Сергей Кашин - Лечимся едой. Запоры. 200 лучших рецептов. Советы, рекомендации
- Название:Лечимся едой. Запоры. 200 лучших рецептов. Советы, рекомендации
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Энтраст Трейдинг
- Год:2015
- Город:Москва
- ISBN:978-5-386-07965-9
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Сергей Кашин - Лечимся едой. Запоры. 200 лучших рецептов. Советы, рекомендации краткое содержание
Столь деликатную проблему работы кишечника не всегда стоит решать с помощью лекарственных препаратов, которые состоят из химических компонентов и могут нанести вред другим органам. Попробуйте лечиться натуральной пищей, и организм скажет вам спасибо! Данная книга станет незаменимым помощником при составлении меню. В ней мы собрали только самые вкусные и проверенные рецепты, которые помогут справиться с проблемой запоров раз и навсегда!
Лечимся едой. Запоры. 200 лучших рецептов. Советы, рекомендации - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Семена тмина – 10 г, кожура апельсина – 10 г, кора крушины – 30 г, вода – 400 мл.
Способ приготовления
Растительное сырье залить кипящей водой и держать на среднем огне 10 минут, а затем настаивать под крышкой в течение 2 часов. Принимать по 200 мл отвара 2 раза в день.
Рецепт 7
Ингредиенты
Кора крушины (толченая) – 20 г, листья кассии остролистной – 20 г, трава тысячелистника обыкновенного – 20 г, трава фиалки трехцветной – 20 г, вода – 600 мл.
Способ приготовления
Воду довести до кипения, затем добавить растительное сырье и держать на огне 15 минут, накрыть крышкой и настаивать 3 часа. Принимать по 150–200 мл на ночь.
Рецепт 8
Ингредиенты
Кора крушины ломкой – 30 г, трава аниса – 10 г, плоды фенхеля (толченые) – 10 г, вода – 500 мл.
Способ приготовления
Воду довести до кипения, добавить подготовленное растительное сырье и настаивать под крышкой в течение 30 минут. Принимать по 150 мл на ночь.
Рецепт 9
Ингредиенты
Плоды кориандра посевного – 10 г, кора крушины – 20 г, корень солодки (толченый) – 10 г, вода – 350 мл.
Способ приготовления
Кипящей водой залить указанные ингредиенты и настаивать в течение 2 часов. Принимать по 100 мл 3 раза в день перед едой.
Рецепт 10
Ингредиенты
Морковь – 100 г, чернослив – 100 г, листья сены – 30 г, йогурт несладкий – 30 г.
Способ приготовления
Морковь натереть на терке, чернослив измельчить. Затем соединить с листьями сены, добавить йогурт и хорошо перемешать. Принимать по 30 г 2 раз в день.
Рецепт 11
Ингредиенты
Трава донника лекарственного – 20 г, листья крапивы двудомной – 20 г, вода – 300 мл.
Способ приготовления
Залить растительное сырье кипящей водой и настаивать под крышкой в течение 30 минут. Принимать по 100 мл на ночь.
Рецепт 12
Ингредиенты
Кора крушины (толченая) – 20 г, трава аниса – 10 г, плоды фенхеля обыкновенного – 10 г, корень солодки (толченый) – 10 г, вода – 450 мл.
Способ приготовления
Доведенной до кипения водой залить подготовленное растительные ингредиенты и настаивать под крышкой в течение 2–2,5 часов.
Принимать по 70 мл настоя 2 раза в день после еды.
Рецепт 13
Ингредиенты
Кора крушины (толченая) – 20 г, плоды фенхеля обыкновенного – 20 г, плоды жостера – 30 г, корень солодки (толченый) – 10 г, плоды кориандра (толченые) – 10 г, вода – 500 мл.
Способ приготовления
Воду вскипятить. Растительное сырье залить кипящей водой и держать на небольшом огне в течение 10–12 минут, после чего накрыть крышкой и оставить на 1–1,5 час.
Принимать по 200–220 мл 2 раза в день утром и вечером.
Рецепт 14
Ингредиенты
Кора крушины (толченая) – 30 г, корень солодки (толченый) – 10 г, плоды кориандра (толченые) – 10 г, семена тмина – 10 г, вода – 600 мл.
Способ приготовления
Воду довести до кипения, добавить растительное сырье и держать на огне 10 минут, после чего накрыть крышкой и настаивать в течение 1,5 часа. Принимать по 50–100 мл на ночь.
Рецепт 15
Ингредиенты
Кора крушины (толченая) – 20 г, цветки бузины черной – 20 г, плоды фенхеля обыкновенного (толченые) – 20 г, трава аниса – 10 г, вода – 450 мл.
Способ приготовления
Воду довести до кипения, добавить указанные ингредиенты и держать на небольшом огне 5 минут, накрыть крышкой и оставить на 1 час. Принимать по 200 мл на ночь.
Рецепт 16
Ингредиенты
Листья малины – 20 г, кора крушины (толченая) – 20 г, корень пырея ползучего (толченый) – 15 г, вода – 600 мл.
Способ приготовления
Кипящей водой залить указанные ингредиенты и настаивать в течение 25–30 минут. Принимать по 200 мл 2–3 раза в день.
Рецепт 17
Ингредиенты
Листья кассии остролистной – 10 г, корень солодки (толченый) – 10 г, плоды фенхеля обыкновенного – 10 г, трава аниса – 10 г, вода – 600 мл.
Способ приготовления
Растительное сырье залить доведенной до кипения водой и оставить на 2 часа. Принимать по 100 мл перед сном.
Рецепт 18
Ингредиенты
Кора крушины (толченая) – 20 г, листья кассии остролистной – 10 г, трава тысячелистника – 5 г, листья сены – 5 г, вода – 600 мл.
Способ приготовления
Воду довести до кипения, всыпать растительное сырье и держать на небольшом огне 5 минут, накрыть крышкой и оставить на 30 минут. Принимать по 100 мл на ночь.
Рецепт 19
Ингредиенты
Кора крушины (толченая) – 20 г, трава тысячелистника обыкновенного – 20 г, цветки ромашки лекарственной – 20 г, вода – 600 мл.
Способ приготовления
Залить кипящей водой указанные ингредиенты и настаивать 1 час. Принимать 2 раза в день натощак.
Рецепт 20
Ингредиенты
Кора крушины (толченая) – 10 г, цветки терна – 10 г, семена тмина – 10 г, вода – 350 мл.
Способ приготовления
Воду довести до кипения, затем добавить растительное сырье и держать на огне в течение 3–5 минут, настаивать под крышкой 1 час. Принимать по 100 мл на ночь.
Рецепт 21
Ингредиенты
Семена тмина – 10 г, трава донника лекарственного – 15 г, вода – 250 мл.
Способ приготовления
Растительное сырье залить кипящей водой и настаивать в течение 30 минут. Принимать по 250 мл на ночь.
Рецепт 22
Ингредиенты
Семена тмина – 10 г, кора крушины (толченая) – 10 г, трава тысячелистника обыкновенного – 20 г, корица – 5 г, вода – 600 мл.
Способ приготовления
В кипящую воду добавить указанные ингредиенты и держать на слабом огне 5 минут, а затем настаивать под крышкой в течение 1 часа.
Принимать по 100 мл на ночь.
Рецепт 23
Ингредиенты
Листья мяты – 15 г, листья кассии остролистной – 10 г, корень горечавки желтой (молотый) – 10 г, кора крушины (толченая) – 10 г, цветки ромашки лекарственной – 10 г, вода – 800 мл.
Способ приготовления
В кипящую воду всыпать растительные ингредиенты и держать на слабом огне 10 минут, а затем накрыть крышкой и настаивать еще 30 минут. Принимать по 100 мл 2–3 раза в день перед едой.
Рецепт 24
Ингредиенты
Трава расторопши – 20 г, листья кассии остролистной – 20 г, цветки календулы – 20 г, вода – 500 мл.
Способ приготовления
Воду довести до кипения, затем залить ею растительное сырье и настаивать под крышкой в течение 2 часов. Принимать по 100–200 мл 2 раза в день.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка:
