Харри Бенджамин - Популярный справочник естественного лечения

СВИНЕЦ. Очень эффективное средство от кожных болезней. Употребляется также для лечения лейкореи, вагинальных расстройств, опухолей, гонореи и сифилиса.

РТУТЬ. Очень тяжелый и сильнодействующий металл. Помогает стимуляции ферментой системы и восстановлению тканей. Никогда не должна применяться одна, но всегда вместе с серой. Энергия некоторых трав возрастает в тысячи раз при употреблении их вместе с ртутью и серой. Эти два вещества переносят действие трав в тонкие каналы и ткани организма.

СЕРЕБРО. Очень важный лечебный металл. Имеет охлаждающий эффект и благотворно при лечении излишеств в «питта» Помогает силе и выдержке. Употребляется для лечения «вата» болезней [8] Болезни «вата» располагаются от ступеней ног до пупка. . Однако для людей «капха» конституции оно должно применяться с осторожностью. Серебро помогает при истощении, хронической лихорадке, слабости после лихорадки, при изжоге, воспалении кишечника, повышенной активности желчного пузыря и при обильном менструальном кровотечении. Очень эффективно при воспалительных сердечных болезнях, нарушениях печени и селезенки. Серебряную воду готовят так же, как и золотую. Теплое молоко, согретое в серебряной посуде, увеличивает силу и выдержку.

ОЛОВО. Омолаживающий элемент. Очищенный оксид олова употребляется в лечении диабета, гонореи, сифилиса, астмы, респираторных инфекций, анемии, кожных болезней, болезней легких, при лимфатических закупорках.

На Востоке также используются целебные свойства некоторых цветов.

Семь основных натуральных цветов радуги, связаны с тканями тела. Действия вибраций этих семи цветов могут оказать помощь в восстановлении баланса тела. Если вощеную бумагу, окрашенную в любой из семи цветов, обернуть вокруг кувшина с водой и поставить кувшин на четыре часа на солнце, вода вберет в себя цветовые вибрации. Эту воду можно пить, что окажет благотворное влияние.

КРАСНЫЙ. Этот цвет связан с кровью. Имеет целебное свойство, способствуя красному цвету клеток крови и способствуя формированию красных кровяных телец. Красный цвет также создает телесное тепло и стимулирует кровообращение. Помогает поддерживать цвет кожи, дает энергию нервным тканям и костному мозгу, облегчает обострение и «вата», и «капха» Однако избыточное действие этого цвета может вызвать избыток «питта» накоплений в определенных частях тела, в итоге может начаться воспалительный процесс. Переизбыток красного цвета может повлечь за собой конъюнктивит.

ОРАНЖЕВЫЙ. Оранжевый цвет, как и красный, согревает, несет целебную энергию. Он помогает ищущему духовности отречься от мира. Тем не менее он также дает энергию и силу гениталиям. Оранжевый цвет следует употреблять в связи с целибатом, для трансформации сексуальной энергии в Верховное Сознание. Тот, кто не соблюдает целибат, может усиливать сексуальность, используя этот цвет. Оранжевый цвет помогает облегчить обострение «вата» и «капха» Он также лечит закупорки и поддерживает здоровье кожи. Переизбыток оранжевого цвета может обострить «питта».

ЖЕЛТЫЙ. Этот цвет стимулирует интеллект. В духовном смысле желтый цвет связан с полным умиранием эго. Чрезмерное употребление этого цвета вызывает избыточное накопление желчи в тонкой кишке и может обострить «питта» Этот цвет облегчает избыток «вата» и «капха».

ЗЕЛЕНЫЙ. Этот цвет имеет успокаивающее действие на ум и создает свежесть. Помогает принести энергию к чакре сердца. Смягчает эмоции, дает удовлетворение сердцу. Успокаивает избыточные «вата» и «капха» и обостряет «питта» Чрезмерное применение этого цвета стимулирует концентрацию желчи и может явиться причиной возникновения камней в желчном пузыре.

ЖЕЛТО-ЗЕЛЕНЫЙ. Обладает свойствами желтого и зеленого цветов. Помогает облегчить «вата» и «капха», но может обострить «питта» Оказывает успокаивающее влияние на ум.

ГОЛУБОЙ. Это цвет Чистого Сознания. Оказывает успокаивающее, охлаждающее влияние на тело и ум. Помогает исправить болезни печени, облегчает обострение «питта» Избыток голубого цвета может вызвать обострение «вата» и «капха», создать закупорки.

ПУРПУРНЫЙ (ФИОЛЕТОВЫЙ). Это цвет Космического Сознания, который ведет к пробуждению сознания. Этот цвет создает легкость в теле и открывает двери к восприятию. Облегчает обострение в «питта» и «капха», но излишек его может обострить «вата»

Восточные мастера медитации разработали очень простые, но поразительно эффективные упражнения, позволяющие быстро и без особенных хлопот избавиться от избыточного веса. Самое известное из них – упражнение «волна».

Сядьте на стул, ноги поставьте вместе, выпрямите спину, расслабьтесь. Медленно и без усилий сделайте длительный вдох, наполняя воздухом грудь; одновременно втягивайте живот. Вдохнув до отказа, задержите на несколько секунд дыхание. Делая выдох, постепенно выпячивайте живот, как бы посылая в него воздух, находившийся в груди. После короткой паузы вновь делайте вдох. Это упражнение нужно повторить шестьдесят раз.

Упражнение «волна» лучше всего делать в то время, когда вы почувствуете голод – например, в час обеда или ужина. Если, проделав полный цикл, вы уже не чувствуете голода, воздержитесь от приема пищи. Повторите упражнение, когда снова проголодаетесь. Если по происшествии некоторого времени это упражнение уже не избавляет вас от чувства голода, подкрепитесь легкими закусками или фруктами.

После нескольких дней, проведенных в таком режиме, человек начинает терять в день по 1–2 кг. (Потерю веса следует замерять ежедневно). Потеря веса при данной методике будет происходить за счет поглощения организмом собственных ресурсов, что способствует улучшению обмена веществ и общего самочувствия. Вот такой простой и совершенно безвредный способ похудения!

Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Неплотно прикройте глаза, расслабьте плечи; ладони, обращенные вверх, сведите перед нижней частью живота так, чтобы средние пальцы обеих рук соприкасались. Представьте себе, что вы стоите под мелким дождиком и капельки дождя стекают по вашему телу с темени и плеч. Вообразив, что дождь кончился, медленно опустите руки вниз. Это упражнение нужно выполнять в течение 10–20 мин.

Упражнение поможет избавиться от головной боли, головокружения, бессонницы, невроза.

1. Сядьте на стул, выпрямите спину, прикройте глаза и поднимите согнутые в локтях руки так, чтобы их ладони, обращенные внутрь, находились перед грудью на расстоянии приблизительно 10 см. Представьте себе, что из центра ладоней по направлению к груди исходят два белых луча. Вообразите также, что из Киноварного Поля (нижней части живота) вверх поднимаются два потока ци (тока энергии), которые в области груди соединяются с лучами, исходящими из ладоней. Это упражнение следует выполнять около 20 мин.