Анастасия Колпакова - 20+. Уход за телом

Тут можно читать онлайн Анастасия Колпакова - 20+. Уход за телом - бесплатно полную версию книги (целиком) без сокращений. Жанр: Здоровье, издательство Array Литагент «Эксмо», год 2011. Здесь Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.

Анастасия Колпакова - 20+. Уход за телом краткое содержание

20+. Уход за телом - описание и краткое содержание, автор Анастасия Колпакова, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Когда вам 20 лет, то кажется, что ухаживать за своим телом вовсе не нужно – зачем, если все проблемы с фигурой начинаются гораздо позже. Но косметологи утверждают: от того, как вы заботитесь о себе в этом возрасте, зависит ваше здоровье и красота в будущем. В этой книге вы найдете полезные и эффективные советы по ежедневному уходу за собой, рецепты натуральных масок, кремов, скрабов, пилингов для тела, рук и ног, правила маникюра и педикюра в домашних условиях, безопасного загара, депиляции, рекомендации по здоровому питанию и легкие упражнения для стройной фигуры. Эта книга поможет вам надолго сохранить свою молодость и красоту.

20+. Уход за телом - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)

20+. Уход за телом - читать книгу онлайн бесплатно, автор Анастасия Колпакова
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Фотоэпиляцию проводят с обезболиванием, а кожа после процедуры остается покрасневшей еще в течение нескольких дней. Кроме того, все это время запрещается пребывать на солнце. За 5–6 дней до фотоэпиляции также не стоит загорать и длительно находиться под прямыми солнечными лучами.

Лазерная эпиляция

Волосяные фолликулы разрушают лазерным излучением, причем удаляют только видимые волосы, а те, что еще не показались на поверхности кожи, отрастают в течение 1,5–2 недель и постепенно выпадают. Таким образом, всего 3–4 такие процедуры – и рост волос приостанавливается. Повторный курс лазерной эпиляции через 2–3 месяца даст стойкий результат – на данном участке тела волосы больше не появятся. Процедура не очень болезненна, но проводят ее с обезболиванием.

Этот способ удаления волос подходит в том числе и для зоны бикини. При этом стоит заметить, что лазерное воздействие неэффективно при светлых и рыжих волосах, а к тому же очень дорого и имеет множество противопоказаний.

Энзимная эпиляция

Этот метод удаления волос основан на применении ферментных препаратов – энзимов. К ним относятся трипсин, хемотрипсин, папаин. Эти вещества разрушают волосяные фолликулы, но медленно, поэтому для достижения результата необходим курс процедур.

Для повышения реактивности ферментов кожу, на которую их нанесли, подвергают тепловому воздействию или надевают на клиент термобандаж. По завершении энзимной эпиляции дополнительно проводят биоэпиляцию. Воздействие энзимов на кожу безболезненно.

Как устранить раздражение кожи после эпиляции

После удаления волос обработайте кожу антисептиком (спиртовым раствором борной кислоты, 70 %-ным этиловым спиртом, 3 %-ным раствором перекиси водорода). Следите, чтобы раствор не попал на наружные половые органы и слизистые оболочки. Можно использовать и антисептики, в состав которых не входит спирт (хлоргексидина биглюконат, раствор фурацилина, мирамистин), так как они не вызывают неприятных ощущений при попадании на травмированную кожу и слизистые. Затем нанесите на участки, подвергшиеся эпиляции, увлажняющий крем.

Можно воспользоваться мазью с декспантенолом, которая прекрасно снимает раздражение и способствует заживлению кожи. Еще 1 доступное средство – масло чайного дерева, только не используйте его в чистом виде. Смешайте 1 ст.л. растительного масла и 2–3 капли масла чайного дерева и нанесите на раздраженную после эпиляции кожу. Единственный недостаток этого средства заключается в том, что оно долго впитывается, потому учитывайте это сразу.

Можно подлечить кожу с раздражением и листьями алоэ. Для чего вымойте лист этого растения, разрежьте на 2 части и срежьте острые края. Затем приложите к коже мякотью. Подойдут для устранения раздражения кожи и примочки из настоев ромашки, чистотела, календулы или череды. Смочите ватный диск любым средством и приложите к нужной части тела. Не менее эффективны любые кремы с экстрактами ромашки или алоэ.

