Изабелла Венц - Протокол Хашимото: когда иммунитет работает против нас

➧ Не бросают жить только потому, что у них диагностировали тиреоидит Хашимото.

➧ Просят помощи у других.

➧ Отказываются от потребности полностью контролировать ситуацию.

➧ Отдыхают, когда это необходимо.

Еще один важный компонент успеха, который я видела у членов моего сообщества, – правильный настрой: нужно быть повстанцем, а не воином. В чем разница? Давайте я объясню. Будьте повстанцем, а не воином

Я часто слышу от людей фразы вроде «Я страдаю от заболевания [Х]», «Я пациент с [вставьте название болезни]» или даже «Я сражаюсь с [название болезни]». Я считаю эти фразы вредными и подрывающими силы: в конце концов, «сражаться» и «быть воином» означает постоянно бороться.

Я предпочитаю называть себя и мое процветающее сообщество больных тиреоидитом «Повстанцами глубинной причины». «Повстанцы» заступаются за свое здоровье и делают то, что лучше всего для них, – что бы ни говорили им общество, скептики и общепринятая медицинская парадигма.

«Повстанцы глубинной причины» понимают, что являются уникальными индивидами и им нужно менять здоровье к лучшему, чтобы выздороветь. Они понимают, что любая система идеально сконструирована для достижения результатов, и они сами должны быть источниками перемен. Они – лидеры в принятии решений по медицинским вмешательствам и изменению образа жизни, они не следуют за толпой. Они ни за что не поступятся своими знаниями, потребностями или стремлением выздороветь.

«Повстанцы глубинной причины» могут быть людьми, у которых диагностирован тиреоидит Хашимото или другая аутоиммунная болезнь и которые хотят докопаться до главной причины появления своего заболевания. Еще «Повстанцы глубинной причины» могут быть врачами, которые знают, что с аутоиммунной реакцией в целом и тиреоидитом Хашимото в частности не так все просто, и вместо того чтобы, как это обычно делается, назначать пациентам лекарства и отправлять их восвояси, понимают, насколько ценны могут быть для здоровья изменения образа жизни и функциональная медицина.

«Повстанцы глубинной причины» готовы выступить против статус-кво и сказать:

«Я не собираюсь есть так же, как все остальные, и делать то же, что и все остальные, потому что я хочу получить не такие результаты, как у всех остальных».

«Я хочу быть здоровым, счастливым и оставаться в хорошей форме. Реклама не заставит меня есть фастфуд и прочую „мусорную" еду».

«Не смейте говорить мне, что я недостаточно хорош, потому что не покрываю лицо и тело химикатами».

Повстанцы понимают ту роль, которую они сами играют в своем выздоровлении. Когда люди приходят на мой сайт после получения диагноза, первый вопрос, который они задают, зачастую звучит так: «Где я могу найти врача, который мне поможет?» Это очень умный вопрос, потому что врач, который поддерживает вас и прислушивается к вам, очень важен на пути к выздоровлению. Я помогу вам найти правильного врача, но для начала немного переформулирую вопрос.

Прежде чем искать врача, который вам поможет, спросите: «Что я могу сделать, чтобы помочь себе?» В конце концов, вы знаете себя как никто другой, вы живете в своем теле и слышите его скрытые послания – никто больше не умеет говорить на его языке. Вы и никто другой можете изменить свою диету, принимать лекарства и пищевые добавки, отдыхать, когда устанете, и просить помощи и поддержки, когда это необходимо. А еще именно вы узнаете рекомендации, которые я предлагаю вам в этой книге, и воспользуетесь ими (или нет).

КАК НАЙТИ ПРАВИЛЬНОГО ВРАЧА

Правда, было бы здорово, если бы мы могли найти одного-единственного врача, который даст волшебную пилюлю, и все наши проблемы тут же уйдут? Мы сбросим вес, отрастим волосы, снова станем энергичными… Звучит словно сказка, но такое в самом деле может произойти и происходит, если пациенту назначить нужный гормон щитовидной железы в нужной дозе. (Подробнее об оптимизации приема лекарств написано в восьмой главе.)

Я рекомендую любому больному тиреоидитом Хашимото проконсультироваться с профессиональным медиком. Даже если вы много знаете о тиреоидите Хашимото или сами являетесь медиком, вам все равно поможет общение со знающим, объективным человеком, с которым можно обсуждать идеи. У всех нас есть свои предрассудки и предпочтения, и они могут помешать нам трезво оценить собственное здоровье – так что я советую поискать врача, который готов работать вместе с вами, помочь вам найти потенциальные триггеры заболевания и избавиться от них. Такой врач – совсем не то же самое, что неэтичный доктор, который назначает рецептурные лекарства любому, кто попросит, и которому, в сущности, наплевать на ваше здоровье.

Для лучших результатов я рекомендую обратиться к специалисту по функциональной медицине. Эти специалисты работают с организмом в целом, а не только с гормонами щитовидной железы. Многие пациенты часто разочаровываются, сходив к обычным врачам: те говорят им, что с аутоиммунной атакой на щитовидную железу ничего нельзя сделать, назначают только один гормон щитовидной железы, рассчитывают неверную дозу, и в целом после визитов лучше не становится!

Если вы ищете врача, который поможет вам справиться с тиреоидитом Хашимото, вот вопросы, которые стоит задать.

1. Назначает ли врач лекарства из рецептурных аптек или натуральные высушенные экстракты щитовидной железы вроде Armour Thyroid, Nature-Thyroid, WP Thyroid и т. п.?

2. Назначает ли врач малые дозы налтрексона? (Подробнее см. далее.)

3. Делает ли врач анализ гормонов надпочечников в слюне?

4. Сотрудничает ли врач с лабораториями функциональной медицины вроде Genova Diagnostics, Doctor’s Data, ZRT Laboratory или BioHealth Laboratory?

5. Делает ли врач анализы на пищевую чувствительность?

Если вы работаете с врачом, который принимает страховку, помните, что он, возможно, не сможет проводить с вами столько времени, сколько необходимо, из-за строгих правил возмещения и не сможет заказывать анализы функциональной медицины. Эти анализы могут быть невероятно важны для поиска главной причины, но находятся вне общепринятых стандартов лечения и считаются экспериментальными, так что большинство эндокринологов, врачей первичного звена и терапевтов их не назначат.

Многие страховые компании отказываются оплачивать работу врачей, которые используют «неодобренные анализы» или заказывают «слишком много» анализов для одного пациента. К сожалению, страховые компании слишком строго контролируют медицинскую практику. Вполне возможно, что вам придется искать врача, работу которого не покрывает страховка, чтобы получить уход, внимание и анализы, которых вы заслуживаете. В некоторых случаях вам все же удастся получить компенсацию от страховой компании. Другие компании, впрочем, могут отказаться компенсировать ваши затраты на эти анализы, так что будьте готовы, что платить придется из собственного кармана.