Марк Виктор Хансен - Цельная жизнь. Главные навыки для достижения ваших целей

Приготовившись записывать свои будущие цели, задайте себе вопросы: «Что для меня по-настоящему важно? Зачем я это делаю? От чего я готов отказаться, чтобы это произошло?» Такие размышления помогут разобраться в настоящих причинах ваших действий. Понимать, что вами движет, действительно важно – это дает вам силы оторваться от теплой постели даже самым хмурым утром.

Спросите: «Что я выиграю?» – и подумайте, какая счастливая жизнь вас ждет после всех усилий.

Если это вас не будоражит, действуйте от обратного. Подумайте, какой будет ваша жизнь через пять, десять, пятнадцать лет, если вы ничего сейчас не измените? Много ли вы себе сможете позволить? Что будет со здоровьем, личной жизнью, друзьями? Будет у вас время на что-то другое, кроме работы?

Избегайте синдрома «Ах, если бы»

Философ Джим Рон тонко подметил, что в жизни больнее всего ранят две вещи – дисциплина и сожаления. Дисциплина весит килограммы, но сожаления измеряются в тоннах. Годы спустя вы оглядываетесь назад и причитаете: если бы я только не упустил тот шанс, если бы я не транжирил все доходы, если бы я больше уделял времени семье, если бы я не плевал на свое здоровье… Ах, если бы! Помните – все, что случается с вами, – это ваш выбор. Только вы ответственны за него, поэтому выбирайте с умом. Поставьте себе цели, которые гарантируют вам успешное счастливое будущее.

Большинству не удается достичь всего, на что они способны, потому что они не умеют четко формулировать свои желания. Для успеха недостаточно туманных формулировок. Например, вы скажете: «Я хочу быть финансово независимым». И что? Для некоторых финансовая независимость – это сбережения на $50 млн. Для других – годовой доход в 100 тысяч долларов. Еще для кого-то – отсутствие долгов. А для вас это что значит? Если эта цель важна, не торопитесь и подумайте над этим вопросом прямо сейчас.

Также тщательно подумайте, что такое для вас счастье? Просто «проводить больше времени с семьей» не подходит. Сколько времени? Когда? Как часто? С кем? Что вы будете делать? Давайте поконкретнее.

Лес:

Один из наших клиентов сказал, что его цель – начать заниматься спортом, чтобы улучшить здоровье. Он чувствовал себя вареным и хотел набраться энергии. «Начать заниматься спортом» – это очень плохое определение цели. Оно слишком общее. Его нельзя измерить. Поэтому мы сказали ему: «Поконкретнее». Он добавил: «Я хочу заниматься по тридцать минут в день, четыре раза в неделю». Отгадайте, что мы сказали дальше? Вы правы – «поконкретнее». Повторив этот вопрос несколько раз, мы добились вот такой формулировки: «Заниматься по тридцать минут в день, четыре раза в неделю, по понедельникам, средам, пятницам и субботам, с 7 до 7.30 утра. Десять минут – разминка, двадцать минут – велотренажер». Чувствуется разница, да? Теперь мы можем отслеживать его успехи. Если мы зайдем в гости во время для тренировок, он либо будет заниматься, либо нет. И результаты теперь полностью на нем.

Важно: когда вы ставите перед собой цель, скажите себе: «поконкретнее». Повторяйте эту формулу, пока ваша задача не станет кристально ясной и измеримой. Так вы значительно увеличите свои шансы на успех.

Помните, что задача без цифр – это слоган.

Важно иметь систему измерения своих успехов. Система фокусировки достижений – это уникальный план, который облегчит вашу задачу. Его мы пошагово описали в конце главы.

Гибкость важна, и на это есть несколько причин. Не стоит загонять себя в рамки, которые будут душить вас. Например, если вы решили вплотную заняться спортом, чередуйте дни занятий и упражнения, чтобы не заскучать и не бросить все на полпути. Опытный тренер по фитнесу поможет разработать интересную и разнообразную индивидуальную программу занятий, которая принесет желаемые результаты.

Ты когда-нибудь чувствовал, что стоишь на пороге серьезного прорыва?

Вот еще одна причина: гибкий план позволяет безболезненно отложить какие-то цели и задачи, если вам вдруг попадется отличная возможность. Но будьте аккуратными: не каждый шанс стоит того, чтобы за ним бегали. Предприниматели часто отвлекаются и теряют фокус.

Помните, вам не нужно заниматься каждой новой идеей – счастья и достатка можно добиться, сосредоточившись и на одной-двух.

Очень часто через несколько лет после основания бизнес зависает на мертвой точке – он не развивается и не растет. Владельцы теряют кураж, который сопутствует выводу на рынок нового продукта, и в итоге превращаются в рядовых исполнителей, а не инноваторов.

Интересные и трудные задачи не дают рутине и скуке поглотить вас. Где их взять? Выходите из зоны комфорта! Это будет страшно, ведь нет гарантий, что все закончится успехом. Но некомфортные ситуации помогают нам лучше узнать себя, понять, чего мы действительно стоим.

Гениальные идеи часто рождаются, когда позади вас лишь стена страха и сомнений.

Джон Годдард, известный путешественник и первооткрыватель, «настоящий Индиана Джонс» по версии журнала «Reader’s Digest» [12] «Reader’s Digest» – один из самых популярных журналов для семейного чтения в США. Выходит ежемесячно с 1922 г. – живое тому подтверждение. Когда ему было пятнадцать лет, он составил список из 127 задач, которые хотел бы исполнить в течение жизни. Вот лишь несколько примеров: исследовать восемь крупнейших рек, включая Нил, Амазонку и Конго; подняться на шестнадцать высочайших вершин, в том числе Эверест, вулкан Конго и гору Маттерхорн в Альпах; научиться управлять самолетом; совершить кругосветное плавание (он сделал это четырежды); побывать на Северном и Южном полюсах; прочитать Библию от корки до корки; научиться играть на флейте и скрипке; изучить первобытную культуру 12 стран, включая Борнео, Судан и Бразилию. К пятидесяти годам он достиг более ста целей из своего списка.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Роберт Пирсиг – американский писатель и философ. Автор бестселлера «Дзен и искусство обращаться с велосипедом», проданного тиражом 4 миллиона экземпляров.