Наваз Хабиб - Блуждающий нерв. Что это такое и за что отвечает? Как воздействие на самый загадочный канал тела поможет преодолеть тревожность и улучшить самочувствие

Виталистический – характерный для витализма (идеалистического направления в биологии, объясняющего процессы жизни наличием в организмах особой «жизненной силы»). – Прим. ред.

С позиций анатомии ствол головного мозга, залегающий в полости черепа и являющийся продолжением спинного мозга, относится к головному мозгу. – Прим. науч. ред.

В настоящее время наиболее принята вирусная теория происхождения рассеянного склероза. – Прим. науч. ред.

По-видимому, автор употребляет термин «воспаление» в широком смысле. Большая часть перечисленных заболеваний имеет невоспалительную природу, хотя одним из компонентов патологического процесса действительно является воспаление. – Прим. науч. ред.

Здесь представлена теория, расходящаяся с догмами доказательной медицины. Перед совершением любых действий, основанных на ней, следует обратиться к специалисту. – Прим. науч. ред.

Аорта – самый крупный кровеносный сосуд, переносящий кровь от сердца в другие части организма.

Козелок – часть уха – небольшой хрящевой выступ на внешнем ухе, в передней части ушной раковины у человека и других млекопитающих. – Прим. ред.

Это только одна из причин. Также важную роль играют различные виды нарушений обмена веществ в организме. – Прим. науч. ред.

Здесь представлена теория, расходящаяся с догмами доказательной медицины. Перед совершением любых действий, основанных на ней, следует обратиться к специалисту. – Прим. науч. ред.

Попадание жидкости (околоплодных вод) в дыхательные пути младенца во время родов – опасное осложнение. – Прим. науч. ред.

Впрочем, эта гипотеза происхождения апноэ не считается основной. – Прим. науч. ред.

Сепсис – системная воспалительная реакция в ответ на попадание инфекций в кровь. – Прим. ред.

Функциональная, или холистическая медицина, – один из видов альтернативной медицины, сосредоточенный на лечении «человека в целом», а не только конкретной болезни. – Прим. ред.

Scott C. Anderson, John F. Cryan, Ted Dinan «The Psychobiotic Revolution: Mood, Food, and the New Science of the Gut-Brain Connection», на русском языке не издавалась. – Прим. ред.

Actinobacteria – тип грамположительных бактерий с высоким содержанием гуанина и цитозина. – Прим. науч. ред.

GI–MAP – это аббревиатура от Gastrointestinal Microbial Assay Plus – анализ желудочно-кишечных микробов плюс. – Прим. науч. ред.

Редакция не призывает читателя пользоваться возможностями только лишь функциональной медицины. Перед совершением любых рекомендуемых действий следует обратиться к специалисту. – Прим. ред.

Акне (угревая сыпь) – хроническое заболевание сальных желез. – Прим. науч. ред.

Это среднее по земному шару время сна; норма от 6 до 12 часов в сутки. – Прим. науч. ред.

Редакция не призывает читателя к совершению каких бы то ни было покупок. Данные о приложениях и устройствах, представленные в книге, носят исключительно ознакомительный характер. – Прим. ред.

Чтобы побольше узнать о методах Вима Хофа и пройти бесплатный мини-курс онлайн, можете посетить его сайт www.wimhofmethod.com.

High Intensity Health. – Прим. пер.

Современная медицина считает, что слезное ядро отделилось от задней части верхнего слюноотделительного ядра . – Прим. науч. ред.

Чтобы больше узнать об этой практике и попробовать ее в течение двухнедельного периода, присоединяйтесь к моему онлайн-курсу EnergyBoostChallenge на сайте www.energyboostchallenge.com.

Циркадная система освещения поддерживает 24-часовой ритм биологических часов организма, что достигается использованием яркого синего цвета, подавляющего выработку мелатонина, в течение дня, и более тусклого желтого света, способствующего выработке мелатонина, по вечерам. – Прим. ред.

Это два из трех основных типов омега-3. EPA – эйкозапентоеновая кислота, DHA – докозагексаеновая кислота. Третий тип – ALA – альфа-линоленовая кислота. – Прим. науч. ред.

Редакция не призывает читателя к совершению каких бы то ни было покупок. Данные о биологически активных добавках, представленные в книге, носят исключительно ознакомительный характер. Перед применением любых рекомендуемых веществ необходимо проконсультироваться со специалистом. – Прим. ред.

Frontopontinevagalentericaxis – по-видимому, авторский термин. В специальной литературе используется термин brain-gutaxis («мозго-кишечная ось»), функционирование которой связывают с блуждающим нервом. Связь лобно-мостовых путей (frontopontine) с ядрами блуждающего нерва в продолговатом мозге неочевидна. – Прим. науч. ред.

Все названия фирм и приборов в этой книге носят ознакомительный характер. – Прим. ред.