаций Ошо с использованием музыки – она необходима на некоторых стадиях и неразрывно связана с выполнением упражнения, – и множество других техник, выполняемых без музыки. Мой совет начинающим людям: делайте много активных медитаций Ошо, издавая звуки и двигаясь всем телом. Это цельные энергические процессы, которые помогают новичкам двигаться быстрее. Энергия медитации, музыка, специальные инструкции и работа с телом – все это помогает нам глубже погружаться в нашу душу.

Важно понимать, что есть разные медитации, которые воздействуют на разные энергии. В ходе наших экспериментов и практик мы вскоре найдем медитации, которые подходят нашему настроению или нашему состоянию энергии, определяемому нашей работой, нашей семейной жизнью или чем-то, что гложет нас изнутри. Иногда нам хочется спокойных медитаций, чтобы просто расслабиться, – а иногда гораздо больше активных техник, потому что чувствуем, что в нас накопилось какое-то раздражение и нам нужно его сбросить. Так что это очень важно – понимать, что в нашем распоряжении есть множество техник, которые мы можем использовать, которые в определенных настроениях больше помогут нам.