Анастасия Семенова - Оздоровительные советы на каждый день 2019 года

Соковая очистка организма (первый вариант)

Поочередное питье различных овощных и фруктовых соков. Всего за день нужно выпивать 2 стакана фруктовых и 2 стакана овощных соков. Затем в течение 5–10 дней пить 4 раза в день по 1 стакану сока за 30 минут до еды: перед завтраком и полдником — по стакану свежего фруктового сока, а перед обедом и ужином — по стакану свежего овощного сока или смеси овощных соков.

Очень эффективна такая смесь: 250 мл морковного сока, 75 мл свекольного и 75 мл огуречного.

24 лунный день (02:45); 4 фаза.

Луна в Стрельце (17:32).

• Сегодня организм более устойчив к влияниям и легче справляется с нагрузкой. В этот день уязвимы печень, кожа, прямая кишка. Физическая слабость лечится отдыхом и сном.

Соковая очистка организма (второй вариант)

Очищение апельсиновым соком с клизмой из отвара дубовой коры. Ежедневно в течение 5–10 дней нужно пить по 5–8 стаканов апельсинового сока. Через час после приема сока пить чай, лучше зеленый. Каждый день делать клизму из 1 л отвара дубовой коры. Для приготовления отвара взять 5 ст. ложек измельченной дубовой коры, залить 1 л кипятка, кипятить 10 минут, процедить и ввести в виде клизмы. У некоторых людей апельсиновый сок вызывает сильный понос. В этих случаях клизмы делать не нужно.

25 лунный день (03:59); 4 фаза.

Луна в Стрельце.

• Опасный для здоровья день. Негативным воздействиям подвержены органы чувств, голова, уши. Следует отказаться от грубой пищи и большого количества жидкости. В этот день нужно заниматься очищением организма от шлаков, можно поголодать. Хороший день для физического отдыха, расслабления.

Советы страдающим булимией

• Никогда не отправляйтесь в магазин, будучи голодным.

• Никогда не покупайте продукты, которые можно тут же съесть, — булочки, нарезанную колбасу и т. д.

• Не делайте запасов продуктов.

• Тонкая посуда и неяркий свет снижают желание есть — перехитрите организм.

• Никогда не ешьте лежа, так как нервные окончания, дающие сигнал о насыщении, находятся в низу желудка и в горизонтальном положении не работают.

• Не читайте во время еды и не смотрите телевизор, увлекшись, можно незаметно съесть недозволенное количество.

26 лунный день (05:07); 4 фаза.

Луна в Стрельце.

• Сегодня защитные функции организма низки. Постарайтесь не переутомляться и уберечь себя от болезней: начавшиеся сегодня недомогания могут быть серьезны. Уязвимы ноги, бедра (не стоит их лечить, нельзя перенапрягать). Хороший день для лечения кожи, акупунктуры, прижигания.

Как справиться с хронической усталостью

Народная медицина не знает лучшего метода борьбы с усталостью, чем чашка меда с добавлением 3 ч. ложек уксуса. Перед сном примите 2 ч. ложки этой смеси. Крепко уснете через полчаса. В случае неудачи примите еще 2 ложки смеси.

Если вы утром чувствуете себя разбитым и усталым, то разотрите руки разведенным яблочным уксусом. Это также полезно при беременности и во время бессонных ночей. На полстакана теплой кипяченой родниковой воды добавьте 1 ч. ложку яблочного уксуса. Влейте в ладонь из стакана около 1 ч. ложки раствора. Сначала разотрите этим составом одну руку и плечо, затем другую руку и плечо и далее постепенно таким же количеством раствора — грудь, живот, спину, бедра, голени и ступни. Полотенце не требуется. Нужно хорошо растереть поверхность кожи обеими руками до полного всасывания раствора.

27 лунный день (06:09);

Луна в Козероге (03:46); 4 фаза.

• Сегодня у организма сил уже больше. Болезни, начавшиеся в этот день, не окажутся серьезными. Ранимы голени, их нельзя лечить. Сегодня необходимо избегать кровопотери. Возможно обострение заболеваний крови.

В мире мудрых мыслей

Самое действенное лекарство для физического здоровья есть бодрое и веселое настроение духа.

X. Бострем

Самое важное свойство для физического здоровья представляет бодрость духа. Упадок духа сродни смерти. Но бодрость духа придает новую жизнь нашему физическому организму и ускоряет циркуляцию соков.

У. Годвин

28 лунный день (07:02);

Луна в Козероге; 4 фаза.

• По возможности ограничьте физические, умственные и эмоциональные нагрузки. Не ешьте и не пейте слишком много, поменьше общайтесь. Уязвимы глаза: не смотрите на яркий свет, меньше сидите за компьютером и перед телевизором. Хороший день для отдыха на природе, посещения бани.

Суп картофельный с чесноком

1,5 л бульона, 3 картофелины, соль, тмин, 4 дольки чеснока, 50 г масла, 100 г белого хлеба .

Картофель очистить и нарезать брусочками. Всыпать в кипящий бульон, добавить тмин и варить до мягкости картофеля. Добавить растолченный с солью чеснок. В готовый суп добавить масло. Подавать к столу с зеленью и гренками из белого хлеба.

29 лунный день (07:45); 4 фаза.

Луна в Водолее (16:02).

• Этот день — самый тяжелый и опасный из всего лунного месяца. Защитить организм поможет полное воздержание — от курения, алкоголя, мясной и молочной пищи, секса, бурных эмоций. В этот день уязвимы бедра, прямая кишка (нельзя лечить, делать клизмы). Рекомендуется холодная ножная ванна вечером. Эффективно проводить чистку организма.

Сны и здоровье (продолжение)

Существование вещих снов признает даже классическая медицина. Установлено, что когда человек засыпает, уменьшается активность коры головного мозга, растормаживается подкорка, реагирующая на внутренние импульсы организма. Организм ночью получает только нервные импульсы от органов и сам трансформирует их в понятные образы, сплетая их в некий сюжет с единственной целью — послать нам сигнал, помочь разобраться в своем здоровье. Человек еще не знает, что он болен, но в крови, в пораженных клетках, в мозгу эта информация уже есть. В частности, грипп можно предсказать за 1–2 дня до начала явного заболевания, воспаление легких — за 3–5 дней, язву — за две‑три недели, рак — за месяц‑полтора.

30 лунный день (08:19); 4 фаза.

Луна в Водолее.

• Этот день считается таким же тяжелым, как и предыдущий. Выполняйте все рекомендации предыдущего дня. Сегодня особенно уязвимо сердце. Не рекомендуется употреблять тяжелую пищу. Следует проявлять осторожность в приеме лекарств. Этот день лучше сего подходит для любых видов воздержания.