Игорь Кудрявцев - Сила мысли. Обретите состояние «Мир»: ваш источник здоровья, спокойствия и радости

Сначала визуальные: как выглядело то, что вокруг, люди, освещение или прочее.

Затем детали аудиальные или слуховые: какие звуки вокруг, если музыка, то хорошо бы мелодию вспомнить, может, слова песни, пение птиц, другие звуки.

Затем кинестетические детали: это запахи, вкусы, ощущения температурные, осязательные и другие. Ваш организм сам дополнит всю полноту картины по немногим фрагментам!

Этой функцией – восстанавливать картину по деталям – в мозгу ведает небольшой участок височной коры под названием гиппокамп. И вам не надо «вспомнить всё» – только кое-что, а дальше переживания пойдут сами.

Конечно, сначала они будут не столь интенсивными, как в реальности, но работайте! И по мере тренировки вы сможете научить своё тело испытывать всё более и более настоящие ощущения.

Смело записывайте их по методу ЛДИ. Уже очень скоро в вашем распоряжении будет целый банк ресурсных состояний.

Ведь, чтобы пережить ресурсное состояние, чтобы включить вашу запись, повторяю, надо намного. Вспомните Имя, Локализацию и пару деталей. Тело сделает остальное. Применяйте этот принцип – что ощущения никуда не уходят и можно их использовать снова и снова. Это улучшит вашу жизнь!

Это неправда – говорят некоторые!

Однажды я проводил тренинг, где обучал как раз технике ЛДИ. Рассказал, показал и предложил выполнить.

Дело было в феврале, за окном мороз, и большинство участников тренинга устроило себе ощущения жаркого летнего дня. Конечно же, у многих получилось с первого раза. Только одна женщина с суровым лицом – напряжённый лоб, сжатые губы, колючий взгляд – на вопрос, как получилось, ответила: « Никак. Мне не нужны искусственные методы. Сейчас на дворе февраль, значит, никакого лета быть не может. А те, кто говорит, что им стало теплее, обманывают себя. Всё это неправда! »

Хорошо, сказал я, если не вы считаете этот метод искусственным, то что же тогда можно назвать естественным? « Стакан коньяка! » – довольно резко ответила женщина. Лицо её продолжало сохранять суровое выражение. Спорить и не пробуйте – как бы говорило оно.

Что же до реальности и «настоящести» – давайте разберёмся. Реально ли то, что вы, например, почувствуете холодной зимой тепло, как летом? Многочисленные научные эксперименты показали, что температура кожи под воздействием мысли действительно повышается, да и не только кожи – всех внутренних органов. Улучшается кровообращение, особенно в мелких сосудах – капиллярах. Улучшается артериальное давление. Изменения видны даже на электроэнцефалограмме, значит, мозг тоже работает лучше.

Всё это более чем реально. Просто способ получения этих переживаний не совсем обычный. Но он совершенно естественный, объясняется законами физиологии, а не какими-то мистическими правилами.

Ах, это просто самовнушение – говорят некоторые. Да, самовнушение. Нет в этом слове ничего ругательного. Это отличный инструмент для работы с собой, и пользоваться им неплохо бы научиться каждому.

Так работает наше тело. И мы используем те свойства, что заложил в нас Создатель.

Как работает формула ЛДИ. Из рассказов и отзывов моих учеников

«Как-то давно я занимался одним из восточных боевых искусств. Тренировали нас классно, не только физически, но и укрепляя жизненную энергию. Так что на каждой тренировке, уже где-то через час после начала я чувствовал, что наполнен уверенностью, в руках сила неимоверная, глаза видят ясно и чётко, различая каждый нюанс движения противника.

Особенно мне нравится ощущение в солнечном сплетении – как будто щит из металла закрывает весь живот, доходит до самой промежности и даёт чувство полной непробиваемости. Это достигалось благодаря специальным тренировкам брюшного пресса и энергетической «накачке» центра солнечного сплетения (в Индии это центр называется манипура-чакра, в Китае – зона чжунвань).

Я даже представлял этот щит – из тёмного, как воронёная оружейная сталь, металла, прочного, но очень лёгкого, он тёплый и даёт спокойствие. Стоит только представить его – и всё тело наполняется силой, особенно руки, а глаза приобретают ту самую упомянутую мною зоркость. Сам же я спокоен, даже улыбчив, нет ни страха, ни трепета.

В силу своей работы мне приходится регулярно выступать перед собранием людей, часто беспричинно негативно настроенных. Они, как правило, весьма некомпетентны в вопросах, которые я должен излагать, но крайне самоуверенны и ведут себя довольно высокомерно. Неприятно было проводить эти выступления, хотелось их всех растерзать или побить дубиной!

Так было, пока однажды я не вспомнил о формуле ЛДИ. Перед собранием я вспомнил свою боевую тренировку, пережил то прекрасное состояние, что описано выше. Запрограммировал Локализацию – солнечное сплетение, Детали – щит, металл, цвет его, вес и температуру, дал ему секретное имя.

И вот пришло время очередного выступления. Поднявшись на трибуну, я мысленно произнёс то самое имя, представил щит из металла… а дальше тело великолепно сработало само! Я вдруг ощутил то самое спокойствие, даже улыбчивость. Пропал всякий страх и все негативные эмоции.

Защищён, в полной безопасности!

И в таком ресурсном состоянии я провёл своё выступление. Зал реагировал хорошо. Слушали спокойно, нападок почти не было. Было даже ощущение, почти физическое, что негативные мысли и слова отражаются от щита на моём животе и отлетают в сторону, как мячик для пинг-понга. Спокойствие и радость! А слушатели, кстати, к концу выступления были настроены весьма даже положительно, гораздо лучше, чем раньше.

Я – в мыслях своих – не нападал ни на кого с дубиной. Я просто установил защиту. А помогла мне формула ЛДИ. С удовольствием применяю этот принцип и дальше. Работает!»

Направление внимания вниз. Мысли

Бываете ли вы беспокойны из-за наплыва мыслей? Наверняка, да. Мысли роятся в голове как маленькие, но очень активные живые существа. Они не только сами с огромной скоростью появляются и движутся внутри вашей черепной коробки, но ещё и вызывают разные чувства, эмоции, переживания. И хотелось бы отдохнуть, расслабиться, но мысли тут как тут.

А мысли о работе! Мало того, что весь день вам надо думать о проблемах, связанных с работой. Приходя домой зачастую трудно отделаться от дум о работе. В голове крутятся цифры, обрывки разговоров, образы клиентов или сослуживцев, сердитое лицо начальника, внезапно пришедший с проверкой ревизор… И не уснуть. Хотя какое там уснуть, хоть успокоиться бы чуть-чуть!