Джон Грэй - Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Как думать эффективнее. Практики для развития вашего мозга

Большинство людей не могут вернуть себе полноценное здоровье, потому что достоверно не знают о причинах своих болезней и эффективных методах лечения. Многие больные убеждены, что состояние организма почти полностью определяется наследственностью и может прийти в норму только благодаря приему хорошо разрекламированных медицинских препаратов. Это заблуждения.

Наследственность не является фактором, обрекающим вас на непобедимые страдания, а лекарства, признанные и активно пропагандируемые официальной медициной, ни от чего не защитят.

Все мы знаем, что уже давно бытует миф, согласно которому тот или иной недуг развивается только по причине соответствующей генетической предрасположенности. В результате исследований, проведенных в рамках международного проекта «Геном человека» ( Human Genome Project ), миф этот был развенчан. По заключению ученых, решающими факторами возникновения заболеваний являются не наследственность, а образ жизни человека и состояние окружающей среды. На ошибочность предположения о роковой значимости генов указывает помимо всего прочего тот факт, что ни в одном случае однояйцевые близнецы не страдали на протяжении жизни абсолютно одинаковыми расстройствами и заболеваниями.

Если вы питаетесь совершенно бессистемно, то состояние организма постепенно ухудшается, а затем активируются гены, провоцирующие, например, сердечные приступы, рак или диабет.

Даже если вы обладаете геном, предрасполагающим к развитию онкологического заболевания, его действие начнется только после того, как вы своим нездоровым образом жизни существенно ослабите организм.

Также важно понимать, что влияние наследственности можно свести к минимуму, если изучить информацию о натуральных средствах исцеления от окислительного стресса.

Тысячи моих клиентов и читателей рассказывали, что благодаря естественным методам лечения СДВГ им удалось нормализовать работу мозга гораздо быстрее и проще, чем с помощью популярных медицинских препаратов. В большинстве случаев для полного исцеления достаточно было следующих мер:

• регулярное выполнение физических упражнений;

• употребление на завтрак пищи с низким содержанием углеводов и высоким содержанием питательных веществ;

• употребление нескольких натуральных добавок.

Завтрак – главный прием пищи. В течение первых двух часов с начала рассвета мозг вырабатывает больше, чем в любое другое время суток, химических соединений, которые способствуют поддержанию хорошего настроения и нормального самочувствия.

Если вы едите на завтрак овсяные хлопья с пастеризованным молоком и дополняете это жареным хлебом с джемом или же предпочитаете, допустим, тарелку овсяной каши и чашку кофе, то большой пользы от такой еды, к сожалению, не будет. Попробуйте перейти на очищающие напитки, витаминные коктейли и натуральные добавки. Подробнее об этом – на странице marsvenus.com/wellness-solution .

Об эффективности натуральных средств лечения СДВГ знают немногие. Как ни странно, даже среди врачей мало кто владеет этой информацией.

Общепринятые методы борьбы с опасным синдромом представляют собой прием медицинских препаратов химического происхождения, обладающих серьезными и тяжелыми побочными эффектами, а также различные способы более или менее комфортного привыкания к симптомам этого недуга. Именно привыкания. Об избавлении от причин СДВГ нет даже речи.

Действительно ли при лечении СДВГ нужно полностью, раз и навсегда отказаться от лекарств химического происхождения?

Я предоставлю вам все возможные варианты ответа на этот вопрос, а вариантов много. Узнав о них, вы сможете довольно скоро начать жить так, как давно мечтаете. Вы избавитесь от необходимости подстраивать свою жизнь под симптомы болезни, раскроете свой внутренний потенциал и научитесь развивать его такими темпами, которые необходимы для процветания.

Если ваши дети больны и вы принялись за чтение этой книги с целью как можно скорее помочь им, то я рекомендую вам все же начать с себя. Очень важно достичь прогресса в первую очередь в своей собственной жизни, ведь именно так можно стать живым примером для младшего поколения.

Станьте образцом тех перемен, которые хотели бы увидеть в своих родных и близких. Это путь настоящего, мудрого лидера.

Заметив первые признаки улучшения своих способностей фокусировать внимание и справляться со стрессом, вы почувствуете уверенность в себе, которая позволит вам правильно обучать членов своей семьи естественным способам исцеления.

Я предлагаю вашему вниманию цикл из трех книг. В первой вы найдете важные факты и ценные идеи, благодаря которым можно наладить нормальное функционирование мозга. Во второй книге подробно расскажу о трех шагах, выполняя которые вы разовьете умение справляться со стрессом, сохранять хорошее эмоциональное состояние и держать организм в тонусе. В третьей книге вам будет предложен углубленный взгляд на то, каким должно быть питание человека, стремящегося раскрыть свой врожденный потенциал в полной мере. Мы изучим множество способов пополнения запаса энергии, необходимого для максимально эффективной работы мозга.

Сначала вы примените на практике различные идеи и принципы, а затем ощутите, какие из них наиболее эффективны. Затем, обладая свежим личным опытом, вы сможете доступно объяснить своим детям, что и как они могут сделать для решения своих проблем.

Предлагаемая мной концепция исцеления и процветания на протяжении 12 лет помогала сотням людей, обращавшихся ко мне за помощью. Теперь я с радостью делюсь с вами этим богатым, многогранным опытом. Надеюсь, читать эту книгу вам понравится так же, как мне нравилось ее создавать.

Джон Грей

Июль 2014 года

Миллионы современных детей и взрослых испытывают целый ряд трудностей из-за нарушенной способности фокусировать внимание.

В среде школьников – настоящая эпидемия низкой успеваемости. Они не справляются с заданиями на уроках и оказываются столь же беспомощными при выполнении повседневных дел дома. Да и в целом неумение концентрировать свое внимание отрицательно влияет абсолютно на все стороны их жизни.

У взрослых проблем не меньше. Безуспешные попытки наладить хорошие отношения с людьми, разочарование, непонимание, отчаяние, неспособность полноценно выражать эмоции – все эти барьеры являются следствием неумолимо ухудшающегося навыка сосредоточиваться. В результате стремительно растет количество супружеских пар, принимающих решение о разводе.

На работе люди часто считают свой труд никому не нужным, бессмысленным, чувствуют скуку, угнетенность, перегруженность, нежелание концентрироваться на своих обязанностях.