Имейте в виду, что раздражение после биоэпиляции может оказаться аллергией. Если оно упорно возникает каждый раз, стоит отказаться от этого метода удаления волос и сходить к врачу. Возможно, вам не стоит контактировать и с продуктами пчеловодства.

Красивый загар без вреда для здоровья

До начала XX в. солнечные ванны люди принимали только по рекомендациям врача. В моде были бледные аристократичные лица, и дамы носили широкополые шляпы для защиты от солнца.

Коко Шанель ввела в моду не только маленькие черные платья и приталенные жакеты, но и загорелые лица.

Солнечный загар делает молодое лицо более привлекательным, но при этом важно знать, как использовать солнце без вреда для здоровья, ведь уже давно известно, что ультрафиолетовые лучи небезопасны. Загар образуется в результате выработки кожей меланина – темного пигмента, который покрывает ядро клеток кожи, таким образом защищая его от вредных ультрафиолетовых лучей. Тем не менее данную защиту нельзя назвать полной. У людей со светлыми и рыжими волосами этого пигмента вообще образуется значительно меньше, поэтому они мало поддаются загару и быстро обгорают.

Научными исследованиями установлено, что озоновый слой в атмосфере, защищающий нас от интенсивного ультрафиолетового излучения, за последнее десятилетие значительно истончился. Поэтому мнение врачей относительно загара однозначно – он вреден. Любители загорать и жители жарких стран более всего подвержены раку кожи и обострению различных хронических заболеваний.

Причем совсем отказаться от воздействия солнечных лучей на организм тоже нельзя. Их недостаток вызывает гиповитаминоз D. Кроме того, немного позагорать полезно при угревой сыпи и псориазе. Однако есть и множество противопоказаний.

Как же правильно загорать? Чтобы использовать солнечный свет для красоты и здоровья, не нужно часами пребывать на солнцепеке. Загорать можно в кружевной тени деревьев, ведь ультрафиолетовые лучи проникают и сквозь листву, но воздействуют на кожу в данном случае более мягко. К тому же меньше риска перегреться и получить солнечный удар.

Наилучшее время для загара – 9–11 часов утра и 16–18 часов дня. Учтите, что спина и живот более чувствительны к солнечным лучам, чем руки и ноги.

Многие думают, что негативное воздействие солнца снижается при облачной погоде, а потому пребывают на открытом пространстве длительное время. Однако это мнение ошибочно: облака задерживают только 50 % ультрафиолетовых лучей, поэтому обгореть в пасмурный день можно так же, как и в ясную погоду.

Во время купания обгореть еще проще, так как вода пропускает ультрафиолетовые лучи на глубину 1 м и при этом еще отражает их, т. е. вы получаете еще и дополнительное воздействие, поэтому важно знать некоторые правила.

1. Во время пребывания на пляже периодически надавливайте пальцем на открытую часть тела. Если после этого на коже остается белый след, то загорать больше не стоит, а нужно срочно укрываться в тени.

2. Средства, защищающие от ультрафиолетовых лучей, наносите на кожу до начала приема солнечных ванн, а затем повторно через каждые 2 ч и еще после купания.

3. Накануне похода на пляж проведите тест на чувствительность к солнцезащитному средству. Для чего нанесите небольшое его количество на локтевой сгиб, а поверх наложите сухой компресс и оставьте на ночь. Утром проверьте реакцию кожи.

4. Перед загаром не стоит пользоваться мылом, лосьонами, духами и т. д. Эти средства разрушают естественную защиту кожи, так как обезжиривают ее и делают более чувствительной к солнечным лучам.

5. Не забудьте на пляже нанести на губы гигиеническую помаду. Желательно, чтобы она также была солнцезащитной.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Анастасия Колпакова читать все книги автора по порядку

Анастасия Колпакова - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




20+. Уход за телом отзывы


Отзывы читателей о книге 20+. Уход за телом, автор: Анастасия Колпакова. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x