Алексей Маматов - Лучшие шаманские практики выздоровления

Следующая рекомендация – эхинацея колючая (или эхинацея пурпурная ), которая относится к адаптогенам, то есть травам, повышающим уровень наших внутренних сил. В народной медицине такие средства раньше назывались «ведьминские травы», потому что их использовали ведьмы, знахари и богатыри.

Принимаемая внутрь в виде напара, завара, настоя или настойки (не в режиме «рюмками», а в режиме «каплями»), эхинацея вызывает у многих людей активизацию иммунной системы. Здесь есть свои нюансы, связанные с подбором оптимальной дозы и выяснением, действует ли она на вас вообще. Мы не будем подробно останавливаться на этом, но скажу, что на большинство людей она все-таки влияет. Можете попробовать понаблюдать за эффектом, начав с четверти чайной ложки. Или накапайте 30 капель на стакан жидкости и принимайте три раза в день, особенно в период осенне-зимне-весеннего гриппа. Люди, которые пьют эхинацею курсами, то есть в течение двадцати одного дня, а затем месяц отдыхая (схема характерна для народной фитотерапии), болеют существенно реже, чем остальные.

Эхинацея в виде капель эффективнее отвара, так как в каплях концентрация полезного вещества больше. К тому же отвар надо еще приготовить.

Теперь обратимся к таблеткам. Имейте в виду: когда вы принимаете нечто, что реклама продает как иммуностимулятор, вы рискуете попросту не попасть в цель – в конкретное страдающее клеточное звено, – и эффективность препарата из-за этого будет крайне низкой, несмотря на пафос рекламы.

Если вы хотите эффективно лечиться иммуностимуляторами, необходимо для начала провести исследование иммунологического статуса. Специалисты посмотрят, чего у вас много или мало, что можно подкачать, на что воздействовать. Воздействие на конкретное слабое звено иммунной системы дает несравнимо больший эффект, чем просто питье «растишки». Так что обратитесь к врачам с целью проведения диагностики организма, где вам проведут исследование. Если у вас нарушен иммунный ответ (например, беспокоит аллергия), существует широкий спектр веществ для понижения сенситивности.

Из доступных безрецептурных лекарств можете приобрести замечательное средство под названием «Декарис» . Это средство, которое дают детям от глистов. Для паразитов оно яд, а для людей наоборот. Заодно препарат стимулирует иммунитет. Кстати, о паразитах. Если в медицинском центре у вас возьмут простой анализ крови и обнаружат в ней повышенное содержание эзинофилов, это уже с большой вероятностью говорит о наличии живых организмов внутри вас, питающихся за ваш счет. Скорее всего, червей. Если вас вырвало желчью и вы увидели в ней плавающее нечто, тоже можете заподозрить паразитов.

Следующий препарат, который вам выдадут без рецепта и который позволит «подкачать» ваш иммунитет, – это «Липофил» . Он продается в двух дозировках – 1 мг и 10 мг. Первый вариант можно принимать для профилактики, второй – когда уже все плохо.

Есть и еще одно средство для тех, кто хочет меньше спать, но при этом хорошо себя чувствовать, да еще и обострить зрение. Это препарат со страшным названием, который, между тем, абсолютно легален, полезен и продается в любой аптеке. Периодически его можно принимать курсами. Называется он «Фенотропил» . Это неврологический препарат, который официально разрабатывался для восстановления пациентов, перенесших инсульт. Однако истинной причиной его создания был спецзаказ от партии и правительства для применения на основных стратегических направлениях:

• бойцами спецназа, которые вынуждены много двигаться и мало спать;

• военными летчиками, подготовка которых обходится государству очень дорого и терять которых стране крайне невыгодно;

• спортсменами (это не допинг, но он повышает результаты спортивных достижений за счет улучшения связей между полушариями головного мозга и стимуляции выделения специальных веществ – медиаторов);

• и членами ЦК Политбюро, которые нуждались в реабилитации ввиду того, что не практиковали здоровый образ жизни, но при этом хотели вечно занимать свои должности.

Так вот, «Фенотропил» без рецепта приобретается в аптеках. Лучше брать тот, что подороже, однако стоит он не более 1000 рублей. Есть совсем дешевые аналоги, но от них лучше воздержаться. Принимать по 2–4 таблетки два-три раза в день. Один из эффектов – уменьшение потребности во сне. Второй – обострение зрения. Третий – увеличение скорости реакции и сообразительности.

Между тем, чтобы ощутить результаты, необходимо пропить курс препарата.

Как вы знаете, существует множество активизирующих точек на нашем теле, которые можно обрабатывать различными способами – массажем, зернышками, бальзамом, полынной сигарой. Мы рассмотрим сначала варианты массажа, а затем – особого дыхания через эти точки.

Итак, первая точка из четырех, отвечающих за усиление иммунитета, это хэ-гу . Чтобы найти ее, подведите большой палец к указательному. Между ними образуется мышечный валик. Ваша задача – захватить этот валик большим и указательным пальцем другой руки, как клещами, и нащупать болезненную точку. Запомните это место и массируйте его, делая заданное количество движений по часовой стрелке и столько же против. Оптимально – столько раз, сколько вам лет. Должно быть чувство приятной ломоты или болезненности. Это так называемое предусмотренное ощущение , как его принято именовать в практике рефлексотерапии. Такие ощущения являются для нас сигналом того, что все идет как надо. Делайте массаж этой точки на обеих руках.

Точка хе-гу

Помимо стимуляции защитных сил, хэ-гу используется для лечения всего, что выше соска, то есть половины грудной клетки и головы. Причем с головой такая штука: точка отвечает за противоположную сторону головы. Если болит зуб справа, боль снижает массаж точки на левой руке.

Точка цзу-сан-ли

Вторая точка – это цзу-сан-ли (или «точка ста болезней»).

С ней связана известная история про крестьянина Мампе, который когда-то жил в Китае. Когда ему исполнилось сто двадцать лет, очередной император заинтересовался, почему в его государстве так мало долгожителей. Ему доложили, что есть Мампе. Правитель хотел послать за ним, но не успел, потому что умер. Следующий император вел бурную политическую, половую и пищевую жизнь и тоже не успел послать за Мампе. Его преемник, когда крестьянину было уже сто восемьдесят лет, заинтересовался этим безобразием и, пока не помер, велел привести Мампе ко двору. Так и было сделано. «Отвечай, – сказал император, – что ты делаешь, что так долго живешь». Мампе сказал: «Знаете, мне сто восемьдесят, моей жене сто шестьдесят, сыночку уже сто сорок, а внучатам по сто двадцать. Мы, в общем-то, ничего особенного не делаем, просто на каждую молодую луну прогреваем точку цзу-сан-ли. А в остальном мы и питаемся так же, как вы, и живем…» Император отпустил старика. Еще через пару императоров решили поинтересоваться, как дела у Мампе. В документах зафиксировано, что он дожил до двухсот сорока лет, а потом куда-то исчез. Каждый раз он настаивал на проработке точки цзу-сан-ли. Люди, которые работают с ней, говорят, что да – становишься более энергичным, перестаешь болеть, пищеварение улучшается, уходят страхи. Человек становится более устойчивым психически. Используется цзу-сан-ли для лечения всех хронических заболеваний и обезболивания нижней части туловища.