Анатолий Станков - Здоровье и долголетие

Каждому из нас известны примеры, когда, получив больничный лист, больной не соблюдает назначенного врачом режима. И в результате такие болезни, как катар дыхательных путей, ангина, грипп, дают серьезные осложнения.

Такие осложнения бывают, например, у женщин, которые, получив больничный лист, тотчас принимаются за домашние дела-стирку, мытье и пр., а потом тяжело за это расплачиваются. Специалисты утверждают, что одна только ангина может дать десятки осложнений, приводящих к инвалидности.

Самые энергичные меры медицинских работников не приносят желанного результата, если человек ими пренебрегает. Можно истратить огромные средства на курорты и дома отдыха и результаты будут ничтожны, если человек по возвращении домой начнет с первого же дня нарушать режим труда и отдыха, нерегулярно и неполноценно питаться, курить и систематически злоупотреблять алкоголем.

Люди с пошатнувшимся здоровьем нередко начинают искать особых лекарств, "самых верных средств". Одна женщина, например, признавала лекарства только с

латинскими названиями, когда эти же лекарства называли по-русски, они на нее уже "не действовали". Вообще некоторые верят только в микстуры и порошки со сложными названиями и многоэтажными прописями и совсем не подозревают, что одно из самых действенных и вместе с тем предельно простых средств находится в их собственных — руках, это — мышечные движения в виде разумного физического труда, физкультуры и спорта.

Непростительно забывать такие мощные оздоровительные факторы, как свежий воздух и нормальный сон, закаливание, физические упражнения, рациональное питание, активный отдых и развлечения, а главное — создание крепкого морального духа и оптимистического настроения.

Замечательно верно писал академик К. М. Быков: "Беда наша в том, что мы начинаем думать о своем здоровье только в том случае, когда начинаем терять его, когда уже "поломан" механизм и нужно думать о его починке. А ведь каждый знает, что машина дольше служит не тогда, когда ее ломают и ремонтируют, а тогда, когда ее не доводят до поломки. Это еще в большей степени относится к нашему телу, которое по своей сложности не может идти ни в какое сравнение с любой сложной машиной".

Мы поздно начинаем беспокоиться за свою жизнь, ценить свое здоровье и нередко уже только во второй ее половине стремимся сберечь оставшиеся крохи того, что так небрежно и легкомысленно расточали смолоду.

Весь сложный комплекс душевных переживаний и эмоций человека, создающий состояние удовлетворенности или неудовлетворенности, имеет глубокие корни не только биологические, но еще в большей степени социальные.

Уродливые социальные отношения в капиталистическом обществе неизбежно приводят человека к дисгармониям и конфликтам. Глубочайшая неудовлетворенность настоящим, отсутствие перспектив в будущем, мысль о старости с ее физической и умственной деградацией, само сознание, что ты никому не будешь нужен, усиливают общую дисгармонию личности человека, живущего в капиталистическом обществе, ускоряют приход преждевременной старости.

В бесклассовом коммунистическом обществе самые трудные проблемы охраны здоровья и продления жизни найдут свое полное разрешение. Исполнится и мечта Мечникова о радикальной перестройке человеческой природы — наука одолеет болезни, старость потеряет свой патологический характер.

Современный французский ученый Л. Амар приходит к такому выводу: "…современная биология с полной несомненностью устанавливает, что ранняя преждевременная старость с ее морщинами, усталостью, слабостью, с ее хворостями и страданиями является и патологическим состоянием, которое может быть предупреждено, может быть избегнуто или устранено. Старость же, если это не хворая, не ослабленная болезнями старость, социально полезна, ибо старики, бодрые и богатые опытом и выучкой, обладают способностью к широкому синтезу, которого не хватает у молодых. Идеи, факты, опыт они умеют претворять в правила жизни. Их опыту многим обязан прогресс человечества. Отдалить старость, продлить ее без того, чтобы шли на убыль силы, это значит подкрепить человечество в его восхождении к счастью…"

В нашей стране, в эпоху постепенного перехода от социализма к коммунизму, возникает настоятельная потребность в более длительном использовании ценных и трудно усваиваемых навыков и знаний, умения и опыта, накопленных в процессе социалистического строительства. Следовательно, возникает и социальная необходимость удлинения человеческой жизни, социальный заказ на продление периода трудоспособности.

Ценные качества, приобретенные в процессе коллективного труда, должны иметь более длительный срок своего использования. Удлинение срока активного и творческого участия в общественном строительстве крайне необходимо для плодотворного сотрудничества молодежи с квалифицированными кадрами старшего поколения людей. Эти кадры — большое богатство для нашей страны. У них есть большой опыт, знания и общественные навыки.

К старым кадрам относятся и многие из руководителей Коммунистической партии и Советского правительства, их нужно особенно беречь.

Передавать свой опыт и свои знания — это потребность пожилых и старых людей. Только в сочетании жизненного опыта с силой и энергией юности получается наиболее высокий результат. Вот почему в нашем социалистическом обществе так ценятся опыт и знания стариков, передаваемые молодежи.

Всех работающих стариков и особенно квалифицированных специалистов необходимо взять на особый учет, диспансеризировать их, периодически проверять состояние их здоровья.

Для борьбы с преждевременной старостью и для изучения причин, ускоряющих процессы старения, в последнее время создаются в разных странах национальные комитеты и специальные институты. В Румынии, например, уже много лет работает Институт гериатрии имени академика К. Пархона. Здесь изучаются различные средства борьбы со старением.

При Академии медицинских наук СССР также организован и начал свою работу Институт геронтологии [6] Геронт — старец (греч.). .

Достижения в области биологии, физики и других отраслей знания, а также богатейший неоценимый практический опыт, накопленный при изучении жизни долгожителей, позволяют современной науке проникать в сущность тех физиологических процессов, которые совершаются в организме в разные периоды его существования, и активно в них вмешиваться.

Нужны и особые врачи — специалисты по вопросам старения и по болезням старческого возраста. В настоящее время общепринята специальность детского врача — педиатра. Такое же право на существование и признание имеют и врачи — специалисты по болезням старческого возраста — гериатры.