Джейн Мэтьюз - Время желаний. Как начать жить для себя

Подумайте о прежних увлечениях, которые почему-то отошли на задний план. Вспомните, что вы любили в детстве. Настало время порыться в старых запасах и достать их на свет божий.

Разве не прекрасно – быть полностью поглощенным чем-либо, каким-либо занятием? Время течет незаметно, вы смотрите на часы и не можете поверить, что прошло уже полдня. Это удивительно правильное чувство. Оно называется «бытием в потоке». Когда вы движетесь в потоке, то без усилий огибаете все камни (препятствия). Очень важно понять, что погружает вас «в поток», поскольку это необходимо для вашего видения.

Михай Чиксентмихайи прочел интересную TED-лекцию [11] TED-лекции (www.ted.com) – это прекрасное и совершенно бесплатное собрание выступлений лучших мыслителей мира, «идеи, достойные распространения». Настоятельно рекомендую вам заглянуть туда. – Прим. авт. о «потоке» (и получил приз за самое большое количество согласных букв в своем имени). Вот его список, который поможет вам понять, когда вы находитесь «в потоке».

• Ощущение экстаза, нахождения вне повседневной реальности.

• Полная поглощенность своим занятием, сосредоточенность и концентрация.

• Ощущение колоссальной внутренней ясности – вы знаете, что нужно сделать, и понимаете, что делаете это хорошо.

• Понимание, что работу можно сделать и ваших навыков для этого вполне достаточно.

• Ощущение безмятежности – отсутствие каких-либо тревог, ощущение выхода за границы собственного эго.

• Полное забвение времени – сосредоточенность на настоящем; часы пролетают буквально за минуты.

• Ощущение острой мотивации – то, что рождает поток, само по себе становится наградой.

Некоторым людям посчастливилось попасть «в поток» в своей работе. Их энергия ощутима физически, она буквально заполняет помещение. Мне повезло работать с таким человеком. Ронни Кан, руководитель и основатель австралийской благотворительной организации по сбережению продуктов питания OzHarvest . Работа – это ее страсть. И страсть эта притягательна, ощутима и заразительна.

Мой близкий друг, журналист Ларри Райтер, был одним из последних, кому довелось беседовать с еще одним человеком «потока», Стивом Ирвином, [12] Стив Ирвин (1962–2006) – знаменитый австралийский эксперт в области диких животных, тележурналист и телеведущий. незадолго до его смерти. Ларри не знал, чего ожидать от этой встречи, но вернулся в редакцию абсолютно потрясенным искренностью, страстью и жаждой жизни, которую он почувствовал в Стиве. (Когда он приехал, Стив отвел его в пещеру, где жила Гарриет, гигантская галапагосская черепаха, которой исполнилось 176 лет. Считается, что когда-то она принадлежала Чарльзу Дарвину. Стив и Ларри с одинаковым восторгом взирали на это чудо природы. Стив даже предложил Ларри осторожно погладить ей брюшко. К сожалению, через три месяца после этой встречи и Стив, и Гарриет умерли.) Стив был живым воплощением жизни «в потоке», и нам всем его очень не хватает.

Еще один пример из другой области – волшебное выступление фигуристов Джейн Торвилл и Кристофера Дина на зимних Олимпийских играх 1984 года. Тогда они просто невероятно исполнили «Болеро» Равеля. Зайдите на YouTube , посмотрите это выступление. Только прошу, не плачьте от восторга. Просто почувствуйте, что значит «быть в потоке».

К сожалению, жить и работать «в потоке» могут немногие. Однако, осознав, что у каждого из нас только одна жизнь, все больше и больше людей бросают «надежную» работу и следуют зову своих сердец. Все больше и больше прекрасных женщин решительно сделали это, и я не знаю ни одного человека, кто пожалел бы об этом, даже если ему пришлось затянуть пояс в финансовом отношении.

Даже если вы не нашли идеальную для себя работу, вы можете сознательно внедрить то, что любите, в свою повседневную жизнь, чтобы ощутить «поток».

Очень важно понять, что действительно вдохновляет вас. Преподавать, делиться знаниями, жить в окружении родственных душ? Размышлять в одиночестве? Творить? Тщательно обдумайте этот вопрос, потому что он невероятно важен.

В тот день 2011 года, когда умер Стив Джобс, я была в Чикаго. И произошло нечто удивительное. Люди начали писать соболезнования на стикерах и приклеивать их к стеклу магазина Apple на Мичиган-авеню. Сначала записок было немного, но с каждым днем их становилось все больше, и в конце концов вся витрина была покрыта яркими желтыми, розовыми и голубыми бумажками. Некоторые послания были очень личными – люди рассказывали, как Стив изменил их жизнь. Это был выдающийся человек, которого многие воспринимали как своего близкого друга. Наверное, вы слышали или читали речь, которую он в 2005 году произнес в Стэнфордском университете. Если нет – поищите ее в Интернете. К тому времени Стив уже знал, что у него рак, и это глубоко на него повлияло. Он умер через шесть лет, но ту речь можно считать его некрологом.

Послушайте или прочтите «Последнюю лекцию» Рэнди Пауша, еще одного невероятного человека, который знал, что умирает. Его слова заставляют о многом задуматься.

После теракта 11 сентября в New York Times появились небольшие, прекрасно написанные заметки о жертвах той трагедии. Эти тексты невероятно трогательны. Каждый портрет сопровождает очень краткая характеристика – «поэзия и программное обеспечение», «особая порода», «любил вино, ненавидел тишину», «ищите, что вам нравится», «остроумие, которое покоряло сердца». А что смогут сказать о вас?

Ральф Уолдо Эмерсон говорил о жизни так: «Смеяться часто и много. Завоевать уважение интеллигентных людей и любовь детей. Заслужить высокую оценку честных критиков и преодолеть предательство ложных друзей. Ценить красоту, искать лучшее в людях. Оставить мир после себя немного лучше – подарить ему здорового ребенка, уютный сад или улучшить социальные условия. Знать, что хотя бы одному человеку на Земле стало легче дышать оттого, что ты жил. Вот что значит преуспеть».

Вам будет проще, если вы подумаете, чем хотите запомниться разным людям – своему партнеру, детям, друзьям, родственникам, коллегам. Хотя упражнение это может показаться мрачным и вам не захочется выполнять его – как лошади, которая не хочет преодолевать препятствие, – это очень интересный материал для размышлений. Уделите ему хотя бы несколько строчек в вашем дневнике.

Это упражнение заставило меня по-настоящему задуматься. Я не хочу жить «малой жизнью». Я хочу вдохновлять своих детей, быть верным и вдумчивым другом, хочу помогать другим людям добиться успеха. Меня безумно пугает мысль, что мои старые друзья из рекламного агентства соберутся после моей смерти и скажут: «Что ж, похоже, реклама хлопьев Frosties , которую она сделала в 1985 году, была ее звездным часом». – «Нет, что вы, ее настоящим успехом стала региональная реклама шоколадных завтраков Coco Pops ». Кошмар!