Кэти Грант - Сыроедение. Книга переходного периода. Дневник. Рекомендации. Рецепты

Тут можно читать онлайн Кэти Грант - Сыроедение. Книга переходного периода. Дневник. Рекомендации. Рецепты - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Здоровье, издательство Array Литагент «Весь», год 2012. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Сыроедение. Книга переходного периода. Дневник. Рекомендации. Рецепты
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Array Литагент «Весь»
  • Год:
    2012
  • Город:
    СПб
  • ISBN:
    978-5-9573-2497-3
  • Рейтинг:
    2.5/5. Голосов: 21
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 60
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Кэти Грант - Сыроедение. Книга переходного периода. Дневник. Рекомендации. Рецепты краткое содержание

Сыроедение. Книга переходного периода. Дневник. Рекомендации. Рецепты - описание и краткое содержание, автор Кэти Грант, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Что означает название «Книга переходного периода»? Кэти Грант на собственном опыте убедилась, что полностью изменить свой тип питания без сторонней поддержки очень сложно, и решила поделиться своим уникальным опытом перехода на сырой рацион. Переход на сыроедение не так прост, как кажется. Именно поэтому тем, кто решился питаться сырой пищей, необходима поддержка. И эта книга действительно может поддержать вас! Она содержит полезную информацию о том, как подготовиться к сыроедению, как преодолеть возможные трудности при таком питании. Ведь у сыроедов-новичков возникает колоссальное количество вопросов: что есть, как готовить, как продержаться и многие другие… Если вы решились на этот «эксперимент» – попробовать в течение сорока дней питаться только сырой здоровой пищей, советы автора будут поддерживать и подбадривать вас на этом пути, а предложенные рецепты помогут максимально комфортно преодолеть «переходный период». Рецепты будут интересны и тем читателям, кто не собирается полностью переходить на сыроедение, а хотел бы разнообразить свое питание не совсем обычными блюдами.
Чем эта книга отличается от других книг по сыроедению?
– Автор может дать советы, которые окажут моральную поддержку тем, кто находится в переходном периоде;
– содержит информацию из «из первых рук», от человека, который сам перешел на сыроедение;
– автор описывает психологические аспекты перехода на сыроедение, объясняет некоторые психологические феномены, и делает это в весьма увлекательной форме!

Сыроедение. Книга переходного периода. Дневник. Рекомендации. Рецепты - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Сыроедение. Книга переходного периода. Дневник. Рекомендации. Рецепты - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Кэти Грант
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Долгое время я не знала, как мне освободиться от творческой «блокады». Была рада уже тому, что вообще поняла, насколько я «заблокирована». Внутри меня поселилось осознание, что необходимо время, и прежде всего для того, чтобы понять, каким образом работать с этой «блокадой». Я решила не торопить себя и не совершать хаотических движений.

Я попросила высшую силу, чтобы со временем в мою жизнь вошли новая информация и люди, которые дадут мне знать, в какую сторону двигаться. Вместе с тем, внешне моя жизнь не отличалась от прежней, лишь внутри меня все пришло в движение и ничто не напоминало больше о «болоте».

Я стала очень спокойной, потому что страхи стали уходить из моей жизни. По совету Джулии Кэмерон (книга «Путь художника») я начала каждый день писать «утренние страницы». Смысл заключается в том, что когда мы просыпаемся утром, наше сознание еще не так пробуждено, как днем, мы во власти бессознательного и можем с помощью письма вытащить на белый свет то, что сидит в нас годами. Эта простая и одновременно действенная методика показала, что накопилось внутри меня, начиная с раннего детства.

Да, множество деталей, о которых я «не знала», потому что была маленькой, вышло на поверхность. Психика, чтобы мы не разрушились эмоционально, «прячет» от нас некоторые события жизни, и о них у нас в памяти остаются лишь смутные представления. Но из-за подобного «замутнения» мы не только не помним, как выглядели события по-настоящему, мы не знаем себя и не понимаем истинных мотивов, которые нами в то время двигали.

Из-за этого и получается: сколько людей, столько и мнений.

Я начала работать над творческой «блокадой», а на поверхность «вышли» и другие, мне неизвестные. Это потребовало терпения и любви к себе. Хорошо, что на тот момент у меня было достаточно высвобожденной энергии и времени.

«Утренние страницы» мне очень помогли. Они похожи на дневник, но гораздо глубже. Самое главное – не «тормозить» себя и писать все, что приходит в голову, и теми словами, какими придется, и не рисоваться, – это не литературный труд и не письмо подруге. Очень важно не перечитывать написанное раньше, чем через полгода, это достаточный срок, чтобы дистанцироваться от полученной о себе информации.

Конечно, в некоторые дни я думала: как я смогу все это «разгрести», то, что «выходит» из меня. Но я дала себе время и щадила себя. Я также стала мягче по отношению к другим людям. По этой причине у меня не было каких-либо конфликтов с близкими и знакомыми.

Через некоторое время я стала подбираться собственно к творческой «блокаде». Мне стало понятным, что я не могу отделаться от желания работать на результат.

С моей младшей дочерью мы уезжаем на неделю во Францию, в Прованс.

Посетим места, в которых жил и творил Сезанн. Моя младшая дочь тоже начала рисовать. Успешные примеры заразительны…

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Кэти Грант читать все книги автора по порядку

Кэти Грант - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Сыроедение. Книга переходного периода. Дневник. Рекомендации. Рецепты отзывы


Отзывы читателей о книге Сыроедение. Книга переходного периода. Дневник. Рекомендации. Рецепты, автор: Кэти Грант. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x