Геннадий Кибардин - Как улучшить зрение, когда тебе за…
- Название:Как улучшить зрение, когда тебе за…
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Array Литагент «Эксмо»
- Год:2012
- Город:Москва
- ISBN:978-5-699-57165-9
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Геннадий Кибардин - Как улучшить зрение, когда тебе за… краткое содержание
В книге приведено 72 упражнения, помогающие самостоятельно восстановить эластичность и упругость глазной мышцы в домашних условиях.
Взгляните на мир новыми глазами!
Геннадий Михайлович Кибардин – практикующий психолог, педагог училища олимпийского резерва, кандидат социологических наук, директор Фонда «Гармоничная семья – здоровое общество», автор 20 книг о восстановлении здоровья.
Как улучшить зрение, когда тебе за… - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Организм человека обладает хорошей системой самоочищения. Для того чтобы восстановить остроту своего зрения и здоровье в целом, необходимо помочь организму поддерживать систему самоочищения в работоспособном состоянии.
Наши легкиедолжны быть свободны от испорченного воздуха и табачного дыма.
Наша кожадолжна быть чистой и активной, для того чтобы ее поры могли выбрасывать яды, приносимые к ней лимфой.
Почкидолжны функционировать без вредного воздействия на них алкоголя и продуктов, содержащих мочевую кислоту.
Тонкая кишкадолжна периодически промываться для удаления из нее шлаков и токсинов, скопившихся в ней за многие годы жизни человека.
При злоупотреблении мясными продуктамив процессе их пищеварения в организме человека образуется большое количество мочевины. Мочевая кислота не успевает выводиться из организма и начинает накапливаться в мышцах. Это является одной из основных причин появления ревматизма, заболевания предстательной железы и ухудшения остроты зрения.
Соки представляют собою весьма жидкую пищу, состоящую большей частью из органической воды высшего качества и содержащую в себе достаточное количество веществ, необходимых для жизни клеткам и тканям организма. В процессе нормальной жизнедеятельности человека его клетки постоянно отмирают и должны быть заменены новыми. Необходимая для этих целей пища человека должна быть обязательно живой, органической пищей, а не мертвой лапшой или макаронами – увы, это основа питания большинства россиян. Любая пища, состоящая целиком или частично из продуктов, лишенных жизненной силы, неизменно приведет к расстройству в работе клеток глаз и к заболеванию всего организма человека.
Пища должна содержать в себе большое количество живых органических минеральных веществ и солей, чтобы эффективно поддерживать нормальное состояние остроты зрения и функционирование организма в целом.
Свежие соки, получаемые из сырых овощей и фруктов, являются для человека единственным источником живой органической воды. А упакованные в красивые емкости и активно рекламируемые «натуральные» соки, которые люди охотно покупают в магазинах в большом количестве, являются фактически мертвыми, не дающими организму жизненной силы.
Происходит все наоборот: после попадания этих соков в организм они отнимают жизненную силу у человека, расходуя ее на нейтрализацию химических добавок и переваривание этих «натуральных» соков.
Быстрым и стабильным способом восполнения организма недостающими элементами является употребление сырых соков овощей и фруктов.
Прием сока моркови
Наиболее доступным для россиян, недорогим и весьма эффективным для улучшения остроты зрения является свежий морковный сок. В зависимости от состояния организма человека, свежий морковный сок можно пить в количестве от 0,05 до 0,5 и более литра в день. Как правило, морковный сок необходимо употреблять сразу после его приготовления.Через двадцать минут любой приготовленный сок начинает терять свои полезные свойства, а через два часа после приготовления теряется до 80 % полезных свойств морковного сока. Помни об этом, читатель, и не храни свежие соки в холодильнике, не занимайся самообманом. Пить нужно только свежие соки.
Из опыта своей практической работы в лечебном центре рекомендую:
1. Хотя бы один раз в год проводить морковную сокотерапию.
Для этих целей необходимо выпивать ежедневно по 600–700 мл свежего морковного сока (по стакану за 20–30 минут до еды, 2–3 раза в день). При этом нужно свести к минимуму потребление сахара, сладкого, макаронных изделий, белого хлеба и т. п.Ибо они блокируют усвоение витаминов и микроэлементов, содержащихся в морковном соке.
2. Курс морковной сокотерапии лучше начинать в августе – сентябре и проводить его в течение последующих трех месяцев.В этот период времени в России ведется активный сбор и хранение моркови, и у вас не будет проблем, где ее достать. Цена моркови в этот период времени будет также минимальная.
3. Выход морковного сока составляет 60–70 % от исходного объема.То есть если вы возьмете один килограмм свежей моркови, то получите из него примерно 600–700 мл морковного сока. Ежедневный расход свежей моркови на человека составляет около 1 кг. На весь курс морковной терапии потребуется от 60 до 70 килограмм свежей моркови. После такого курса морковной сокотерапии улучшится острота зрения, организм будет легче переносить повышенные температурные и другие перегрузки зимнего и весеннего периодов (нехватка солнечной энергии, отсутствие свежей зелени в питании и т. п.).
Свежий сок моркови помогает привести в нормальное состояние весь организм человека и, конечно же, глаза. Морковный сок является самым богатым источником витамина А, который организм способен быстро усваивать. В этом соке содержится также большое количество витаминов В, С, Е. Морковный сок улучшает зрение, аппетит, пищеварение и структуру зубов.
Потребление пол-литра свежего морковного сока имеет для организма гораздо большую конструктивную ценность, чем несколько килограмм таблеток кальция.
Свежий морковный сок является естественным растворителем при катаракте, при язвах и других заболеваниях. Он повышает сопротивляемость организма к инфекциям глаз, горла, миндалевидной железы, пазух носа и дыхательных органов в целом.
Прием свежего сока позволяет тканям глаз и всего организма повысить свою сопротивляемость к перерождению. Болезнь глаз необходимо в начале остановить, а затем постепенно от нее избавляться путем регенерации (то есть восстановления) клеток и тканей.
Современный человек по своему невежеству употребляет в пищу практически все, чтобы уничтожить самого себя.И только его разум и врожденная тяга к жизни пытаются защитить, как могут, каждую железу, каждый нерв, каждую мышцу и каждую кость организма, невзирая на то, чем питается человек. Но в какой-то момент времени организм уже не в силах бороться за свое выживание, и тогда на человека начинают наваливаться болезни глаз и других органов.
Современная цивилизация в нарастающем количестве создает продукты питания, содержащие в себе мертвые элементы.Изначальный смысл слова – пищевая промышленность уже давно заменен по своей сути на ХИМИЧЕСКУЮ ПРОМЫШЛЕННОСТЬ. Много сегодня в нашей повседневной пище находится химических синтетических добавок. Эти добавки придают пище приятный цвет и вкус, но по своей сути являются грубым химическим балластом, который несет с собой массу проблем для зрения и самого здоровья человека.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: