Лилия Гурьянова - 365 оздоровительных советов

Тут можно читать онлайн Лилия Гурьянова - 365 оздоровительных советов - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Здоровье, издательство ACT, Сова, год 2009. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    365 оздоровительных советов
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    ACT, Сова
  • Год:
    2009
  • Город:
    Москва, Санкт-Петербург
  • ISBN:
    978-5-17-058355-3
  • Рейтинг:
    5/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 100
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Лилия Гурьянова - 365 оздоровительных советов краткое содержание

365 оздоровительных советов - описание и краткое содержание, автор Лилия Гурьянова, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
«Девять десятых нашего счастья зависит от здоровья», – утверждал знаменитый философА. Шопенгауэр. К сожалению, в суете будней, в безумном ритме современной жизни мы слишком часто забываем об этом, жертвуя своим здоровьем ради различных дел, планов и целей, и спохватываемся лишь тогда, когда организм уже не выдерживает нагрузки.
В этой книге вы найдете полезные советы о том, как сохранить здоровье, очистить организм, предупредить развитие заболеваний, а если вы все же заболели – как эффективно, быстро и безопасно справиться с болезнью проверенными временем средствами.

365 оздоровительных советов - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

365 оздоровительных советов - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Лилия Гурьянова
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

• Если хотите сделать губы более полными, нанесите соответствующим цвету помады карандашом линию по внешней границе их контура. Для того чтобы границы не были слишком заметны, спонжем или косметической палочкой слегка растушуйте нарисованную линию.

• Чтобы придать губам дополнительный объем, наносите на нижнюю губу помаду и блеск надо чуть гуще, чем на верхнюю.

• Если вы хотите сделать губы более узкими, проведите контурным карандашом линию по внутренней границе губ. Помада обязательно должна быть матовой. Глянце – вые и блестящие помады, блески отражают свет и губы кажутся полнее.

• Цвет губной помады должен гармонировать с цветом лака для ногтей и румян, которые вы применяете.

Вечером макияж обязательно нужно смывать, чтобы дать коже отдохнуть за ночь.

329. Вечерний макияж

Вечерний макияж значительным образом отличается от дневного.

• Для начала выберите подходящую вам корректирующую основу под макияж, тогда сам макияж ляжет ровнее. Чтобы нейтрализовать на коже покраснения и неровности, примените основу зеленоватого цвета. Желтоватый оттенок кожи можно нейтрализовать с помощью основы светло-фиолетового оттенка. Средства, богатые натуральными аминокислотами, великолепно подходят для проблемной обезвоженной кожи. Для дополнительного ухода можно выбрать специализированные основы под макияж, которые содержат запатентованные лечебные компоненты, например липодермол, обладающий высокими увлажняющими свойствами.

• Тон для вечернего макияжа выбирайте с учетом освещения, которое будет сопровождать вас: если это яркий электрический свет, выберите тональный крем темнее естественного цвета вашей кожи; при мягком свете свечей лучше использовать тональную основу на тон светлее естественного цвета.

• Для вечера выбирают более насыщенные, слегка мерцающие румяна. Блондинкам идут практически любые румяна, важно только хорошо их растушевывать. Рыжеволосым женщинам нужно избегать слишком ярких или темных тонов и розовых оттенков. Брюнеткам лучше всего использовать бежево-коричневые, персиковые и теплые розовые оттенки. На лице восточного типа эффектнее всего смотрятся розовые и рыжевато-коричневые румяна. Если натуральный оттенок кожи очень смуглый, то и румяна должны быть достаточно темными.

• В вечернем макияже обязательно нужно подчеркнуть брови. Карандаш для бровей подбирайте в тон цвета волос или чуть темнее. Брови корректируйте штрихами от центра к внешнему и внутреннему краю, а затем растушуйте.

• Тени для вечернего макияжа выбирайте перламутровые или мерцающие, ярких и смелых цветов.

• Ресницы непременно должны быть густыми, пушистыми, как бы преувеличенными. При вечернем макияже тушь накладывайте дважды или даже трижды; уместно будет воспользоваться накладными ресницами.

