Марк Сандомирский - Защита от стресса [Физиологически-ориентированный подход к решению психологических проблем (Метод РЕТРИ)]

Тут можно читать онлайн Марк Сандомирский - Защита от стресса [Физиологически-ориентированный подход к решению психологических проблем (Метод РЕТРИ)] - бесплатно полную версию книги (целиком) без сокращений. Жанр: Здоровье, издательство Изд-во Института Психотерапии, год 2001. Здесь Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Защита от стресса [Физиологически-ориентированный подход к решению психологических проблем (Метод РЕТРИ)]
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Изд-во Института Психотерапии
  • Год:
    2001
  • ISBN:
    нет данных
  • Рейтинг:
    4/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Марк Сандомирский - Защита от стресса [Физиологически-ориентированный подход к решению психологических проблем (Метод РЕТРИ)] краткое содержание

Защита от стресса [Физиологически-ориентированный подход к решению психологических проблем (Метод РЕТРИ)] - описание и краткое содержание, автор Марк Сандомирский, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
В книге описаны простые и доступные способы защиты от стресса с помощью психологической саморегуляции. Упражнения для мышечной релаксации, дыхательные техники, способы работы с телесными ощущениями для нейтрализации отрицательных эмоций и т. д. тщательно отобраны и проверены практикой. Их можно делать самостоятельно. Причем эффект от этих упражнений не ограничивается только снятием стресса. Их выполнение поможет лучше узнать самого себя, научит концентрироваться и даже развивать свои творческие способности.

Защита от стресса [Физиологически-ориентированный подход к решению психологических проблем (Метод РЕТРИ)] - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)

Защита от стресса [Физиологически-ориентированный подход к решению психологических проблем (Метод РЕТРИ)] - читать книгу онлайн бесплатно, автор Марк Сандомирский
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Co., 1984. Levine P.H. The Coherence Spectral Array (COSPAR) and Its Application to the Study of Spatial

Ordering in the EEG // Proc. of the San Diego Biomed. Sympos. - 1976 - V. 15. Li Ding.. Meridian Qigong. Transmitting Qi Along the Meridian. - Beijing, China: Foreign

Languages Press, 1988. - 262 pp. Lindley R. H., Moyer K.E. Effects of instructions on the extinction of conditioned fingerwithdrawal

response//J. of Experim. Psychology.- 1961.-V.61.- Pp. 82-88. Mann J. Awakening Mind I: Creating Sound and Light Sessions on Advanced Programmable

Mind Machines. - Enlightened Enterprises, 1996.

Martindale C. Cognition and consciousness. - Homewood: Dorsey Press, 1981. - 462 pp.

Maslow A. Towars a Psychology of Being. - Princeton, NJ: D.Van Nostrand, 1962.

Maslow A. Religions, values and peak experiences. - Columbus: Ohio State University Press,

1964. McConnell J.V., Cutler R.L., McNeil E.B. Subliminal Stimulation: an Overview // Amer.

Psychologist. - 1958. - V. 13. - Pp 229 - 242. Miller G.A. The magical number seven, plus or minus two: Some limits on our capacity for

processing information // Physiology and Behavior. - 1956. — V. 63. — Pp. 81 — 97. Morse D.R., Chow E. The Effect of the RelaxodontTM Brain Wave Synchronizer on Endodontic

Anxiety: Evaluation by Galvanic Skin Resistance, Pulse Rate, Physical Reactions, and

Questionnaire Responses. - 1993. Oles P.K. Towards a psychological model of midlife crisis // Psychol. Rep. — 1999. — V.84, №3

Pt. 2. - Pp. 1059 - 1069. Ornstein R. The Psychology of Consciousness. — N.Y.: Harcourt Brace Jovanovich, 1977. —

255 pp. Pan W., Zhang ., Xia Y. The difference in EEG theta waves between concentrative and non-

concentrative qigong states — a power spectrum and topographic mapping study// J .Tradit.

Chin. Med. - 1994. - V.14, №3. - Pp. 212 - 218. Peseschkian N. Positive Family Therapy. - Berlin-Heidelberg: Springer-Verlag, 1986. - 337 pp. PoslR.M., RubinowD.R., BallengerJ.C. Conditioning and sensitisation in the longitudinal course

of affective illness // Brit. J. Psychiatr. - 1986. - V. 149. - Pp. 191-201. Roland P. E. , Friberg L. Localization of cortical areas, activated by thinking // Journ. Neurophysiol. —

1985.-V. 53.-Pp. 1219-1243. Rolf I. Rolfmg: The Integration of Human Structures. — Boulder, CO: Rolf Institute, 1977. Rose S. Intense Feeling Therapy // Emotional Flooding / Ed. by P.Olsen. — New York: Pengwin

Books, 1977. - Pp. 80 - 96. Rosen D.H. Suicide Survivors: A Follow-Up Study of Persons Who Survived Jumping from the

Golden Gate and San Fransisco-Oakland Bay Bridges // Western Journ. of Medicine. —

1973.-V. 122.-P. 289. Rossy E.L. The psychobiology of mind-body healing, New Concepts of Therapeutic Hypnosis. —

N.Y.: W.W.Norton Co., Inc., 1986. Sabourin M.E., CutcombS.D., Crawford H.J., Pribram K. EEG correlates of hypnotic susceptibility

and hypnotic trance: spectral analysis and coherence. // Int.J.Psychophysiol. - 1990. -

V.10, №2.-Pp. 125-142. SchwarzJ. Human Energy Systems. - New York: E.P.Dutton, 1980. — 176 pp. Seligman M. Helplesness // On Depression, Development and Death. — San Fransisco, 1975. Shor R.E. Three Dimensions of Hypnotic Depth // Altered States of Consciousness. A Book of

