Владимир Конев - Основы долгожительства [Как я отодвинул старость]

Этот краткий перечень бытовых и трудовых «успехов» землян говорит о том, что полного соответствия названия нашего рода «человек разумный» с его практикой жизни пока нет. Для того, чтобы добиться этого соответствия надо работать по всем направлениям. Я же предлагаю вариант решения только одной проблемы. Восстановить продолжительность жизни людей до их порогового уровня, то есть до 120 лет! Вот об этом и пойдет речь в этой книге!

Для того, чтобы разобраться с этой проблемой рассмотрим следующие исходные параметры. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) старость людей наступает в 75 лет, 90 лет — долгожители. Какой век долгожителей и в принципе какая продолжительность жизни человека в классификации ВОЗ, как будто бы нет. Да и национальные государственные установки на продолжительность жизни своих граждан тоже не очень преуспели. В России такая установка была принята недавно и предусматривает достижение продолжительности жизни 75 лет к 2020 году. Если учесть, что сейчас в России средняя продолжительность жизни составляет в пределах 70 лет, то такая задача, конечно, огромный шаг вперед. Будет большим достижением, если эта задача будет решена! В тоже время видовой порог продолжительности жизни людей составляет 120 лет, так утверждают ученые. Но об этом мало кто знает. Эти данные не то чтобы скрываются от людей, но и широкой пропаганды, разъяснений на этот счет нет. По крайней мере, я этого в СМИ не встречал. Что же скрывается за отсутствием этой информации? Если сравнивать с нашим прошлым и настоящим, то ничего особенного не происходит. Какая была продолжительность жизни людей 100 и 200 лет тому назад, такая она и сейчас, а по некоторым данным даже увеличилась! Рассматривая эту проблему с этих позиций, как будто бы ничего особенного не происходит, все «в ажуре»! Но, если посмотреть на эту проблему с точки зрения видового порога продолжительности жизни людей, то получается, что люди «не доживают» до своей нормы почти половину! Живут только половину того срока, который им отпущен свыше! И это в ХХI веке! А ведь на свете ничего ценнее жизни нет! Если коротко оценить это положение, то это позор нашей цивилизации! Ничего себе — «человек разумный»! Вот и спрашивается. Есть здесь проблема или нет? Актуальна эта проблема или нет? Ведь многие считают, что у нас все «в ажуре»! Такой подход к этой проблеме только усыпляет нашу бдительность и снимает всю остроту и ее актуальность. Конечно, кому-то так легче жить, без проблем и без волнений. Как в тихом омуте. Прожить хотя бы половину того, что положено и ладно! Но, не всех устраивает такая позиция, в том числе и автора. С этой позиции и начнем рассмотрение этой проблемы.

Итак, люди должны, знать какой их «век» и настраивать себя на этот срок жизни, тогда и жить будут дольше. А то ведь в настоящее время практически средняя продолжительность жизни людей в мире составляет 48,5 лет, средняя продолжительность жизни в Европе около 80 лет, средняя продолжительность жизни в России — в пределах 70, среднестатистический мужчина России не доживает до пенсионного возраста — 59 лет! Одна из причин такой продолжительности жизни людей состоит в том, что установку на это они получают из окружающей среды, СМИ и т. д. А в этом случае все эти источники информации на эту тему говорят о том, что продолжительность жизни людей 50–80 лет. Таким образом, происходит зомбирование людей на эту продолжительность жизни, вопреки их природной установке. Поэтому решение этой проблемы надо начинать с перестройки информационной системы, чтобы люди узнавали об этой проблеме не из каких-то сомнительных источниках информации, а пропагандировать возрастную классификацию ВОЗ, то есть старость с 75 лет, долгожители с 90 лет, включая сведения о видовом пороге продолжительности жизни 120 лет! Если люди будут руководствоваться этими установками, то эта проблема будет решена. Конечно, при этом не следует забывать и о решении социальных проблем, что является важным фактором при решении этой проблемы. Так как жить в абы каких условиях люди не хотят, поэтому уровень жизни людей надо повышать.

Наша практика показывает, что человек первые годы своей жизни до 15–17 лет, как правило, живет в рамках ЗОЖ. А затем под влиянием окружающей среды,(ведь обучением и воспитанием подрастающего поколения занимаются не только семья и школа, но и «улица») надо полагать постепенно, перестает соблюдать правила ЗОЖ и становится как все взрослые люди. Значит, эти 15–17 лет он под опекой старших наставников соблюдал ЗОЖ, но за это время они не смогли его воспитать, внушить ему, чтобы он и, вступая во взрослую жизнь, вел здоровый образ жизни. Значит, в этой системе воспитания человека с его рождения до вступления во взрослую жизнь, что-то не так, если он «глотнув» «прелести» взрослой жизни начисто забывает чему его учили 15–17 а то и все 20 лет! Значит, были «плохие наставники», если не смогли воспитать человека для взрослой жизни, с точки зрения ЗОЖ. Это понятно, так как они его сделали таким же, какими они были сами! Конечно, этим «наставникам» «помогала» окружающая среда, и не в малой степени, а может быть, она т. е. окружающая среда внесла даже «большую лепту» в его воспитание.

При этом, и в семье, и в школе, и на «улице» «обучение» идет по традиционной методике, где проблемы продолжительности жизни как отдельного предмета для обучения нет. А это значит, что подрастающее поколение информацию по этой проблеме получает неосознанно в традиционном виде, что люди живут 50–80 лет. Так замыкается жизненный круг, так как о такой продолжительности жизни людей говорит вся окружающая среда для всех, в том числе и для молодого поколения. Поэтому в самом начале жизни люди уже знают, сколько они будут жить, какой их век. Так как все, что человек видит, слышит и т. д. независимо от его желания попадает в мозг, где вся эта информация практически хранится вечно и, негативно воздействует на его биологические часы. Вот эти установки надо менять. Так как в соответствии с видовом порогом продолжительность жизни людей составляет 120, а не 50–80 лет, как об этом «информирует» окружающая среда. Про этот факт надо говорить громко везде и постоянно.

Так или иначе, решение этой проблемы надо начинать с изменения окружающей среды подрастающего поколения, особенно для тех, кто в ближайшие годы должны вступать во взрослую жизнь. То есть, менять пропаганду о продолжительности жизни людей в соответствии с правилами ЗОЖ, и, конечно, прежде всего, эти изменения, то есть поведение, образ жизни должны произойти у взрослых людей с кого и берет пример подрастающее поколение! К сожалению, это не единственная проблема, которая укорачивает жизнь людей, но она наиболее важная. И начинать решение этой проблемы надо с того, чтобы каждый родитель, каждый воспитатель подрастающего поколения личным примером показывал, как надо жить, как себя вести во всех случаях жизни, конечно же, в рамках ЗОЖ. Именно, прежде всего для них, хотя и не только для них написана эта книга. Ведь подрастающее поколение уже живет в режиме ЗОЖ. Можно сказать, что на этом этапе жизни эта проблема решена. Из этого следует простой вывод. Начало сделано, основы ЗОЖ заложены. Это здорово! Поэтому воспитывать их нужно так, чтобы они продолжали жить и дальше в этом же режиме. И начинать этот процесс нужно с изменения повседневной жизни воспитателей. При этом за основу должны быть взяты принципы ЗОЖ. На мой взгляд, все, что нужно для решения этой проблемы имеется в книге!