Наталия Осьминина - Биогимнастика для лица. Система фейсмионика

Тут можно читать онлайн Наталия Осьминина - Биогимнастика для лица. Система фейсмионика - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Здоровье, издательство Издательство АСТ, год 2016. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Биогимнастика для лица. Система фейсмионика
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Издательство АСТ
  • Год:
    2016
  • Город:
    М.
  • ISBN:
    978-5-17-094233-6
  • Рейтинг:
    5/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 100
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Наталия Осьминина - Биогимнастика для лица. Система фейсмионика краткое содержание

Биогимнастика для лица. Система фейсмионика - описание и краткое содержание, автор Наталия Осьминина, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
В этой книге собрана уникальная информация о причинах старения кожи, биомеханике наших тканей, источниках возрастных деформаций лица и способам физиологического восстановления мышечных структур. Благодаря специальным приемам и упражнениям вы сможете решить конкретные проблемы с изменениями лица и осанки, исправление которых улучшит и состояние общего здоровья организма. Вы узнаете: как подтянуть овал лица; как избавиться от второго подбородка; как вернуть тонус лицевым мышцам; как уменьшить мимические морщины; как снять спазм с мышц и многое другое.

Биогимнастика для лица. Система фейсмионика - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Биогимнастика для лица. Система фейсмионика - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Наталия Осьминина
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Действительно, с точки зрения эволюции жевательная функция входит в число основных параметров дееспособности человека. Еще в начале книги я писала, что животное, не способное пережевывать пищу, обречено на гибель.

Но задача жевательных мышц не ограничивается лишь задачей жевания – они активно участвуют и в нашей психоэмоциональной жизни.

Инстинктивный спазм челюсти в минуты стресса и опасностей – это древний рефлекс нашего организма. Вспомните злобный оскал у животных, когда они готовятся к нападению или защите. В отличие от наших человеческих стрессов (носящих хронический, долгоиграющий, затяжной характер), резкий выброс адреналина во время кратковременного стресса приводил к мобилизации всего организма – усиленному кровоснабжению жевательных мышц, губ, щек, зубов для последующей работы. В основном охоты, с целью добычи пропитания. И последующая работа по поеданию пойманной жертвы, и получаемое удовольствие от насыщения полностью нивелировали этот стресс, приводя к снятию спазма с челюстей и выделению опиатоподобных гормонов – эндорфинов (гормонов радости).

Стресс в таком виде – это норма, не влекущая за собой негативных последствий. Вот почему люди, формой челюсти (и, соответственно, своим психотипом) относящиеся к «хищникам», гораздо более стрессоустойчивы, чем принадлежащие к Первому типу старения и «травоядным». Обе последние группы в ожидании постоянного энергетического нападения вынуждены «держать ухо востро», то есть находиться бо́льшую часть времени в долгоиграющем стрессе к внешнему миру.

То, что мы преодолеваем житейские трудности, как говорится, мужественно «стиснув зубы», приводит к хроническому спазму челюстей, в котором надежно, как в сейфе запечатываются такие непогашенные эмоции, как скрытый гнев, агрессия, недовольство. Именно по этой причине место крепления нижней челюсти к верхней (с помощью жевательных мышц) и становится «слабым звеном» и первопричиной старения нашего лица.

Причем здесь речь идет не только о косметическом недостатке.

Хроническое сжатие челюстей приводит ко множеству негативных последствий и для здоровья: пережимаются сосуды, питающие кожу лица, ветви тройничного нерва, передавливаются выводные протоки слюнных желез. Избыточное давление при смыкании челюстей ведет к более быстрому стиранию зубов, ухудшает их состояние и питание, приводит к стиранию эмали, нарушению прикуса, пародонтозам и т. д. Обычно этот процесс начинается с одной стороны, с той, на которой мы предпочитаем спать. Часто во время сна мы с такой силой вжимаемся в подушку, что зажатые нервы, лишенные кровообращения, начинают атрофироваться. Так необходимый нам целительный сон может в период стресса приводить к ухудшению нашей внешности, к появлению новых морщин, а иногда и к мгновенному старению. Но всему этому есть физиологическое объяснение. В течение дня мы посильно контролируем наши эмоции, и только расслабившись, во время сна, организм, пытаясь избавить нас от стресса, «выталкивает» его на поверхность нашей кожи. В результате стресса спазмируются сосуды, капилляры, нервы. Да мало ли что может стать с нашим лицом от тяжелого стресса. Самый неприятный случай – это мгновенная полная атрофия тканей, вызванная спазмом всех мимических мышц, вызванная сильным стрессом.