Readings. / Ed. Ch.TTart. - New York: John Wiley and Sons, Inc., 1969. - 575 pp. Siever D. The Rediscovery of Audio-Visual Entrainment. Medical Miracles with Pulsing Light

and Sound. - 1997. 5//ле<���м ЛЕ Alexithymia: past and present //Am. J. Psychiatry- 1996. -V. 153, № 7 (Suppl). -

Pp. 137-142. Sifneos P.E. The prevalence of «alexithymic» characteristics in psychosomatic patients //

Psychother Psychosom. - 1973. - V. 22, №2. - Pp. 255 - 262. Singer W. Search for coherence: a principle of cortical self-organization // Concepts in

Neuroscience. - 1990. - V. 1, № 1. - Pp. 1 — 26. Stampfl P., Lewis D. Essentials of Implosive Therapy //J. of Abnorm. Psychology. - 1967. - №

6. - Pp. 496 - 503. Stone H., Winkelman S. Embracing our selves. - Mar. del Rey, Ca: Devorss & Co., 1985. Tart Ch. T. Investigating altered states of consciousness on their own terms: A proposal for the

creation of state-specific sciences//Cienc. e cult. - 1998.-V.2-3- Pp. 103— 116.

Tebecis A.K., Provins K.A., Farnbach R. W., Pentony P. Hypnosis and the EEG. A quantitative

investigation//J. Nerv. Ment. Dis. - 1975. - V.161, №1.-Pp. 1-17. Thatcher R. Cyclic cortical reorganization during early childhood // Brain and Cogn. - 1992. —

V. 20. - P. 24. Totton N., Edmondson E. Reichian Growth Work. Melting the Blocks to Life and Love. - Prism

Press, 1988. Uno H., Eisele S., Sakai A., Shelton S., Baker E., Dejesus O., Holden J. Neurotoxicity of

glucocorticoids in the primate brain // Horm. Behav. - 1994. - V. 28. — Pp. 336 — 348. Vaughan F.E. Awakening intuition. - Garden City, NY: Anchor Books. -1979. — 228 pp. Ventura M. С , Gonzalez R-, Alarcon A., Morro A., Llabres E. Chronic haemodialysis and personality

// Psychother. Psychosom. - 1989. - V.52, №1-3. - Pp.47 - 50. Wallace R.K., Sliver J., Mills P., Dillbeck M., Wagoner D. Systolic Blood Pressure and Long-Term Practice of the Transcendental Meditation and TM-Sidhi Program: Effects of TM on

Systolic Blood Pressure// Psychosom. Medicine. - 1983. - V., 45, № 1. - Pp. 41-46. Wallace R.K., Dillbeck M., Jacobe ., Harrington B. The Effect of the Transcendental Meditation

and TM-Sidhi Program on the Aging Process // Intern. Journ. of Neuroscience. - 1982. -

V, 16, №1.- Pp. 53-58. Walker P., Luther J., Samloff 1. М ., Feldman M. Life events and psychosomatic factors in men

with peptic ulcer disease // Gastroenterology. - 1988. - V. 94. - Pp. 323 — 330. Walter O.V.Zen meditation as a way of individuation and healing // M RC News. - 1999. - №

80. - Pp. 122-131. Williams S.B., Bicknell-BehrJ. Assertiveness and psychological type //J. of Psychological Type. -

1992.-V. 23.-Pp. 27-37. Wilson A.F., Honsberger R., Chiu J.T., Novey H.S. Transcendental Meditation and Asthma //

Respiration. - 1973. - V. 32. - Pp. 74 - 80. Wink P. Two faces of narcissism// J. Pers. Soc. Psychol. - 1991. - V. 61, №4. - Pp. 590 - 597 Young F. Mind State Management: the Software of the Mind. - Fall City: Theta Technologies,

Inc., 1993.-Pp. 7-20.

М. Е. Сандомирский

ЗАЩИТА ОТ СТРЕССА

Физиологически-ориентированный подход

к решению психологических проблем

(Метод РЕТРИ)

Ответы на вопросы, возникшие при чтении данной книги,

а также заочные консультации можно получить по электронной почте по адресам

mltg4@hotmail.com; marks@ufanet.ru

или по почте: 450000, г. Уфа-центр, Главпочтамт, а/я 1755

(вложить в письмо конверт с обратным адресом).

Адрес информационной страницы в Интернете: http://marks.on.ufanet.ru

Директор издательства М. Г. Бурняшев

Редактор И.В.Тепикина

Компьютерная верстка и техническое редактирование О. Ю. Протасова

ХудожникА. П. Куцин

Корректор М. В. Зыкова

Сдано в набор 10.07.2001. Подписано в печать 15.09.2001.

Формат 60x90'/,6. Бумага офсетная.

Печать офсетная. Печ. л. 21. Тираж 5000.

Заказ № 1609.

Лицензия ЛР № 065485 от 31.10.97 г.

ЗАО «ИНСТИТУТ ПСИХОТЕРАПИИ»

123336, Москва, ул. Таежная, 1.

Отпечатано в полном соответствии

с качеством предоставленных диапозитивов

в Смоленской областной ордена «Знак Почета» типографии им. Смирнова.

214000, Смоленск, пр-т им. Ю. Гагарина, 2.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Марк Сандомирский читать все книги автора по порядку

Марк Сандомирский - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Защита от стресса [Физиологически-ориентированный подход к решению психологических проблем (Метод РЕТРИ)] отзывы


Отзывы читателей о книге Защита от стресса [Физиологически-ориентированный подход к решению психологических проблем (Метод РЕТРИ)], автор: Марк Сандомирский. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x