LibKing » Книги » foreign_home » Новак Джокович - Вкус победы. 14 дней без глютена для совершенства тела и духа

Новак Джокович - Вкус победы. 14 дней без глютена для совершенства тела и духа

Тут можно читать онлайн Новак Джокович - Вкус победы. 14 дней без глютена для совершенства тела и духа - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Home, издательство Array Литагент «АСТ», год 2014. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте LibKing.Ru (ЛибКинг) или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Новак Джокович - Вкус победы. 14 дней без глютена для совершенства тела и духа
  • Название:
    Вкус победы. 14 дней без глютена для совершенства тела и духа
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Array Литагент «АСТ»
  • Год:
    2014
  • ISBN:
    978-5-17-081636-1
  • Рейтинг:
    3/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Ваша оценка:

Новак Джокович - Вкус победы. 14 дней без глютена для совершенства тела и духа краткое содержание

Вкус победы. 14 дней без глютена для совершенства тела и духа - описание и краткое содержание, автор Новак Джокович, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Всего год назад спортивная карьера Джоковича катилась в пропасть, а сам он страдал от проблем со здоровьем. Как же ему удалось быстро восстановить форму и добиться небывалых высот в теннисе? Ответ поразителен: он просто изменил диету и полностью отказался от некоторых блюд. Но от каких именно? Эта книга написана не очередным горе-диетологом, редко следующим собственным советам. Ее автор рекомендует вам лишь то, что помогло ему самому! Несложные в приготовлении вкусные блюда, простые и полезные советы! Всего четырнадцать дней – разве это много, чтобы обрести совершенство? Забудьте о голоде, депрессии от недоедания и скверном настроении. Последуйте за Джоковичем к здоровью, стройности и бодрости духа!

Вкус победы. 14 дней без глютена для совершенства тела и духа - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Вкус победы. 14 дней без глютена для совершенства тела и духа - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Новак Джокович
Тёмная тема

Шрифт:

Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Какое-то время можно было соперничать вот так, на равных, но что-то подсказывало мне, что нужно убирать игру с задней линии и дать Рафе понять – близится неизбежное. Я подал мяч, а затем удивил Надаля, подбежав к сетке – подача с выходом к сетке! – и отбил его ответный мяч диагональным ударом навылет. Он этого не ожидал.

И уж никак не ожидал Надаль борьбы за первенство с Джоковичем. Я подал, мы обменялись ответными ударами. И после этого свершилось: Надаль выбрал бэкхенд вдоль линии, и не успел еще мяч отлететь от его ракетки, а я уже знал – будет перелет.

Я упал спиной на траву и, едва коснувшись корта, вновь стал шестилетним мальчишкой. Но на этот раз мой приз не был пластмассовым. Теперь он был настоящим.

За двадцать четыре часа сбылись две мои давние мечты: выиграть Уимблдон и получить звание первой ракетки мира.

Неплохо поработал, да. Однако это было бы невозможно, не узнай я, как правильно питаться.

Глава 3

Как объективный подход позволил изменить мой организм

Выйти на новый уровень, отказавшись от «правильного» способа делать дела

– Вот тест, который поможет нам понять, есть ли у твоего организма повышенная чувствительность на ту или иную пищу, – сказал мне доктор Четоевич.

Мы находились не в больнице, не в лаборатории, не в кабинете врача, кровь у меня не брали, не было сканеров и устрашающих медицинских приборов. Все происходило в июле 2010 года на теннисном турнире в Хорватии. Доктор Четоевич объяснял мне, почему, по его мнению, я столько раз терпел неудачи и как можно изменить рацион, организм и жизнь к лучшему. Затем он заставил меня сделать нечто очень странное.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Примечания

1

Игра слов: bouncing можно перевести и как «здоровый, мощный», и как «болтающийся при прыжке». – Примеч. пер.

Тёмная тема

Шрифт:

Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Новак Джокович читать все книги автора по порядку

Новак Джокович - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Вкус победы. 14 дней без глютена для совершенства тела и духа отзывы


Отзывы читателей о книге Вкус победы. 14 дней без глютена для совершенства тела и духа, автор: Новак Джокович. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
Большинство книг на сайте опубликовано легально на правах партнёрской программы ЛитРес. Если Ваша книга была опубликована с нарушениями авторских прав, пожалуйста, направьте Вашу жалобу на PGEgaHJlZj0ibWFpbHRvOmFidXNlQGxpYmtpbmcucnUiIHJlbD0ibm9mb2xsb3ciPmFidXNlQGxpYmtpbmcucnU8L2E+ или заполните форму обратной связи.
img img img img img