• Цвета помады выбирайте сочные.

330. Перманентный макияж

• Процедура перманентного макияжа заключается в том, что по заранее нарисованному контуру с помощью иглы специальный краситель вводится в верхние слои кожи. Краски, используемые при татуировке, созданы на минеральной или органической основе и не вызывают аллергических реакций. В отличие от обычной татуировки красящий пигмент вводится не так глубоко, не повреждая кровеносные сосуды и нервные окончания.

• Эффект от перманентного макияжа сохраняется в течение 3–5 лет.

• После процедуры перманентного макияжа в течение первого дня рекомендуется промывать область татуажа очищенной прохладной водой, чтобы не образовывалась толстая корочка. При возникновении слишком сильной сухости и легком воспалении можно воспользоваться гигиенической помадой.

• Средствами, ускоряющими восстановление кожи, нужно начинать пользоваться со второго дня. После этого рекомендуется наносить защитный слой гигиенической помады или солнцезащитного крема.

• В процессе заживления нужно исключить прямое воздействие ультрафиолетовых лучей и любых распаривающих процедур (баня, сауна, косметические процедуры).

• Нельзя удалять корочку самостоятельно! Окончательное заживление наступает через 3–4 недели.

• При выборе основных линий макияжа специалисты советуют ограничиться минимумом, который будет уместен для любого случая и к которому при желании всегда можно добавить что-либо для праздничного макияжа.

Внимание!Не рекомендуется выполнять процедуру:

• при обострении кожных заболеваний в области нанесения татуажа;

• за несколько дней и в период менструации;

• после приема антикоагулянтов (кроворазжижающих) препаратов и алкоголя.

331. Несмываемая косметика

• Водостойкую косметику вредно использовать для ежедневного макияжа. Это профессиональное средство, предназначенное для особых случаев – киносъемок, соревнований по синхронному плаванию и других экстремальных для нашего лица мероприятий.

• Там, где на вашем лице нанесена водостойкая косметика, кожа уже не может дышать, эти участки кожи становятся недоступны для кислорода. Скорее всего водостойкая косметика вызовет у вас появление прыщей, поскольку закупоривает поры. Водостойкая косметика сильно сушит кожу, так что появляется ощущение стянутости. Она ускоряет старение сухой кожи в несколько раз.

• На жирной коже водостойкая косметика будет смотреться как грубая маска, так как избыточное кожное сало начнет впитываться с «изнанки».

• Эта косметика чрезвычайно аллергенна.

• Водостойкие тональные средства нельзя наносить на основу, кремы использовать нельзя.

• Водостойкую помаду нужно наносить на сухие губы. Лучше использовать кисточку, тогда контур губ станет четче, а сами губы будут выглядеть естественнее. После того как вы наложили помаду, нужно подождать пару минут, не артикулируя и не сжимая губ, пока состав закрепится.

• Тушь надо наносить на ресницы очень умеренно, иначе потом вы просто не сможете разлепить слипшиеся ресницы.

• Постарайтесь не злоупотреблять водостойкой косметикой в повседневной жизни, если вы хотите, иметь здоровую кожу.

Чтобы волосы были здоровыми и сильными

Уход за волосами

332. Правильно мойте волосы

• Мыть волосы лучше 2–3 раза в неделю. Можно и каждый день, но тогда нужно осторожней подходить к выбору шампуня и уделить внимание питательным маскам.

• Голову лучше всего мыть мягкой водой: кипяченой или обычной водопроводной, смягченной питьевой содой.

• Температура воды должна быть около 50 °C, она хорошо растворяет кожное сало и удаляется грязь.

• Шампунь должен, прежде всего, подходить к вашему типу волос. Лучше если он предназначен для решения конкретной проблемы. Если не можете определиться самостоятельно, посоветуйтесь с парикмахером.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Лилия Гурьянова читать все книги автора по порядку

Лилия Гурьянова - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




365 оздоровительных советов отзывы


Отзывы читателей о книге 365 оздоровительных советов, автор: Лилия Гурьянова. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x