Журнал Здоровье №6 (66) 1960

Редакция получает много писем, в которых наши читатели рассказывают, как они проводят свой отпуск. Некоторые из этих писем мы печатаем в этом номере.

После трудового года каждый стремится отдохнуть и набраться новых сил. Но как отдохнуть? Нужно ли ехать обязательно на курорт, стремиться в шумные приморские города?

С моей точки зрения, лучший отдых — туризм, путешествие по просторам родной страны на лодке, на велосипеде или самым излюбленным и распространенным способом — пешком.

Пешком — вот действительно путешествие в полном смысле этого заманчивого слова. Пешеход прокладывает свой путь там, где не проберется ни всадник, ни машина.

— Пешком? Но какой же это отдых?

Опыт учит, что туристские путешествия имеют огромное оздоровительное значение. 8 туристском походе мы совершаем иногда значительную работу, но эта работа отличается от той, которая выполняется ежедневно в течение года. А в перемене деятельности и заключается настоящий полноценный отдых.

Я особенно люблю путешествовать в горных районах. За много лет вместе со своими друзьями я обошел почти все горные районы Советского Союза — Крым, Кавказ, Алтай, Карпаты, Тянь-Шань, Памиро-Алай.

Еще в дни юности мы, учащиеся одной из киевских школ, начали путешествовать как туристы-водники. В школе на уроках труда школьники мастерили длинные остроносые лодки и красили их зеленой краской — единственной, которую нам удалось достать. За свою форму и цвет наши лодки получили прозвище «зеленых крокодилов». Во время летних каникул мы нагружали наших «крокодилов» провизией, палатками и другим снаряжением и отправлялись в долгое плавание по Днепру и Десне. Открывали необитаемые острова, исследовали неведомые зализы, стряпали на кострах, жили в палатках и шалашах под синим украинским небом. Это было для меня первым знакомством с туризмом, началом дружбы с природой.

В студенческие годы и позднее я пристрастился к дальним горным походам.

Сколько увидели и узнали мы в походах по горам, сколько интересных и веселых приключений бывало с нами в путешествиях, сколько встреч с чудесными людьми!

Помню одно из путешествий по Армении.

…Прозрачен бодрящий горный воздух Зангезура… Высоко в синем небе плывут гонимые легким бризом светящиеся облачка. Мы идем по узкой тропинке, выбитой в скалах на высоком берегу реки Воротан. Отсюда хорошо видны ущелья и далекие плато, расположенные на высоте тысячи двухсот метров над уровнем моря.

Мы идем уже несколько часов с раннего утра; сейчас (полдень, «солнце стоит в зените. Воды нигде не видно, и нас томит жажда.

На подъеме мы растягиваемся длинной цепочкой и гуськом карабкаемся вверх к селению Лцен. Я первым выбираюсь на улицу селения и у забора ближайшего сада вижу маленькую, высохшую старушку. На заборе перед ней разложены большие румяные яблоки. Одно из них она протягивает мне.

— Кер! Кер! (Кушай!), — говорит старая колхозница, и все ее улыбающееся лицо покрывается сеткой добрых морщинок.

Старушка, очевидно, высмотрела путников, карабкающихся к селению по сверкающему от солнца обрыву, и вынесла навстречу яблоки.

Я благодарю ее от всей души и иду дальше. За спиной опять слышу голос старушки:

— Кер! Кер!

Оборачиваюсь и вижу, что она оделяет яблоками одного за другим моих спутников, выбирающихся на край селения. Как хорошо, что в нашей туристской группе есть армянин Тигран, который за всех нас благодарит ее на родном языке.

Когда мы снова собираемся вместе, я спрашиваю Тиграна:

— Тиго, может быть, нам нужно было заплатить за яблоки?

— Амачир! — возмущенно восклицает Тигран по-армянски. — Стыдись! Ты бы ее на всю жизнь обидел…

Путешествия полны всегда глубоких, неповторимых впечатлений. Каждый день, каждый час приносят что-нибудь новое, интересное.

«Хочу увидеть свою страну, хочу знать ее» — вот, что движет туристами. Под бездонным голубым куполом неба шагают путешественники по зеленым лесам и пестрящим тысячами цветов лугам, пробираются сквозь заросли и чащи, поднимаются, упорно преодолевая крутизну, на склоны гор… Щедро раскрывает перед ними родная страна свои красоты.

Ю. Г. Промптов

Москва

Незабываемы впечатления туриста!

Мне семьдесят лет. Полвека я трудился. Столько же увлекаюсь туризмом.

Тысячи километров прошел я по родной стране. Но только несколько лет назад совершил свое первое длительное путешествие по маршруту Киев-Москва. За 30 дней я прошел 900 километров, посетил около 150 населенных пунктов, чувствовал себя отлично.

В этом походе у меня возникла мечта совершить еще более длительное путешествие. И вот зимой разработан новый маршрут: Киев-Минск-Вильнюс-Рига-Таллин-Ленинград — 1800 километров. Решил пройти этот путь за два месяца. Привлек к походу двух студентов Киевского политехнического института. Люди молодые, здоровые и любознательные, они охотно приняли мое предложение. Добровольное спортивное общество «Авангард», членами которого мы состоим, оказало нам помощь в организации похода.

В жаркие дни отдыхали в лесу, а шли только ночью. Усталости никакой не чувствовали. Ходить — это значит тренировать сердце и мускулы, до глубокой старости сохранять бодрость.

Мы совершили 1800-километровый пеший поход и чувствовали себя великолепно. Врачи, осмотревшие меня после путешествия, отметили, что вес остался тот же, пульс ритмичный, а давление крови даже улучшилось.

Вот и в этом году я собираюсь снова совершить путешествие пешком. 2000 километров по маршруту Киев-Житомир-Львов-Ужгород-Мукачево-Хуст-Рахов-Черновцы-Умань-Киев мы рассчитываем пройти за два-два с половиной месяца. Побываем в Карпатах, выкупаемся в голубой Тиссе, увидим и услышим замечательные песни и танцы наших закарпатских братьев.

Б. А. Дзержинский

Киев

В Ленинграде на Дворцовой площади в день финиша

Бывалый турист и рыболов Иван Эдуардович спросил меня:

— Где собираетесь проводить отпуск?

— Не знаю еще, но хочется поближе к сокровищам природы.

— Для этого не надо выезжать из нашей области — путешествуйте по реке! — Иван Эдуардович взял в руки карту Архангельской области.

Мы решили путешествовать по Пинеге и Кулою.

Настал день отъезда. Закуплены необходимые продукты, удалось достать палатку и резиновую лодку, приобрести рыболовные снасти. Саша взял с собой мелкокалиберное ружье, я фотоаппарат, а Иван Эдуардович даже барометр.

Нам, трем туристам, насчитывалось почти полтораста лет. Саша жаловался на перенесенный плеврит, я на радикулит, а Эдуардович, приложив руку к груди, сказал: