Поварова И.А. - Практикум для заикающихся [Учимся говорить правильно и красиво]

Все замечания и пожелания по содержанию книги просим присылать по адресу:

198013, Санкт-Петербург, ул. Бронницкая, 9,

Санкт-Петербургский НИИ уха, горла, носа и речи,

Отделение патологии голоса и речи.

Человек, который хочет передвинуть гору, начинает с того. что переносит мелкие камни.

Китайская пословица

Лечение заикания – это сложный и трудоемкий процесс. Он потребует от вас умения сделать над собой усилие. Зато, если есть цель, достичь ее – это большое счастье.

Прежде чем приступить к чтению следующих глав и выполнению описанных там упражнений, выслушайте несколько советов.

Рекомендации

 Комплекс занятий (набор упражнений, их последовательность, время и частоту повторения и др.) применительно к каждому конкретному случаю может квалифицированно подобрать только логопед.

 Выполнять описанные в книге упражнения можно самостоятельно.

 Очень важно точно и последовательно выполнять все упражнения и рекомендации.

 Желательно периодически контролировать ход занятий у логопеда.

 В процессе занятий необходимо выработать навыки самоконтроля дыхания, артикуляции, темпа, ритма речи и контролировать себя в повседневной жизни

ПОМНИТЕ: очень многое зависит отвас самих, вашего упорства и старания.

Приступая к лечению заикания, учтите следующие рекомендации и старайтесь постоянно ими пользоваться.

 Проанализируйте причины Ваших жизненных трудностей и связанных с этим волнений. Обсудите сложные проблемы с профессионалом (психотерапевтом или психологом).

Это можно сделать и в ходе комплексного лечения заикания.

 Не упускайте из виду того, что при желании всегда можно найти выход из трудного положения, отделив несущественное от существенного.

 В ходе основного курса и дальнейшего поддерживающего лечения стремитесь к тому, чтобы в повседневной жизни чувствовать себя спокойно, уверенно и уравновешенно.

 Не считайте заикание основной причиной Ваших жизненных трудностей.

 Не пытайтесь сделать "секретом" свои речевые особенности, не скрывайте, что лечитесь от заикания.

 Идите по жизненному пути "без оглядки на заикание" – не изменяйте своих жизненных планов и стремлений из-за заикания.

 Во время лечения будьте активным, терпеливым, собранным и целеустремленным: только упорная работа в соответствии с рекомендациями специалиста приводит к нормальной речи.

Обратите внимание!

 При лечении заикания, наряду с коррекцией речи логопедическими приемами, возникает необходимость избавить пациента от целого ряда невротических проявлений: от речевой неуверенности и "страха речи". Это осуществляют психотерапевтическими и медико-психологическими средствами, а на определенных этапах и с помощью фармакологических препаратов.

 Лечение невротических проявлений может быть успешным только в условиях постоянного взаимодействия пациента со специалистом-логотерапевтом, так как для достижения успеха необходимо видоизменить в благоприятном направлении ряд особенностей характера, сформировавшихся на фоне трудностей речевого общения и препятствующих нормализации речи.

Коммуникация (общение) – это обмен информацией и идеями между людьми. Эффективное общение подразумевает, что Вас слушают и понимают. Информацию можно передать устно, письменно, через невербальные сигналы (мимика, жест и др.) или через комбинацию этих приемов .

При этом важно, как и что Вы говорите: выбор слов, интонации, жестов оказывает влияние на слушателя.

Рекомендации

 Перед началом разговора нужно четко сформулировать его цель. Чтобы беседа была эффективной с самого начала необходимо:

 установить контакт с собеседником;

 создать благоприятную атмосферу для беседы;

 привлечь внимание партнера;

 пробудить интерес к беседе;

 "перехватить" инициативу, если это необходимо.

 Успешному ведению беседы способствует понимание эмоционального состояния собеседника, сопереживание ему.

 Важное значение имеет стиль ведения беседы:

 высота, громкость и тембр голоса;

 интонация;

 скорость речи;

 длительность, частота пауз;

 наличие и характер жестов и т. д.

 Тон высказываний должен быть ровным и спокойным, темп и ритм речи умеренным. Пауза – в зависимости от логики высказывания (в конце предложения или между его смысловыми отрезками).

 Лучше начинать беседу с приветливого взгляда и дружеского тона, говорить простым, ясным, четким языком. Пространное – изложение информации усложняет восприятие партнером сути высказывания.

Собеседники, как правило, наиболее внимательно выслушивают начало разговора. Для создания благоприятной атмосферы выражайте собеседнику одобрение, избегайте критических высказываний и оценок его поведения.

Снять напряженность, которая очень часто присутствует в начале беседы, можно, сказав несколько теплых, приятных фраз.

 Первые фразы, которые Вы адресуете собеседнику, лучше готовить заранее, чтобы они своей нестандартностью привлекли внимание к Вам и Вашей идее.

 Настраивайтесь на собеседника, учитывая его профессиональный уровень, жизненный и трудовой опыт, интересы, особенности мышления и речи.

 Расстояние при общении должно быть достаточным для того, чтобы хорошо слышать партнера, и таким, чтобы собеседник не чувствовал напряжения от слишком большой близости. Это расстояние – индивидуально и зависит от пола, возраста и других особенностей собеседника.

Разным видам общения соответствует разное пространственное положение участников. Наиболее подходящим для делового общения является расстояние между собеседниками около метра. Эмоционально близким отношениям благоприятствует расстояние до полуметра.

 Выразительные движения лица (мимика) и жестикуляция дают дополнительную возможность ярче и образнее донести Ваши мысли и чувства.

Их использование позволяет более верно понимать других людей, контролировать и изменять впечатление, которое Вы производите на партнера.

Легче и приятнее беседовать с тем, у кого оживленное, динамичное выражение лица, активная жестикуляция.

 Эффективность беседы зависит также от умения слушать партнера:

 Недопустимо прерывать собеседника на полуслове.

 Полезно кивать или наклонять голову для проявления поддержки, показывая тем самым желание слушать дальше.

 Желательно показать собеседнику ощущение сопереживания, уловить эмоциональную окраску и значение его проблем.