Гера Треер - Блюда с изюмом, курагой и черносливом
- Название:Блюда с изюмом, курагой и черносливом
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:РИПОЛ классик
- Год:2013
- Город:Москва
- ISBN:978-5-386-06294-1
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Гера Треер - Блюда с изюмом, курагой и черносливом краткое содержание
Любой врач, даже если он в свободное от работы время не сочиняет стихи, скажет вам: «У болезни два врага — чернослив и курага». Добавим: конечно, есть и третий враг — изюм. Эта уникальная троица противостоит множеству недугов, полезна для сохранения здоровья, красоты и продления молодости.
Все замечательные целебные свойства сухофруктов сохраняются в кулинарных шедеврах, созданных с их участием. Мы подобрали рецепты вкуснейших салатов и закусок, разнообразнейших супов, горячих и сладких кушаний. Любовно и заботливо сделанные, они представляют собой сердечное лакомство вдвойне: питание для сердца и сосудов и блюда, приготовленные от всего сердца.
Блюда с изюмом, курагой и черносливом - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Свекольный салат с редькой, черносливом и оливковым маслом
«Бонифатий»
4 шт. вареной свеклы
1 шт. редьки
1/2 стакана чернослива без косточек
2 ст. ложки оливкового масла
соль — по вкусу
Свеклу и редьку очистите от кожуры и натрите на крупной терке. Чернослив залейте кипятком и оставьте набухать на 20–25 минут, затем слейте воду, чернослив мелко нарежьте. Смешайте натертые овощи с черносливом, добавьте соль, оливковое масло и все тщательно перемешайте.
Помидорный салат с курагой, изюмом, огурцами, фисташками, грецкими орехами, петрушкой и растительным маслом
«Постнее не бывает»
1–2 помидора
5–6 шт. кураги
2–3 ст. ложки изюма
1–2 огурца
10–12 ядер грецких орехов
15 фисташек
1/2 пучка петрушки
растительное масло и соль — по вкусу
Курагу залейте горячей водой, дайте набухнуть, откиньте на дуршлаг и мелко нарежьте. Помидоры и огурцы нарежьте маленькими кусочками. Орехи и петрушку измельчите. Смешайте все подготовленные продукты, посолите, полейте растительным маслом и тщательно перемешайте.
Свекольный салат с черносливом, курагой, изюмом, оливковым маслом и грецкими орехами
«Клеопатра»
100 г вареной свеклы
100 г кураги
100 г чернослива
60 г изюма
60 г ядер грецких орехов
2 ст. ложки оливкового масла
Свеклу натрите на крупной терке. Распаренный чернослив и распаренную курагу нарежьте соломкой. Грецкие орехи слегка измельчите в блендере. Смешайте курагу, чернослив, распаренный изюм, орехи, добавьте оливковое масло и все тщательно перемешайте.
Салат из квашеной капусты с морковью, яблоками и черносливом
«Яркий»
200 г квашеной капусты
1/2 стакана нарезанного чернослива
2–3 шт. моркови
1 кислое тертое яблоко
3–4 ст. ложки меда
3–4 ст. ложки растительного масла
Морковь натрите на крупной терке, смешайте с квашеной капустой, заправьте медом и растительным маслом. Добавьте натертое кислое яблоко и нарубленный чернослив, предварительно замочив его и удалив косточки. Готовый салат тщательно перемешайте.
Свекольный салат с курагой, черносливом, изюмом, сельдереем, грецкими орехами и зеленью под соусом из горчицы, апельсинного сока и чеснока
«Остро-сладкий»
2 шт. свеклы
300 г кураги, чернослива и изюма
100 г рубленых ядер грецких орехов
1 кусочек корня сельдерея
зелень петрушки и/или укропа — по вкусу
Для соуса:
2 ч. ложки готовой острой горчицы
1 зубчик чеснока
2–3 ст. ложки апельсинного сока
2 ст. ложки растительного масла
перец и соль — по вкусу
Сухофрукты распарьте, откиньте на дуршлаг и крупно нарежьте. Свеклу тщательно вымойте, заверните в фольгу и испеките в духовке до готовности. Затем охладите и нарежьте соломкой.
