Валерия Фадеева - Главная российская книга женщины. Как быть неотразимой и счастливой после 40

Все мы понимаем, что в жизни всякое может случиться, так как она полна искушений и сложностей. Нормально, если кто-то может нас предать и уязвить наше самолюбие. И когда вы это осознаете и захотите простить своего обидчика, тогда включится духовная сила.

Простить означает ничего об этом не помнить и не возвращаться к этому, просто стереть информацию из своей памяти.

Важно! Если вы решили простить неверного мужа и остаться с ним, не сообщайте ему об этом немедленно. Иначе он может подумать, что раз вы его так легко простили на этот раз, то простите и еще…

Простить предательство трудно. Душевная рана может болеть долго. И, тем не менее, какое бы решение вы ни приняли, лучше отпустить ситуацию и простить неверного мужа. Это нужно в первую очередь вам. Прощение — мощная исцеляющая сила. Если вы этого не сделали, то отношения в течение многих лет после развода могут разрушать вас. Вы не сможете быть спокойной. Вы будете снова возвращаться к моментам жизни, связанным с неверным мужем. Вы будете печалиться, негодовать и возмущаться, что очень подтачивает душу.

После того как вы простите, ваша душа будет спокойна, вы будете любить себя и почувствуете, как вы выросли как личность.

Простить проще, если вы постараетесь встать на место другого человека. Загляните в себя. Разве вы никогда и никого не предавали? Конечно, вы можете сказать: «Конечно, нет. Я же не изменяла своему мужу». Но если по большому счету, даже если ты подумала что-то не то о другом человеке, то ты его уже предала. И никто не знает, что может случиться в будущем. Может быть, ты оступишься и подставишь подножку своему супругу?

Если вы не можете простить мужа и снова доверять ему, если любовь прошла, лучше расстаньтесь с ним. Не стоит превращать свою и его жизнь в кошмар, где будут постоянные подозрения, дикая ревность и измены, разочарование и боль…

Кстати, и вашим детям так будет лучше.

Важно! Как правило, измена является результатом проблем в браке, которые назрели еще давно. И она может или развести супругов, или помочь им наладить отношения.

Задумайтесь еще о Том, что те ситуации, в которые мы попадаем, не случайны. Они появляются в нашей жизни для того, чтобы чему-то нас научить. И наша задача — понять, что нам нужно в нас изменить, чтобы стать лучше. Если вы считаете, что вас предали, значит, вы чувствуете себя обиженной, и эта ситуация показывает, что вы — очень самолюбивая и обидчивая женщина. И вам нужно решить данную личностную проблему.

Как?

Когда вы обижаетесь, вы не любите себя потому, что обида — это зло. Поэтому нужно стараться не пускать обиду в сердце (или если она уже проникла туда, как можно скорее от нее избавиться). Сделайте попытку к примерению, скажите: «Да, мне трудно, но это не смертельно, давай попробуем жить с этим дальше». Нужно захотеть научиться любить и прощать.

Конечно, нелегко снова начать доверять мужчинам и верить в любовь после предательства, но чем скорее вы избавитесь от гнева и обиды, тем быстрее наладится ваша жизнь, и в ней появится любовь.

Эти упражнения помогут вам освободить ваше сердце от обиды.

— Устройтесь поудобнее, расслабьтесь. Закройте глаза и скажите вслух или про себя: « Я освобождаю себя от тяжелого груза прошлого. Я прощаю (имя человека), который причинил мне зло. Я благодарю его за все хорошее, что он мне принес. С миром и любовью я отпускаю его. Все хорошо. Все спокойно и прекрасно в моей душе».

— Устройтесь поудобнее, расслабьтесь, закройте глаза. Представьте, что вы — царица или богиня, сидящая на троне. Красивая, всемогущая и всеми любимая.

Ваши слуги приводят к вам того, кто вас обидел… в образе ребенка. Он с восхищением и благоговением смотрит на вас, понимает, как плохо поступил и умоляет о прощении. В знак прощения вы осыпаете его лепестками из роз и произносите: «Я прощаю тебя!» На его лице появляется счастливая улыбка, он благодарит вас за ваше великодушие. Можете что-нибудь ему подарить в знак прощения. На душе у вас спокойно и светло.

Прежде всего, осознайте, что измена мужа — это не конец света. Не дайте депрессии одолеть вас. Вас ждет новая жизнь, и, верьте, что она будет более счастливой, чем раньше.

Помните о том, что наши мысли материализуются. Поэтому думайте о хорошем! Начните баловать себя. Делайте то, о чем давно мечтали, но все «не доходили руки», например, посетите салон красоты и сделайте себе новую красивую прическу, маникюр, педикюр, купите себе то, что хотите, встретьтесь с подругами, отправьтесь на выставку, в кино или в путешествие.

Находитесь рядом с близкими и понимающими вас людьми. Делайте что-то вместе, разговаривайте, шутите. Старайтесь не вспоминать об изменнике и о боли, которую он вам причинил. Помните: он не достоин ваших слез!

Высыпайтесь. Скоро вы заметите, что сон лечит.

Займитесь творчеством. Можете рисовать, сочинять музыку, стихи, возможно, вы напишете целый роман? Выплесните в своих творениях все, что наболело.

Увлекитесь работой. Так вам будет некогда упиваться своими страданиями.

Многие семейные пары, в которых супруги старше 40 лет, разводятся.

Возраст после сорока не случайно считается кризисным. В этот период переосмысливаются свои достижения, в том числе и семейные.

В это время отношения между супругами, прожившими вместе 15–25 лет, могут стать прохладными, может возникнуть непонимание. Возможно, это происходит из-за усталости, неважного самочувствия или временных проблем на работе. Пройдет какое-то время, и отношения снова станут замечательными, как и раньше. Поэтому не стоит рубить с плеча, нужно все хорошенько обдумать, прежде чем принять решение о разводе.

Расставаться в таком возрасте намного тяжелее, чем в молодости. Действительно, мало кому хочется менять сложившийся образ жизни, отказываться от каждодневных привычек и общих друзей, да и делить общее имущество и, возможно, бизнес. И, помимо этого, довольно страшно остаться одной в одиночестве на старости лет.

Но случается, что интерес супругов друг к другу уже давно угас или продолжает угасать. Возможно, у кого-то из супругов (или обоих) — своя личная жизнь, и это доставляет страдания другому партнеру. Быть может, унылая рутина нагоняет тоску, и общение друг с другом не приносит радости. Нет ни любви, ни ласки, ни уважения, ни заботы. Жизнь состоит из постоянных войн друг с другом. Она еле-еле выносит его присутствие, а он не может больше слушать ее упреки. Или он крепко выпивает и бьет жену, и детей…