Изабелла Венц - Протокол Хашимото: когда иммунитет работает против нас

Я считаю эти анализы инвестицией в здоровье. Многие из нас готовы пойти и потратить деньги на сумочку или пару туфель, чтобы ненадолго почувствовать себя лучше, но вот оплата анализа из собственного кармана может значительно улучшить здоровье в долгосрочной перспективе.

Если же вы не сможете найти врача, который будет назначать и лекарства, и анализы из области функциональной медицины, тогда, возможно, вам придется вместе с лечащим врачом следить за дозировкой лекарств, а вот за анализами обращаться к специалисту по функциональной медицине (который, возможно, не имеет права выписывать рецепты). Если вы не сможете найти специалиста, который направит вас на анализы, или это не входит в вашу ДМС, вы можете заказать те же анализы самостоятельно по сниженной цене у компаний, работающих напрямую с клиентами. Список компаний, делающих анализы напрямую, можно найти на странице www.thyroidpharmacist.com/action.

Я считаю, что каждый пациент должен найти такого врача, который позволит ему стать полноценной частью команды. Вам нужен кто-то, кто сможет направлять вас и прислушиваться к вашим проблемам. Вам нужен врач, который готов выйти за отведенные рамки и понимает, что ваш случай, возможно, лежит за пределами стандартов лечения.

Как пользоваться этой книгой

Я надеюсь, что вы воспользуетесь этой книгой, чтобы больше узнать о тиреоидите Хашимото, в том числе о том, какой может быть главная причина вашей болезни и какие факторы важнее всего для лечения. Протоколы входят в программную часть книги; им нужно следовать именно в том порядке, в котором они описаны. «Фундаментальные протоколы», которые включают в себя «Укрепление печени», «Восстановление надпочечников» и «Баланс кишечника», потребуют от вас девяноста дней работы. Вот предварительный взгляд на каждый протокол.

Протокол «Укрепление печени»: две недели

1. Откажитесь от пищевых продуктов – потенциальных триггеров.

2. Добавьте в рацион укрепляющие продукты.

3. Сократите контакты с токсинами.

4. Поддерживайте сигнальные пути детоксикации.

Протокол «Восстановление надпочечников»: четыре недели

1. Отдыхайте.

2. Избавьтесь от стресса.

3. Снижайте воспаление.

4. Сбалансируйте сахар крови.

5. Восстановите запасы питательных веществ и адаптогенов.

Протокол «Баланс кишечника»: шесть недель

1. Откажитесь от продуктов, вызывающих реакцию.

2. Принимайте ферменты.

3. Сбалансируйте кишечную микрофлору.

4. Обеспечьте хорошее питание кишечника.

Девяносто дней для протокола могут показаться очень долгим сроком, но не забывайте, что ваша болезнь развилась не за день, так что на восстановление здоровья уйдет определенное время. Хорошая новость: уже недели через две вы, скорее всего, почувствуете себя лучше. Теперь же, когда вы примерно представляете, какой должна быть ваша история успеха, давайте пойдем вперед по этому пути!

Добро пожаловать, мои «Повстанцы глубинной причины»! Я горжусь тем, что стала вашим проводником и главным болельщиком в борьбе с авторитетами и условностями. Надеюсь, эта книга вдохновит вас взять здоровье в свои руки, жить хорошо и создать свою историю успеха.

РАЗМЫШЛЕНИЯ В ПАРАДИГМЕ «ГЛУБИННОЙ ПРИЧИНЫ»: ГОТОВИМСЯ ДЕЙСТВОВАТЬ

Какова ваша цель с точки зрения здоровья?

Какова ваша цель в жизни?

Для чего вы хотите быть здоровы?

Для чего вы хотите достичь всех этих целей?

Например: «Я хочу снова быть красивой. Я хочу больше времени проводить с детьми. Я хочу блистать так, как должна блистать. Я хочу получить повышение на работе».

Если вы станете здоровыми, как это изменит вашу жизнь к лучшему?

Например: «Я буду просыпаться энергичной, и это поможет мне дописать книгу, о которой я мечтала не один год».

Что вы будете делать, когда достигнете своих целей?

Например: «Рожу еще одного ребенка. Поеду кататься на лыжах. Стану тренироваться, чтобы пробежать марафон. Куплю сексуальное красное платье. Съезжу в Африку».

Что вам нужно сделать в жизни, чтобы добиться этих целей?

От чего нужно отказаться, чтобы достичь этих целей? Глава вторая

Что такое тиреоидит Хашимото? Симптомы, диагностика, происхождение

Прежде чем перейти к протоколу, необходимо потратить время на то, чтобы глубже исследовать сам тиреоидит Хашимото, в том числе самые распространенные и непонятные симптомы, процесс диагностики и аутоиммунное происхождение заболевания.

Для начала – вот вам краткий теоретический курс по щитовидной железе, чтобы вы лучше поняли, что происходит в вашем организме и откуда берется проблема. Вы уже знаете, что тиреоидит Хашимото – это аутоиммунное заболевание, которое поражает щитовидную железу, но давайте посмотрим, почему этот маленький орган в форме бабочки так важен и почему нарушения работы щитовидной железы приводят к нарушениям множества самых разных функций во всем организме. Щитовидная железа: маленькая, но мощная

Щитовидная железа – это маленький орган в виде бабочки, который расположен горизонтально у основания шеи. Она производит гормоны, играющие большую роль в нескольких важнейших функциях организма. Гормоны щитовидной железы помогают регулировать частоту сердечных сокращений, дыхание, обмен веществ, артериальное давление, менструальный цикл, температуру тела и многое, многое другое. Собственно, в организме нет ни одной клетки, которая тем или иным образом не зависела бы от гормонов щитовидной железы. Иными словами, проблемы в щитовидной железе могут привести к проблемам почти где угодно.

С помощью сложной цепи химических реакций щитовидная железа вырабатывает гормоны, которые затем распределяются по всему организму. Гормональные нарушения случаются, когда гормонов щитовидной железы либо слишком мало (гипотиреоз), либо слишком много (гипертиреоз). Оба этих состояния вызывают характерные симптомы.

Гипотиреоз – дефицит гормонов щитовидной железы

Самые распространенные симптомы гипотиреоза оказывают замедляющий эффект на организм: медленный обмен веществ, который вызывает набор веса; усталость, забывчивость, повышенная чувствительность к холоду, депрессия, сухость кожи, запоры, потеря амбиций, выпадение волос, мышечные спазмы, одеревенение мышц, боль в суставах, эмоциональная лабильность, потеря внешней трети бровей, нерегулярные менструации, бесплодие, общая слабость.

Гипертиреоз – избыток гормонов щитовидной железы

Гипертиреоз, напротив, оказывает на организм стимулирующий эффект. Классические симптомы – потеря веса, учащенное сердцебиение, тревожность, протрузия глаз [3], тремор, раздражительность, нарушение менструального цикла, усталость, повышенная чувствительность к теплу, повышенный аппетит. Кроме того, часто наблюдается и выпадение волос (да, я знаю, это несправедливо).