Наталия Осьминина - Биогимнастика для лица. Система фейсмионика

Надо сказать сразу, что тут нас подстерегает другая проблема: постоянные «тренировки» приведут к прямо противоположным результатам: не к восстановлению мышц, а к их атрофии.

Не зря я вам долго рассказывала про капилляры и нервы. Физиология учит: если часто раздражать мышцу электрическим током, она через некоторое время перестает отвечать на это раздражение. И не только на это, но и на электрические сигналы родной нервной системы. Вся электрическая аппаратура лишь временно «драконит» мышцу, подавая на нее электрический импульс, в результате которого мышца укорачивается, спазмируется, что, собственно, и создает временный эффект лифтинговой подтяжки.

Электрический сигнал любого миостимулятора всегда имеет какую-то форму импульса, при этом не важно, какой она будет: треугольной, прямоугольной или синусоидальной – для мозга все эти электрические сигналы будут чужеродными, вызывающими дисбаланс основы основ – собственной электрической нервной системы (ЦНС).

При этом особенность мышцы такова, что она будет откликаться временным «лифтингом» на любой электрический импульс, какая бы форма у него не была. Помните лапку лягушки, которую на школьных физических опытах «дергали» током, до тех пор, пока она не повисала, обездвиженная параличом?

Тот же финал ждет и наши мышцы, а следовательно, и кожу, которая повиснет на лице с атрофированными мышцами.

Вот почему беречь нервы так же важно, как и капилляры. Ведь только по нервам передается вся необходимейшая информация от мозга к каждой мышце, к каждому органу.

Постоянное механическое сгибание кожи (в условиях все уменьшающегося количества коллагена, эластина и подкожно-жировой клетчатки) приводит к выдавливанию межтканевой жидкости и крови наверх в соседние ткани. Последние, получая избыточное питание, начинают развиваться несколько интенсивней, подчеркивая контраст между местом сгиба и его окружением.

Самые мелкие морщины образуются в области кожи лица, более крупные начинают закладываться в подкожных слоях. Прогрессируя, они выходят на поверхность лица, а их глубинная часть в местах особо плохого кровообращения, способна образовывать спайки не только с мышцами, но и сращиваться с костной поверхностью.

Сам вид морщины складывается из ее реальной глубины и видимой. Обычно морщины кажутся глубже, чем есть на самом деле, из-за того, что почти всегда находятся в складке лишней кожи. При восстановлении мышечного корсета кожа натягивается, складка расправляется, и визуально морщины становятся намного тоньше, остается только их реальная глубина.

Лабиринт морщин и складок на лице человека говорит не только о его неповторимой индивидуальности, но и отражает состояние его здоровья. Т. к. кожа связана со всеми органами и системами (сосудами, внутренними органами, центральной нервной системой, эндокринными железами и др.), то существует их тесная взаимосвязь с различными зонами и точками на коже, что успешно используется в иглорефлексотерапии, магнитотерапии и т. д. Первые попытки прочесть тайны лица были сделаны в Китае, искусство это называлось Сянь-Мин («Чтение по лицу»). На сегодняшний день в мире существует несколько таких диагностических систем. Физиологически нивелируя морщины, мы оздоравливаем и омолаживаем весь организм. К примеру, зона лба связана с кишечником, поэтому, кишечные блоки могут отражаться на лбу в виде горизонтальных морщин.

Чаще всего морщины ложатся поперек мышечного гипертонуса, то есть, опять же, у каждой морщинки есть свой «виновник»: например, поперечные морщины на переносице вызваны гипертонусом мышцы гордецов, а вертикальные между бровями – спазмом мышцы, сморщивающей бровь.

Например, горизонтальные морщины на лбу (рис. 3) образуются из-за спазма (укорочения) лобной мышцы(рис. 4). Представить, как это происходит, можно на примере работы всем известной римской шторы. Морщины на лбу – это те же складки из ткани, которые собираются при поднятии (укорочении) шторы (рис. 5).

Рис. 3. Морщины на лбу

Рис. 4. Лобная мышца

Рис. 5. Римские шторы

Прием для расслабления лобной мышцы см. в разделе «Приемы».

Снять такие гипертонусы своими руками не представляет труда. В конце книги я выложу приемы, которые помогут вам бороться с проблемами, описанными в данной книге. Все эти приемы авторские – из моей методики «Структурный лифтинг ФэйсМионика».

На сегодняшний день она является единственной методикой в мире, посвященной самостоятельным техникам снятия гипертонусов с мышц лица. Ее возможности позволяют:

• Уменьшить или полностью избавиться от мимических морщин на лбу.

• Поднять брови.

• «Раскрыть», увеличить глаза, уменьшить отечность век.

• Увеличить полноту губ, улучшить их цвет.

• Приподнять скулы.

• Уменьшить носогубные складки, обвислости в виде «бульдожек», складки у углов рта.

• Обеспечить лифтинг лица, подтянуть его овал.

• Уменьшить второй подбородок, подтянуть обвислый.

• Улучшить симметрию лица – уровень бровей, глаз, губ, челюсти.

• Восстановить текстуру кожи, ее эластичность, гладкость и цвет.

• Улучшить кровоснабжение, нормализовать венозный и лимфатический отток.

Приемы фейсмионики не только снимают гипертонусы, но и распутывают узлы, в которые частенько закручиваются фасции, как нитки в клубок

Представить, как происходит обратное «раскручивание», можно на примере обычного запутанного клубка ниток. Если вытягивать из него нитку, скорее клубок затянется в тугой узел, чем вам удастся размотать его таким способом. Поэтому, если у вас нет цели затянуть клубок в нераспутываемый узел или порвать нитки, то прежде, чем тянуть за них, вы начнете распутывать сам клубок.

С обычным клубком ниток мы должны справляться сами, распутывая его собственноручно. Работая с «клубком» мышц собственного организма, наша задача гораздо проще – мы должны только помочь ему: слегка «распушить» тугой узел, дать запутавшимся мышцам простор – остальное организм сделает сам.

Давайте разберем вторую зону риска – круговую мышцу рта(рис. 6).

В отличие от остальной кожи, обычно более или менее свободно покрывающей мышцы, круговая мышца ртапрочно «приклеена» к коже, поэтому эта область всегда создает проблемы при пластической операции, ее невозможно оторвать и расправить. В случае сильно морщинистой кожи в этой зоне пластический хирург предлагает для ее омоложения другие процедуры – шлифовки или химический пилинг.