Не удивительно, что первые инстинктивные попытки снять стресс ведут нас к холодильнику. Врачи, кстати, рекомендуют не бороться с природными инстинктами, а просто заменять калорийную пищу на «пустышку» в виде обычной жевательной резинки, которую советуют жевать в этот момент как можно интенсивнее и быстрее. Жевание можно вполне компенсировать двигательной активностью – побегать или просто быстро походить. Мы вышли из Природы, и все инстинкты, рефлексы и реакции остались у нас из животного мира.

Работая естественным образом по удлинению шеи, восстанавливая подбородок, правильный угол и красивую линию челюсти, мы нивелируем последствия старения организма не только сверху (эстетически), но и изнутри (физиологически). Мы меняем свой характер, делаем себя сильнее, дееспособнее, а значит, и более сексуально привлекательнее, поскольку второй закон Природы – продолжение рода заставляет противоположный пол инстинктивно ориентироваться на личностей, способных выживать и защищать общее потомство.

Носогубные складки

Особо не погрешу против истины, если скажу, что они волнуют многих женщин в первую очередь.

Зарождаясь практически всегда в верхней части лица – у крыльев носа, носогубные складки имеют тенденцию к росту и удлинению, превращаясь в нижние обвислости – «брыли», «собачьи щечки», «бульдожки» и пр., в общем, во все то, что наживается годами «непосильным трудом».

В создании носогубных складок принимают участие те мышцы, которые вплетаются в ткани носогубной области. Из-за такой специфики крепления и формируется носогубная складка: когда эти мышцы, «впадая» в гипертонус, укорачиваются, ткани над ними, становящиеся лишними, начинают выпирать или свешиваться складкой.

Чтобы разобраться в природе носогубок, условно разделим лицо на горизонтальные этажные слои: верхние, средние и нижние части.

Носогубные складки, зарождаясь практически всегда в верхней части лица, у крыльев носа, имеют тенденцию к росту и удлинению. Спускаясь поэтажно, они превращаются в нижние обвислости – «брыли», «собачьи щечки», «бульдожки» и пр., в общем, во все то, что наживается годами «непосильным трудом».

За верхние бортики у самых крыльев носа (рис. 39) ответственен гипертонус мышцы, поднимающей верхнюю губу и крыло носа, и гипертонус крыльной части носовой мышцы (рис. 39). Можно назвать всю эту зону латеральной частью носа. База для этого «слоя» – верхних обвислостей – готовится чаще всего с момента рождения. И это объясняет, почему под таким мышечным гипертонусом всегда кроется гипертонус костный. Это происходит из-за малоподвижности основных костей черепа. А страдает в этом случае больше всего верхняя челюсть. Как только она «залипает», то есть перестает двигаться самостоятельно, – ее движение становится возможным только в блоке с другими костями. В этом случае человек начинает улыбаться тоже цельным блоком, а не свободным подъемом уголков губ к скулам. Такая улыбка не расходится к периферии, перестает быть открытой – вместо этого верхняя губа движется вертикально вверх, подтягиваясь к носу, как будто вы им шмыгаете. Вот так, уверяю вас, происходит у этой женщины (рис. 39) и еще у множества других, у кого есть подобная дисфункция костей черепа.

Рис 39 Верхние носогубные складки Рис 40 1 Мышца поднимающая верхнюю - фото 45

Рис. 39. «Верхние» носогубные складки

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Наталия Осьминина читать все книги автора по порядку

Наталия Осьминина - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Биогимнастика для лица. Система фейсмионика отзывы


Отзывы читателей о книге Биогимнастика для лица. Система фейсмионика, автор: Наталия Осьминина. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x