Валерия Профатыло - Анти-бьюти, или О чем молчат косметологи

Во-первых, пора давно усвоить, что фото в глянцевых журналах — во многом работа фотошопа. Да такая, чтобы у вас потекли слюнки от желания прикупить вот этот крем (вещь, услугу), чтобы стать такой же!

Во-вторых, для собственного успокоения подумайте: целлюлит есть у знаменитостей, которые ведут здоровый образ жизни, занимаются фитнесом с персональным тренером. Эти женщины могут позволить себе персонального повара и полезную еду, сутками проводить время в спа-салонах, применяя самые-самые крутые средства косметологии. Так почему наших женщин, которым все это зачастую недоступно, должен мучить комплекс неполноценности из-за целлюлита?

Снова повторю: победить целлюлит практически невозможно. Массажем и массажерами можно немного уменьшить жировую прослойку, уменьшить объемы, но полностью избавиться или остановить процесс не удастся. Во-первых, потому, что невозможно избавиться от того, что нам дано природой (подкожно-жировая клетчатка). Во-вторых, если причина целлюлита в гормональных изменениях, то остановить прогрессирование практически невозможно.

Эффект от массажа будет кратковременным. Хотя подтянутая кожа после процедуры приятно радует. Но иногда массаж может иметь абсолютно обратный эффект — и ямки, и бугорочки могут стать еще заметнее!

Что касается липосакции, то это тоже не соответствует истине. Во-первых, липосакция (хирургическое отсасывание жировой ткани) — это очень неприятная хирургическая операция, направленная на удаление избытков жира (липоскульптура) и, как следствие, уменьшение веса и объема. Никакого отношения к целлюлиту эта процедура не имеет. После нее можно выйти «похудевшей», но «апельсиновая корка» будет на месте. Во-вторых, спустя время жир снова накапливается. Если не следить за своим здоровьем и питанием, то организм как накапливал, так и дальше будет накапливать жир. В-третьих, после процедуры липосакции, если удалялись большие объемы жира, кожа может пусть немного, но все-таки провиснуть. Поэтому и ямочки с бугорками могут стать еще заметнее.

Никогда сами по себе белье и колготы не решали проблему целлюлита. Напомню, что проблема развития целлюлита — внутренняя и не зависит от того, что мы с вами носим. Хотя, пожалуй, молоденьким девочкам надо напоминать, что в холодное время одеваться надо соответственно: острый аднексит (воспаление придатков) и прочее ведет к гормональным изменениям в нашем организме. А в перспективе может повлиять и на развитие целлюлита.

Тем не менее колготы и белье — лишь одно из средств профилактики. Такие колготы, чаще всего с антиварикозным эффектом, плотно стягивают ноги, тем самым распределяют давление по ноге, помогая хорошему кровоснабжению в них. А утягивающее белье или колготы — лишь из разряда корректирующего белья — делают нас внешне стройнее.

Носить такое белье и колготы каждый день нельзя. Тут совсем обратный механизм: в такой одежде кровоснабжение нарушается, и целлюлит не только может прогрессировать, но и могут появиться проблемы с венами в целом (варикоз, сосудистая сеточка, судороги и отеки ног).

Неправильное питание — лишь одна из причин, которая приводит к усилению целлюлита.

Как будет «вести» себя жировая ткань, зависит от многих причин: генетика (достаточно посмотреть на ближайших женщин-родственниц, чтобы понять свою перспективу) и раса (светлокожие чаще страдают целлюлитом);

• гиподинамия (не будем говорить, что это приводит к лишнему весу и отложению жировой ткани);

• неправильное питание (жирная, жареная пища; перекусы чипсами, сухариками, шоколадками и газированными напитками — в общем, все то, что вредно и приводит к лишнему весу); несбалансированное питание (мало овощей и фруктов, много углеводов — хлеб, макароны и прочее);

• курение, алкоголь (думаю, тут все ясно);

• гинекологические заболевания и беременность;

• эндокринные заболевания и т. д.

Собственно, целлюлит развивается у любой женщины, даже ведущей активный и здоровый образ жизни. Но усугубляют его вышеперечисленные причины. То есть все то, что приводит к гормональным изменениям в нашем организме и к нарушению водно-солевого обмена.

Целлюлит лучше предупреждать, чем уже потом пытаться спрятать его заметные проявления.

Да, навсегда от целлюлита избавиться невозможно. Но это не повод опустить руки. Главное для себя понять, что целлюлит — абсолютно естественное явление для женщины. Увы, мода навязывает стандарты и каноны красоты, но только лишь с целью наживы тех, кто в этом заинтересован.

Бороться с целлюлитом, в принципе, можно и нужно, ведь подтянутая кожа еще никого не старила. Практически большинство антицеллюлитных программ неплохо подтягивают кожу, и она уже работает как опора для подкожного жира. Но вся эта борьба сойдет на нет, если причина внутренняя — гормональный сбой, проблемы с желудочно-кишечным трактом, эндокринные проблемы. Поэтому для начала нужно понять: а здоровы ли мы?

Целлюлит — абсолютно нормальное явления для здоровой женщины. Однако резкое прогрессирование целлюлита — повод задуматься над здоровьем и образом жизни.

Схематически «борьбу», а точнее, профилактику целлюлита можно определить так: здоровье — режим — диета — средства. Со здоровьем, думаю, ясно. Режим подразумевает и здоровый сон, и полноценный отдых, и физическую нагрузку. Диета — сбалансированное питание без вредных продуктов. А средства — тут уже гуляй душа и ваш кошелек! Но теперь вы осознанно будете избегать рекламы и интересоваться видами и возможностями салонных и домашних процедур.

Да, имеют. В погоне за очередной модной салонной процедурой или прикупив очередной волшебный крем, мы забываем «не навредить» себе любимой.