Кусочек корня сельдерея тоже нарежьте соломкой. Зелень петрушки и/или укропа крупно нарежьте. Смешайте все подготовленные продукты и залейте соусом. Подавайте, посыпав орехами.
Для соуса разотрите горчицу и зубчик мелко истолченного чеснока. Влейте апельсинный сок, растительное масло, посолите, поперчите и тщательно перемешайте.
Свекольный салат с изюмом, грецкими орехами или арахисом, яблоками и сметаной
«Многовариантный»
300 г вареной свеклы
1 горсть изюма
1 яблоко
1 горсть ядер грецких орехов или арахиса
2–3 ст. ложки сметаны
сахар или сгущенное молоко — по вкусу
Изюм вымойте, залейте кипятком, дайте распариться и откиньте на дуршлаг. Свеклу очистите от кожицы и натрите на крупной терке или нарежьте соломкой толщиной со спичку.
Орехи слегка обжарьте на сухой сковороде и крупно нарежьте. Яблоко очистите от кожуры, сердцевины и натрите на крупной терке или нарежьте соломкой толщиной со спичку.
Смешайте все подготовленные продукты, заправьте сметаной и тщательно перемешайте, по желанию добавив немного сахара или сгущенного молока. Для постного варианта салата вместо сметаны используйте 3–5 ст. ложек растительного масла, смешанного с апельсинным или лимонным соком.
Капустно-морковный салат с черносливом и грецкими орехами
«Тоже многовариантный»
250 г пекинской или молодой белокочанной капусты
250 г моркови
100 г чернослива без косточек
1 горсть ядер грецких орехов
Для сладкого варианта:
2–3 ч. ложки лимонного сока
3 ч. ложки сахара
4–6 ст. ложек растительного масла
Для соленого варианта:
2 небольших зубчика чеснока
6 ст. ложек сметаны, или 6 ст. ложек майонеза, ил и 4–6 ст. ложек растительного масла и 2–3 ч. ложки лимонного сока
1 щепотка перца
1/2 ч. ложки соли
Морковь натрите на средней терке или нарежьте очень тонкой соломкой. Капусту нашинкуйте тонкими полосками. Чернослив вымойте, ошпарьте и нарежьте маленькими кубиками. Положите подготовленные продукты в миску.
Для сладкого варианта добавьте смесь из сахара, лимонного сока и растительного масла. Для соленого варианта добавьте смесь из пропущенного через пресс чеснока, соли, перца и заправки. Все перемешайте и посыпьте крупно измельченными грецкими орехами.
Слоеный салат с курагой, черносливом, изюмом, картофелем, морковью, свеклой, сыром, виноградом, вялеными яблоками, гранатами, орехами и майонезом
«Добрая свекровь»
1 шт. крупной свеклы
2 картофелины средней величины
1 шт. крупной моркови
100 г чернослива
100 г кураги
100 г изюма без косточек (можно разных сортов)
100 г твердого сыра
100 г винограда, вяленых яблок и зерен граната
50 г орехов (грецких, миндаля, фундука, фисташек, кешью вкус)
майонез — по вкусу
Чернослив, курагу, изюм тщательно промойте и ошпарьте. Затем залейте кипятком, поварите около 20 минут и откиньте на дуршлаг. Неочищенные овощи сварите, охладите и очистите.
Картофель, морковь, свеклу и курагу нарежьте по отдельности мелкими кубиками. Чернослив нарежьте соломкой. Сыр натрите на мелкой терке. Вяленые яблоки нарежьте кусочками. Орехи слегка измельчите. Виноград освободите от косточек и разрежьте пополам.
Смажьте майонезом плоское блюдо и уложите подготовленные продукты слоями в следующем порядке: 1-й слой — картофель, смазанный майонезом; 2-й — морковь; 3-й — курага, смазанная майонезом; 4-й — свекла, смазанная майонезом; 5-й — сыр; 6-й — чернослив; 7-й — орехи; 8-й — изюм; 9-й — виноград, вяленые яблоки и зерна граната. Майонез можно заменить смесью из обезжиренного йогурта, сметаны и готовой горчицы.
Салат из редьки, чернослива, баклажанов и петрушки с заправкой из чеснока, винного уксуса и перца
«Азарьевский»
300 г редьки
50–60 г чернослива без косточек
100 г обжаренных баклажанов
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: