Татьяна Дорошенко - Бани и сауны

Для приготовления компресса смесь трав нужно хорошо перемешать, необходимое количество положить в эмалированную посуду и полностью залить горячей водой. Запаривать в течение часа, затем слить воду и отжать травы так, чтобы сырье оставалось хорошо увлажненным. Выложить ровным слоем подготовленную таким образом траву на хлопчатобумажную ткань или марлю, завернуть и наложить на область почек. Сверху накрыть клеенкой и теплым одеялом. Температура компресса должна быть 38–42 °C. Продолжительность процедуры 40–50 минут. Проводят ее в положении лежа. После снятия компресса нужно полежать еще некоторое время. Остерегайтесь сквозняков и не пейте охлажденных напитков, чтобы не застудить ослабленные почки.

• Овес посевной (солома) – 80 г, календула лекарственная – 50 г, береза повислая (листья) – 40 г, сушеница топяная – 50 г, липа сердцелистная (листья) – 40 г, кровохлебка лекарственная – 40 г, мать-и-мачеха обыкновенная (листья) – 30 г, хвощ полевой – 30 г, подорожник большой (листья) – 30 г, лопух большой (листья) – 30 г.

• Зверобой продырявленный – 50 г, календула лекарственная – 50 г, дуб обыкновенный (листья) – 50 г, береза повислая (листья) – 30 г, донник лекарственный – 30 г, земляника лесная (листья) – 40 г, тополь черный (листья) – 30 г, сушеница топяная – 40 г, мята перечная – 40 г.

• Календула лекарственная – 60 г, полынь обыкновенная – 50 г, череда трехраздельная – 50 г, береза повислая (листья) – 30 г, овес посевной (солома) – 40 г, грушанка круглолистная – 30 г, багульник болотный (побеги) – 30 г, фиалка трехцветная – 40 г, шалфей лекарственный – 30 г, мелисса лекарственная – 40 г, медуница лекарственная – 40 г.

• Овес посевной – 30 г, барбарис обыкновенный (кора) – 20 г, алтей лекарственный (корневище) – 20 г, можжевельник обыкновенный (хвоя) – 30 г, хвощ полевой – 10 г, хмель обыкновенный (шишки) – 30 г.

Если у вас нет трав для компрессов, можно сделать компресс из овсянки с медом. В теплые распаренные хлопья добавить несколько чайных ложек меда и положить на область почек.

Заболевания почек часто сопровождаются повышением артериального давления (почечная гипертония). В комплексном лечении рекомендуется прием лечебных ванн со сборами трав. Эту процедуру необходимо проводить по назначению лечащего врача с обязательным измерением пульса и артериального давления до и после процедуры.

Чтобы приготовить сбор лекарственных трав для ванн, их смесь следует перемешать и залить горячей водой из расчета 3 л на 100 г смеси. В течение 2 часов настоять, процедить и добавить 500–800 мл настоя в воду для ванны.

Принимать ванну необходимо лежа в течение 10–15 минут, не погружая в воду область сердца, при температуре воды 33–35 °C.

После принятия ванны тело лишь слегка промокните полотенцем, не принимая душ; отдохните 40–45 минут.

• Пустырник пятилопастный – 20 г, береза повислая (листья) – 30 г, вереск обыкновенный – 20 г, сушеница топяная – 20 г, донник лекарственный – 20 г, мелисса лекарственная – 20 г, череда трехраздельная – 30 г.

• Календула лекарственная – 20 г, сосна обыкновенная (побеги) – 20 г, береза повислая (листья) – 30 г, донник лекарственный – 10 г, ромашка аптечная – 20 г, укроп огородный – 10 г, тимьян ползучий – 10 г.

• Валериана лекарственная – 20 г, донник лекарственный – 20 г, береза повислая (листья) – 30 г, аир болотный (листья) – 20 г, сушеница топяная – 20 г, тмин обыкновенный – 20 г, багульник болотный (побеги) – 10 г.

Цистит – распространенное заболевание мочевого пузыря. Прием банных процедур при циститах возможен только после консультации с лечащим врачом, так как в отдельных случаях посещение бани (сауны) не рекомендуется и даже вредно.

При заболеваниях мочевого пузыря наиболее полезны суховоздушные бани (сауны). Горячие ванны противопоказаны, показаны лишь умеренно теплые ванны с сенной трухой, травой хвоща или другими сборами из лекарственных трав. При приеме банных процедур можно сделать теплый компресс на низ живота. В перерывах между заходами в парилку полезно пить банные напитки, соки и морсы.

В домашних условиях можно использовать «локальную парилку». Для этого понадобится лишь холщовый мешочек с солью или песком и металлическое ведро (большая керамическая емкость). Соль или песок подогревают в духовке, высыпают в плотный хлопчатобумажный мешочек, укладывают в ведро. Их можно заменить красным кирпичом (ни в коем случае не белым силикатным), который тоже хорошо разогревают (в духовке или на газовой горелке). Затем следует сесть на ведро, укрыться одеялом. Продолжительность процедуры 15–20 минут. После нее полезно выпить лечебного настоя и отдохнуть.

• Хвощ полевой, ромашка аптечная – в равных частях.

2 ч. ложки смеси залить 2 стаканами кипятка. Настоять, укутав, в течение 20 минут, процедить. Траву в горячем виде переложить в хлопчатобумажный мешочек, прикладывать на низ живота. Обе травы можно использовать для компрессов по отдельности.

• 2 ст. ложки отрубей запарить стаканом кипятка в течение 5 минут, процедить. Использовать, как в предыдущем рецепте.

• Кашицу из натертого репчатого лука прикладывайте к низу живота. Использовать можно как свежий, так и печеный лук.

При циститах рекомендуется пить тыквенный, брусничный, грушевый соки, а также сок из корней и листьев петрушки кудрявой, есть дыни и арбузы. Полезны морсы, особенно брусничный и клюквенный, так как эти ягоды содержат большое количество антисептических веществ.

Потолките ягоды и отделите сок от жмыха. Жмых залейте водой, доведите до кипения и поварите на малом огне минут пять, затем процедите отвар и влейте в него заранее выжатый сок. Можно варить жмых, добавив в него немного сахара, можно положить в готовый морс мед (добавляйте мед только в теплый, но не в горячий отвар).

Врачи советуют пить щелочные минеральные воды или пользоваться фильтром для очистки воды. В уже очищенную воду для структуризации желательно добавить несколько капель лимонного или клюквенного сока, половину чайной ложечки меда или одну капельку спиртовой настойки прополиса (или несколько капель настоя прополиса на воде).

• Настой из солодки голой (корень), листьев толокнянки обыкновенной, березы бородавчатой (листья), кукурузных рылец – в равных частях.

Настой принимают в бане по 2 ст. ложки 3 раза.

• Настой из толокнянки обыкновенной – 4 части, петрушки кудрявой (плоды) – 1 часть, чистотела большого (листья) – 1 часть, грыжника голого – 4 части.