Олег Ламыкин - Эта вкусная и полезная жизнь. Полная система питания и очищения организма

Но нормально живущее общество не должно управляться кастой бизнесменов. Оно управляется людьми из сословия руководителей государственного масштаба мышления, военачальниками, потомками царских родов – на санскрите «Кшатриями», а те, в свою очередь, консультируются и обучаются у духовных Учителей.

В древности все цари и, например, султаны обязательно были учениками-«мюридами», или «чела», или «послушниками» какого-либо духовного Наставника или даже нескольких.

– Да, я видел в Самарканде напротив комплекса Гурэмир, где похоронен Великий Тимур Тамерлан и члены его семьи, прямо через дорогу мавзолей его духовного Учителя. Только там сейчас спиртзавод – водку делают. Другого места не нашлось, наверно! – наш молодой капитан корабля почему-то погрустнел.

– А внутри усыпальницы, там, где лежит тело Тимура, по направлению его головы похоронен другой его Наставник, суфий Пир Хазрат Мирсаид Барака.

Было их три брата, три совершенно уникальных человека, трое святых… да будет доволен ими Всевышний. Один – в Самарканде закончил земной путь, другой покоится недалеко от этого славного города в горах, там, где провел последние годы. В этом месте стоит небольшая старинная мечеть, вокруг тихо и очень красиво.

– А третий? – не удержался водитель.

– Третий далеко от них.

– Наверное, в Бухаре или в Хиве, там много суфиев было? – парень улыбнулся в ответ на улыбку Наставника.

– Еще дальше. Он похоронен с большими почестями в… Германии.

– Где?! – выпалили мы с водителем одновременно в два голоса. И четыре удивленных глаза выпучились на Учителя.

А я смотрел на него и думал о том, сколько же знаний хранит этот уникальный человек, который так просто сидит рядом, прикрыв глаза. Ветер, проносясь через открытые окна машины, играет с его волосами и воротником рубашки.

Наступила долгая пауза, только колеса гудели, вращаясь и приближая нас к цели, со скоростью сто двадцать километров в час.

Вот Наставник вздохнул, открыл глаза и с улыбкой повернулся ко мне, как бы приглашая к продолжению разговора. Я затараторил, пытаясь получить быстрый ответ на вопросы, которые меня очень волновали.

– Так что же, наше общество, то есть жизнь в странах, оставшихся после распада СССР, так и будет нестабильной, никаких долгосрочных программ, несоблюдение законов? – мне очень хотелось услышать слова успокоения от Учителя.

– Понимаем ли мы психологию торговца, ой, извините, бизнесмена? Его задача – прибыль, наращивание оборота, инвестиции, выплата по счетам.

А разве входит в круг его интересов подъем образовательного уровня населения, медицинское обслуживание, социальная защищенность, например, пожилых. Подумай, государство – оно как человек, у него тоже есть психология.

– Понятно, что будет… – я только плечами пожимал. Вывод был очевиден, хотя и не радостен.

– Значит, мы теперь будем жить в стране, где главная ценность – деньги? Все продается, только важна цена? – печально поинтересовался наш дорогой водитель. Мне почему-то стало его жалко.

– Только через некоторое время люди, немного насытившись такой жизнью, поймут значение истинных, глубинных ценностей и потянутся к культуре, духовному развитию. Отсюда лежит путь к вечным началам жизни, таким как семейные традиции, здоровье и порядочность. А пока, временно, все эти понятия отодвинуты на второй план. Вот так.

– В нашей-то стране с ее масштабами и инерцией, думаю, надолго отодвинутся, – пробормотал я и про себя в сердцах махнул рукой, отгоняя тяжелые мысли.

Практика 11. ВЫСТРАИВАЕМ ПЕРЕДНЮЮ БРЮШНУЮ СТЕНКУ

И ведь как часто мы решаем, что ничего от нас не зависит, и отказываемся от каких-либо действий. Хорошо так сидеть на лавочке, судить – рядить обо всем и всех. И при этом палец о палец не ударить, чтобы себя самого изменить, улучшить, направить к действиям.

Вот, хоть тот же живот. Только начинаешь успокаиваться, тренировать его – он вывешивается над ремнем, жирком покрывается. А все почему? Да просто в нашем повседневном двигательном режиме мышцы пресса почти не участвуют. Они не нагружены из-за сидячего и лежачего положения тела. Даже когда мы ходим, в основном трудится спина, а не живот.

Получается – хочешь прилично выглядеть, надо постоянно «подкачивать» пресс. Это, кстати, даст вам еще и устойчивое положение внутренностей, которые на данные мышцы опираются.

По проведенным исследованиям выяснено, что наилучшим движением, развивающим мышцы животика, является следующее.

Ложимся на спину, ноги поднимаем вертикально и сгибаем в коленях под 90 градусов, так чтобы голень очутилась в горизонтальном положении. Руки – за голову. Из такого положения поднимаемся к ногам. Старайтесь тянуться грудью, а не головой и не давите на затылок руками.

Да, чуть не забыл. На животе есть еще косые мышцы. Их тоже из этой позиции прокачиваем, только в конце подъема скручиваемся боком к ногам.

Ну, теперь вы своими «кубиками» всех удивите. Да и сами себя будете уважать! Всегда Победа!

Ноябрь 1993 г., Кыргызстан. Поселок Эки Елдор.

«Два именинных торта, два взгляда на жизнь» Про плов и гостеприимство

Вечерело. Вот и наш поселок. Мы быстро проехали по безлюдной центральной улице, где я увидел среди традиционных сплошных глинобитных заборов пять довольно-таки современных двухэтажных двухподъездных дома и даже один четырехэтажный, расположенные в ряд. Позади «высотки» серебряной ракетой возвышалась водонапорная башня. Видимо, их строили те самые военные для обеспечения жизни людей, обслуживавших строительство.

Кроме этого в поселке было три достопримечательности: мечеть, рынок и бывший Дом культуры, в котором теперь располагалась администрация.

Не сбавляя скорости, мы пронеслись через поселок насквозь. Затем, свернув направо за здание мечети и проехав немного вдоль довольно высокой стены, очутились перед воротами. Наш шофер уверенно нажал звонок и, после коротких переговоров с кем-то внутри двора, широкие деревянные створы распахнулись.