Михаил Щетинин - Дышите правильно. Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой против болезней
- Название:Дышите правильно. Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой против болезней
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Эксмо, Метафора
- Год:2015
- Город:М.
- ISBN:978-5-699-59185-5
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Михаил Щетинин - Дышите правильно. Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой против болезней краткое содержание
Благодаря подробным описаниям комплексов упражнений и доступным пояснениям вы сможете победить многие хронические заболевания и укрепить свое здоровье в целом.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.
Дышите правильно. Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой против болезней - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
• Как быстро можно почувствовать эффект от дыхательной тренировки? Ответ вы найдете на с. 23
• По стрельниковской дыхательной гимнастике при вдохе нужно сжимать или раскрывать грудную клетку? Ответ ищите на с. 23
• Какие существуют два основных правила стрельниковской дыхательной гимнастики? Ответ вы найдете на с. 24
• Что исключает стрельниковская дыхательная гимнастика? Ответ ищите на с. 25
• Когда по правилам стрельниковской дыхательной гимнастики рекомендуется делать вдох во время физической нагрузки? Ответ вы найдете на с. 26
• Какие части тела включаются в работу при выполнении стрельниковской дыхательной гимнастики? Ответ ищите на с. 29
• Зафиксированы ли побочные эффекты после выполнения дыхательной гимнастики? Ответ вы найдете на с. 29
• Как правильно ориентироваться на пульс при выполнении дыхательной гимнастики? Ответ ищите на с. 181
• Какие существуют ограничения при выполнении вспомогательного комплекса упражнений по дыхательной гимнастике Стрельниковой? Ответ вы найдете на с. 182
• Как часто нужно заниматься дыхательной гимнастикой Стрельниковой? Ответ ищите на с. 183
• Можно ли с помощью стрельниковской гимнастики нормализовать давление у гипертоников со стажем? Ответ вы найдете на с. 217
• Как влияет на гипотоников стрельниковская дыхательная гимнастика? Ответ ищите на с. 217
• Как стрельниковская дыхательная гимнастика влияет на настроение и нервную систему в целом? Ответ вы найдете на с. 223
• Может ли стрельниковская дыхательная гимнастика снять острый болевой приступ при остеохондрозе? Ответ ищите на с. 227
• Можно ли выполнять стрельниковскую дыхательную гимнастику при суставных заболеваниях? Ответ вы найдете на с. 228
• В чем заключается главный показатель состояния больного? Ответ ищите на с. 229
• В какой одежде рекомендуется выполнять дыхательную гимнастику Стрельниковой? Ответ вы найдете на с. 233
Примечания
1
Источник: Жили-были… Разговоры с В.С. Бахтиным / Сост. О.А. Комарова, СПб.: Композитор, 2006, с. 101.
Интервал:
Закладка:
