Юлия Кириллова - Живи без старости. Достижения ученых, которыми можно воспользоваться уже сегодня

Ей прочили аспирантуру, но Мартынова требовала, чтобы ее послали на лесозаготовки в Карелию. Распределили молодого специалиста на завод им. Хруничева в Филях заведующей здравпунктом, благо это было недалеко от дома. Мартынова всегда мечтала стать хирургом. Еще учась в институте, ездила в Четвертую Градскую больницу к профессорам А.Н. Бакулеву и Е.Н. Мешалкину, осваивала операционные навыки. Будучи студенткой, она удаляла грыжи, аппендицит, провела 80 операций, а в здравпункте вся хирургия сводилась к первой помощи при травме и перевязке. Словом, к тому времени, когда Галина поняла, что зря поспешила с отказом, возможность продолжить учебу была только в анестезиологии. Да и то соискательница прежде должна была написать реферат по эфирному наркозу. Конкурс составлял 8 человек на место.

Диссертацию она защитила тоже по эфирному наркозу, попав под начало Евгения Николаевича Мешалкина, который работал директором института экспериментальной биологии Сибирского отделения Академии медицинских наук сначала в Москве, а потом в Академгородке. По его приглашению Мартынова поехала в Сибирь, там же и защитила докторскую диссертацию, став первым профессором-анестезиологом на всю Сибирь и Дальний Восток.

Когда Мартынова работала в Сибири с Мешалкиным, еще не было современных обезболивающих препаратов и совершенных хирургических инструментов. Словно в войну 1812 года, в 7 утра сибирские врачеватели набивали льдом пузыри и обкладывали ими больного, понижая температуру до 30–28 °C. В 8:30 Мешалкин уже делал операцию в течение 3–5 минут на открытом сердце. Этим виртуозным сеансам рукоплескали приезжавшие в Академгородок многочисленные иностранные светила. А безопасный исход «русского чуда» обеспечивала «тень хирурга» – Мартынова. Именно она в течение 40 лет занималась внедрением и дальнейшим развитием анестезии и интенсивной терапии в сердечно-сосудистой хирургии.

У Галины Ивановны никогда не было отпусков. Она всегда предпочитала напряженный ритм жизни. Положенные каникулы тратила на работу в библиотеке. Когда писала докторскую диссертацию, вышла замуж и затем родила двоих детей, опять-таки вопреки категорическим запретам врачей. Дети пошли по стопам матери, сын Галины Ивановны – анестезиолог, дочь – терапевт.

Ну, а что касается физкультуры, то ее Мартынова относит к первоочередным пожизненным лекарствам любого человека, тем более инвалида. Облаченная в туторы, она выступала даже в соревнованиях по велоспорту, каталась на лыжах. Ведь именно эти виды спорта, по мнению физкультурных врачей, как нельзя лучше укрепляют коленные суставы. Несмотря на большую учебную нагрузку, регулярные трехчасовые лыжные и велосипедные тренировки Мартынова не бросала. К гимнастическим упражнениям она добавила гантели. Сначала легонькие, грамм по 200, потом потяжелее. И теперь килограмм отягощения – непременное дополнение к ее утренней зарядке.

Правда, пришлось Галине Ивановне пережить операцию на коленном суставе. Когда случалось в студенческие времена упасть с велосипеда, кровь в результате удара иногда скапливалась в суставе. Позднее эти подвижные сгустки, оставшиеся в коленях, постепенно пропитывались солью и вызывали боль. Ну, а когда однажды не смог помочь и массаж, пришлось такую хрящевую опухоль удалить. Колени стали сгибаться примерно на 90 °C, как и разработанные прежде. До сих пор каждое утро у Галины Ивановны начинается по обыкновению с сотни простых упражнений для голеностопа, колен, спины. Без них мужественная женщина не мыслит жизни.

Другим двигателем здоровья Мартынова считает силу воли.

Если человек твердо убежден в том, что должен избавиться от своего недуга и сам делает все возможное для этого, чудо происходит.

Галина Ивановна никогда не сомневалась, что встанет. Такое непокорство судьбе, когда идешь наперекор всем и вся, сродни спортивному азарту.

Карл и Стефани Саймонтон из Далласского центра онкологических исследований и консультаций в Техасе рассказали о своем опыте врачевания и показали в книге «Возвращение к здоровью», что возможно исцеление с помощью вмешательства сознания при любой тяжелой болезни. Такая практика самоисцеления доступна даже больным с четвертой стадией рака, метастазами, истощившим свои силы и потерявшим вес. Лечению по методике Саймонтонов поддавались не только все виды рака, но и полиартрит, диабет, импотенция. Практика подтвердила, что положительные сдвиги и победа заложены в твердой уверенности их достижения.

Вера – один из самых важных рычагов успеха в самоисцелении.

Если будете думать: «Попробую, может быть, получится» – ничего не выйдет, это не ваш вариант. Кстати, в Пенсильванском университете специалисты-неврологи, сканируя мозг моляшихся пациентов до и после операции на сердце в больнице Мемфиса, регистрировали множество изменений в нем. Оказалось, что в момент полной отрешенности от внешнего мира в мозгу происходят биологические процессы, которые благоприятно сказываются на общем состоянии организма и даже тормозят развитие болезни, а иногда и вовсе избавляют от имеющейся патологии.

Доказана эффективность такого психологического приема, как словесные формулы, которые еще называют аффирмациями.

Если вы научитесь мысленно или вслух проговаривать позитивные установки, повторяя их 20–30 раз подряд 3–4 раза в день в любое время и в любой обстановке, будь то транспорт, очередь или прогулка, то «обречены» на успешное оздоровление.

Так что берите на вооружение боевые формулировки: «Болезнь уходит», «Я совершенно здоров», «Мне с каждым днем становится лучше», и упражняйтесь.

Мощнейшее орудие саморегуляции – цель, утверждающая здоровье. Поверьте в силу слов: «Мне с каждым днем становится лучше и лучше. Я все спокойнее реагирую на неприятности, встречающиеся в жизни. Поэтому болезнь теряет питательную почву внутри меня».

Конечно, не стоит утверждать, что у вас не болит голова, когда происходит обратное. Но если вы будете убеждать себя, представляя, как исчезают спазмы и налаживается кровообращение, постепенно появятся приятные чувства. Говорите себе: «Сосуды моей головы расширяются. Голова становится все более ясной, свежей, возникает ощущение радостной бодрости. Когда я открою глаза, моя голова долгое время будет ясной, свежей, бодрой». Одновременно с такими установками представляйте, как расширяются сосуды внутри головы, улучшается кровообращение, и головная боль медленно исчезает. Повторите заклинание несколько раз, сконцентрировав внимание на своих ощущениях, идущих от больной головы, и постарайтесь больше ни о чем не думать. Убедитесь сами, что подобное самовнушение целенаправленно воздействует на тонус сосудов и улучшение кровообращения. Большей частью связанная с местным спазмом гладкой мускулатуры приглушенная боль отступит, станет не такой гнетущей, а какой-то удаленной, отодвинувшись на второй план.