Светлана Устелимова - Массаж при гипертонии и гипотонии

33. Тыльная сторона предплечья.

Точки расположены на линии, идущей от наружного конца локтевой складки к промежутку между III и IV пальцами руки. Всего в ряду 8 точек. Первая находится на вершине мышечного бугра. Сначала надавливание бывает очень болезненным.

Массажист поочередно обрабатывает все 8 точек подушечкой большого пальца с отягощением.

Продолжительность – 5 сек. Повторить 3 раза.

34. Тыльная сторона кисти.

4 ряда точек идут от межпальцевых промежутков. В каждом ряду 3 точки.

Массажист берет руку пациента и надавливает на точки большим пальцем. Первым обрабатывает ряд между I и II пальцами, последним – между IV и V. Длительность – 3 сек.

35. Пальцы.

На пальцах точки располагаются кольцами по 4 в каждом: по одному на передней, задней и боковых поверхностях, на каждой фаланге пальцев и у основания. На больших пальцах – 3 кольца точек, на остальных – 4.

Массажист нажимает большим и указательным пальцами на точки, придерживая кисть больного своей свободной рукой. Начинают с точки у основания большого пальца, заканчивают конечной точкой мизинца.

Продолжительность – 3 сек. То же самое повторить на другой руке.

36. Ладонь.

3 точки расположены на линии, которая проходит через центр от основания III пальца до середины опорной части.

Массируемый поворачивает руку ладонью вверх. Массажист воздействует двумя большими пальцами, которые касаются друг друга, остальные в это время поддерживают ладонь снизу.

Продолжительность воздействия на каждую точку – 3 сек. Повторить 3 раза.

Затем массажист воздействует большим пальцем с отягощением на точку в центре ладони в течение 5 сек. Повторить 3 раза.

Не убирая пальцев с центра ладони, массажист вытягивает руку пациента под прямым углом, медленно увеличивая, а затем так же медленно уменьшая усилие. Продолжительность – 10 сек. Повторить на другой руке.

37. Средняя линия головы.

На средней линии головы, которая продолжает линию носа, от переднего края волосистой части до макушки находится 6 точек.

Надавливание осуществляют большим пальцем с отягощением, начиная от передней точки и заканчивая точкой, которая находится на макушке.

Продолжительность надавливания – 3 сек. Повторить 3 раза.

38. Височная область.

В таком положении выполняют надавливание большим пальцем на точки височной области и точки средней линии головы, начиная от последней (задней) одной половины головы. Обрабатываются также две точки височной области, лежащие в том же ряду. Затем надавливанию подвергается вышележащий ряд точек и т. д.

Обработав одну половину головы, переходят к другой. Свободная рука служит для поддержки головы.

Продолжительность одного надавливания – 3 сек. Нажим производится однократно.

39. Область лба и носа.

Положение – лежа на спине.

На средней линии лба находятся 3 точки, нижняя – между бровями. Воздействуют большим пальцем с отягощением. Остальные пальцы поддерживают голову у висков. Продолжительность надавливания – 3 сек. Повторить 3 раза.

По 3 точки находится справа и слева от носа, на границе носа и лица, верхняя – ближе к глазу. Надавливают подушечкой указательного пальца, который отягощен средним. Продолжительность – 3 сек. Надавливание осуществляется однократно.

Не должно ощущаться резкой боли при надавливании во всех случаях, кроме лечения насморка.

40. Область верхней челюсти и орбита глаза.

Положение то же.

II, III и IV пальцами одновременно с правой и левой стороны надавливают на точки нижней челюсти. Продолжительность – 3 сек. Не повторять.

На точки, которые расположены по орбите глаза, воздействуют большим пальцем, остальные в это время опираются на височную область пациента. Другая рука придерживает голову массируемого за лоб. Начинают с точки, которая находится ближе к носу. Другие точки расположены под бровью на кости.

Продолжительность воздействия на одну точку – 3 сек. Не повторять.

Надавливание на 4 точки, которые находятся на выступающей части костного нижнего края орбиты глаза, выполняют большим пальцем.

На боковой (височной) области на уровне глаз прощупывается скуловая дуга. На ней находятся 3 точки. Надавливание производят большим пальцем, начиная от точки, которая ближе к глазу.

Продолжительность – 3 сек. Не повторять.

41. Глаза.

Обе кисти рук накладывают на лицо пациента, соединяя при этом пальцы на переносице, и осуществляют надавливание. Усиливают давление в течение 10 сек. После него некоторое время руки держат на глазах, не надавливая.

Шиацу при гипертонии

Сначала подушечкой большого пальца необходимо надавить на левую точку под нижней челюстью в том месте, где ощущается пульсация сонной артерии, сосчитать до 10, затем палец отпустить (рис. 46). Сделать вдох и надавить снова. Повторить 3 раза. То же проделать с правой стороны. Стимуляция этих точек способствует понижению давления.

Рис. 46. Точки для надавливания при повышенном давлении

Надавить средними пальцами обеих рук одновременно на зону продолговатого мозга (рис. 47). Продолжительность воздействия – 10 сек. Повторить 3 раза.

Рис. 47. Точки для воздействия на продолговатый мозг

Затем тремя пальцами обеих рук надавить на основание затылочной кости и на 3 точки над ним. Повторить трижды, с каждым разом увеличивая давление. Тремя пальцами надавить справа и слева на заднюю поверхность шеи по направлению книзу. Повторить 3 раза.

Надавить тремя пальцами справа и слева на надчревную область (рис. 48). Продолжительность надавливания – 10 сек. Повторить 10 раз.

Рис. 48. Точка для надавливания в надчревной области

Рис. 49. Точки для надавливания с целью повышения пониженного артериального давления

Произвести растяжение левого среднего пальца, одновременно сильно его сдавливая. Повторить на правом среднем пальце.

Шиацу при гипотонии

Во время приступа гипотонии можно воздействовать надавливанием на сонную артерию, затем на затылок, зону продолговатого мозга, верхний плечевой пояс, межлопаточную область (рис. 49).

Массаж стоп известен в Индии в течение нескольких тысячелетий. Согласно учению йоги, стопы ног – это некий распределительный щит. Воздействуя на определенные точки этого щита, можно влиять на весь организм. На подошвах имеется 72 тысячи нервных окончаний. Все внутренние органы имеют проекции на стопах.

Стопы массируются в положении пациента лежа или сидя. Все мышцы должны быть полностью расслаблены. Сначала делают общий массаж стопы, выполняя поглаживание, растирание, легкое надавливание по направлению от пятки к пальцам и обратно. Затем потягивают каждый палец и сдавливают стопу с боков двумя ладонями. Далее переходят к воздействию на конкретные рефлекторные зоны. Воздействие производят подушечкой большого (иногда среднего) пальца. Для этого прижимают его к массируемому участку и выполняют движения, напоминающие растирание и разминание, а также надавливания. Массируют обе стопы по очереди. Завершают массаж поглаживанием стопы и вращениями пальцев и голеностопного сустава. После процедуры смазывают стопы подогретым маслом, смягчающим кремом или лечебной мазью.