60 лет-не возраст №4-2006

• Мята перечнаясодержит ментол, который обладает обезболивающим, спазмолитическим, антисептическим свойством и вызывает рефлекторное расширение коронарных сосудов. Настой из мяты применяют при стенокардии как средство, стимулирующее сердечную деятельность, и легкое успокоительное: 1 ч. ложку сухих листьев мяты заварить стаканом кипящей воды, настаивать 20 минут, процедить и выпить натощак, за полчаса до завтрака. Принимать длительное время.

• Мелиссаобладает уникальными лечебными свойствами: она успокаивает, снимает спазмы, регулирует ритм сердечных сокращений, укрепляет сердечную мышцу, улучшает работу сердца. Кроме того, это прекрасное средство для лечения кардионевроза. У больных с сердечными заболеваниями в некоторых случаях исчезает одышка, прекращаются приступы тахикардии и боли в области сердца. Осторожно применять ее нужно только при пониженном артериальном давлении. Из мелиссы лучше всего готовить настой . 2 ст. ложки травы залить одним стаканом крутого кипятка, держать на водяной бане 15 минут, охладить, процедить. Принимать по 1/3 стакана 2–3 раза в день через час после еды в течение 3–4 недель.

• Пустырникзамедляет ритм сердца, понижает артериальное давление. Настои листьев и цветущих верхушек пустырника применяются при сердечно-сосудистых неврозах, стенокардии, кардиосклерозе, миокардите, пороках сердца. У больных миокардиопатией при регулярном применении пустырника иногда уменьшается или совсем исчезает одышка. Нельзя принимать это растение при пониженном артериальном давлении и брадикардии (замедленном ритме сокращений сердца).

Настой пустырника . 2 дес. ложки травы залить 1 стаканом горячей кипяченой воды и настаивать на водяной бане 15 минут, затем охладить, процедить. Пить в теплом виде по 1/4-1 /2 стакана 2–3 раза в сутки до еды.

• Сушеница топянаяоказывает сосудорасширяющее действие, снижает артериальное давление, замедляет ритм сердечных сокращений. Рекомендуют ее при стенокардии, бессоннице. Применяется сушеница в виде настоя: 2 ст. ложки травы залить 1 стаканом кипятка, настаивать 30 минут, принимать по 4 ст. ложки 4 раза в день за полчаса до еды.

• Цикорийобладает успокаивающим действием, усиливает деятельность сердца, увеличивает амплитуду и замедляет ритм сердечных сокращений.

Настой травы цикория. 1–2 ч. ложки травы залить 1 стаканом кипятка, настаивать 20 минут, процедить, пить по 1/2 стакана 2–3 раза в день за 30 минут до еды.

Отвар корней цикория . 1 ч. ложку измельченных корней залить 2 стаканами кипятка, варить 5 минут, настоять час, процедить, подсластить сахаром и принимать по 1 /2 стакана 3 раза в день до еды.

При сердечно-сосудистых заболеваниях и гипертонии кофе иногда пить нельзя, но его можно заменить цикорием. Промытые корни цикория высушить, затем поджарить до коричневого цвета в духовке, размолоть в кофемолке и готовить как обычный кофе.

• Любисток— душистая трава, которую многие хозяйки добавляют в различные блюда для аромата и пикантности вкуса. Корни этого растения обладают лечебными свойствами: улучшают деятельность сердца, помогают избавиться от отеков сердечного происхождения.

Чтобы приготовить настой из любистока, нужно взять 20 г сушеных корней любистока, кипятить 7–8 минут в 0,5 л воды, затем настаивать не менее 20 минут. Принимать 4 раза в день. Настой должен быть обязательно свежим — его нельзя оставлять на следующий день.

Мы говорили о травах, которые широко используются в официальной медицине, но существует много растений, также благотворно влияющих на работу сердца, — уже долгие годы они применяются в народной медицине.

Отвары, чаи и настои из этих растений помогут поддержать работу вашего сердца.

• Отвар плодов калины обыкновенной . 1 стакан плодов залить 1 л горячей воды, кипятить 1–3 минуты, настоять 20 минут, можно добавить мед . Пить по 1 /2 стакана 3–4 раза в день.

• Чай из земляники лесной . Заваривать в чайнике 3–4 кустика земляники, высушенной вместе с корнем во время цветения, и пить как чай в течение месяца.

• Отвар молодых побегов листьев голубики . 1 ст. ложку побегов заварить стаканом кипятка, кипятить 10 минут, охладить, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.

• Настой ландыша майского . 1 ч. ложку цветков залить 1 стаканом кипятка, настаивать 30 минут. Принимать по 1 ст. ложке 2–3 раза в день.

Перед тем как принимать настой ландыша, надо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.

• Настой травы желтушника сероватого . 10 г травы залить 200 мл воды, держать на водяной бане 15 минут . Настоять 30 минут. Принимать по 1 ч. ложке 3 раза в день.

• Настой шандры обыкновенной . 2 ч. ложки травы залить 1 стаканом холодной кипяченой воды, настаивать 4 часа, процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день до еды.

Правильно подобранные сборы, состоящие из нескольких трав, часто дают лучший эффект, усиливая и дополняя действие друг друга. Предлагаю несколько рецептов растительных сборов для поддержания работы сердца.

• Настой боярышника и пустырника . 6 ст. ложек измельченных сухих плодов боярышника и столько же травы пустырника залить 1,5 л кипятка в термосе, настоять ночь, процедить . Пить по 1 /2-2/3 стакана 3–4 раза в день.

• Цветки боярышника — 5 частей, трава горца птичьего— 3 части, трава хвоща полевого— 2 части. 2 ч. ложки измельченной смеси залить одним стаканом кипятка. Настаивать 2 часа, процедить. Пить в течение дня небольшими глотками.

• Трава пустырника, сушеницы топяной, цветки боярышника — по 15 г, цветки ромашки аптечной— 5 г. Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настаивать 8 часов, затем процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день через час после еды.