А. Подоляк - Травник. Описание 300 лекарственных растений и способы их применения от 100 самых распространенных заболеваний

При выполнении грязной работы дома или по хозяйству следует надевать хлопчатобумажные ли резиновые перчатки, а после их завершения смазывать руки специальным питательным кремом для рук

Для смягчения огрубевшей кожи на кистях и локтях рук нужно ежедневно смазывать их подогретым оливковым маслом или 1–2 раза в неделю делать на ночь ванночки из молочной сыворотки, сока квашеной капусты, отвара из-под картошки. Ванночки могут быть самые разные – травяные, масляные, минеральные. Они оказывают успокаивающее и смягчающее действие, тонизируют кожу рук. После водной процедуры, которая обычно длится 10–15 мин, руки следует вытереть, с локтей осторожно с помощью пемзы удалить ороговевшие клетки, нанести на кожу питательный крем. В домашних условиях можно приготовить достаточно эффективные косметические средства, которые окажут благоприятное воздействие на кожу и помогут рукам великолепно выглядеть.

Ванночки для усталых рук

Целебная ванночка № 1

Требуется:

по 1 ст. л. цветков календулы лекарственной, травы шалфея лекарственного, липового цвета, 2 л воды.

Способ приготовления.

Растительные компоненты высушить, измельчить, перемешать, залить кипятком, настоять 1 ч, процедить.

Способ применения.

В миску налить горячий отвар, опустить в него руки на 10–15 мин, осушить их мягкой салфеткой или полотенцем и втереть в кожу жирный питательный крем.

Целебная ванночка № 2

Требуется:

по 2 ст. л. цветков липы сердцевидной, цветков ромашки аптечной, травы шалфея лекарственного, травы укропа пахучего, травы мяты перечной, 1 л воды.

Способ приготовления.

Растительные компоненты перемешать, залить кипятком, настоять 15–20 мин.

Способ применения.

Использовать в виде ванночки, смягчающей и питающей кожу рук. Опустить руки в настой, выдержать в теплой воде 10 мин. Вынув из воды, промокнуть мягкой салфеткой.

Целебная ванночка № 3

Требуется:

по 2 ст. л. травы хвоща полевого, травы крапивы двудомной, 2 л воды.

Способ приготовления.

Траву промыть под проточной водой, высушить, измельчить до состояния порошка, залить кипятком, выдержать на огне 30 мин.

Способ применения.

Использовать в виде тонизирующих ванночек для рук.

Средства от потливости ладоней

Отвар № 1

Требуется:

по 1 ст. л. коры дуба обыкновенного, травы зверобоя продырявленного, корневищ змеевика, 40 мл 3 %-ного уксуса, 1 л воды.

Способ приготовления.

Растительные компоненты измельчить, хорошо перемешать, залить кипятком, поставить на водяную баню, кипятить 10 мин, остудить, процедить и добавить уксус.

Способ применения.

Ежедневно делать ванночки из отвара при потливости рук. Этот же отвар можно использовать при потливости ног.

Отвар № 2

Требуется:

по 2 ст. л. травы крапивы двудомной, травы шалфея лекарственного, травы зверобоя продырявленного, травы тимьяна ползучего, 2 л воды.

Способ приготовления.

Составить сбор, перемешав травы, залить кипятком, кипятить 30 мин, настоять 1 ч, процедить и слить отвар в ванну.

Способ применения.

Ежедневно делать ванночку при потливости рук. Оптимальная температура воды – 36,6 °С, продолжительность процедуры – 20 мин.

Средства от трещин и мозолей на руках

Отвар ромашки

Требуется:

1 ст. л. цветочных корзинок ромашки лекарственной, 200 мл воды.

Способ приготовления.

Залить цветки ромашки кипятком, поставить на водяную баню на 5–10 мин, настоять 30 мин, процедить.

Способ применения.

Налить в миску достаточно горячий (40–42 °С) отвар и подержать в нем руки 15–20 мин. Промокнуть их салфеткой и втереть в кожу питательный крем.

Картофельно-масляная смесь

Требуется:

4 клубня картофеля, 40 мл льняного масла, 1 л воды.

Способ приготовления.

Сварить картофель вместе с кожурой, размять, добавить льняное масло.

Способ применения.

Остудить отвар до 42 °С, опустить в него руки и держать 20 мин. Ополоснуть руки теплой водой, промокнуть мягким полотенцем и втереть жирный крем.

Противовоспалительные составы для смягчения кожи

Лосьон противовоспалительный

Требуется:

по 1 ст. л. листьев подорожника большого, цветков ромашки аптечной, цветков календулы лекарственной, 20 мл глицерина, 200 мл воды.

Способ приготовления.

Залить травяную смесь кипятком, настоять 2 ч, процедить, добавить глицерин.

Способ применения.

Протирать руки лосьоном 2–3 раза в день.

Масляный настой с календулой

Требуется:

4 ст. л. лепестков календулы лекарственной, 200 мл подсолнечного масла.

Способ приготовления.

Лепестки календулы залить подсолнечным маслом, настоять 2 недели в темном месте, процедить.

Способ применения.

Масло вылить в небольшую емкость и перед использованием в течение нескольких минут подогревать в горячей воде. Ватный тампон смочить маслом и обильно смазать руки. Надеть полиэтиленовые перчатки и держать 30 мин. Ополоснуть руки теплой водой, вытереть мягким полотенцем.

Травяной крем для рук № 1

Требуется:

1 ст. л. порошка корней лапчатки, 5 ст. л. топленого масла.

Способ приготовления.

Корни высушить, измельчить в порошок. Смешать с маслом, поставить на водяную баню на 10 мин, остудить.

Способ применения.

Использовать в качестве крема.

Кожа на локтях часто грубеет, шелушится, темнеет, становится сухой и выглядит малопривлекательно, поэтому за ней нужно тщательно ухаживать. Можно протирать жесткую и ороговевшую кожу на локтях лимонной коркой или соком, смешанным пополам с теплым растительным маслом, использовать крем-пилинг с абразивными частицами.

Травяной крем для рук № 2

Требуется:

по 1 ст. л. травы ромашки лекарственной, травы календулы лекарственной, травы череды трехраздельной, 2 ст. л. сливочного масла, 1 ч. л. меда, 200 мл воды.

Способ приготовления.

Травы перемешать, залить кипятком, настоять 5–7 ч, процедить. Мед и сливочное масло перемешать, добавить 2 ст. л. травяного настоя.

Способ применения.

Использовать в качестве смягчающего и питательного крема.

Масляно-травяной состав для смягчения кожи локтей

Требуется:

по 1 ст. л. травы зверобоя продырявленного, травы ромашки аптечной, травы календулы лекарственной, 40 мл оливкового масла, 5 мл лимонного сока, 1/2 ч. л. сока репчатого лука, 500 мл воды.

Способ приготовления.

Травы высушить, измельчить, залить кипятком, настоять в течение 1 ч, процедить, добавить растительное масло, луковый и лимонный сок, хорошо взбить.