Дмитрий Коваль - Ипликатор Кузнецова. Избавление от боли в спине и шее

Пальпируя, ощупывая тот или иной участок кожи, можно при некоторой доли тренированности найти так назывваемые триггерные точки (ТТ) или зоны. Если надавить на такую точку, вы можете почувствовать острую боль. На ощупь ТТ кажутся плотными комочками или жилками в мышцах.

К образованию триггерных зон приводит, как правило, перенапряжение мышц. Оно наблюдается при нарушениях равновесия тела, осанки, болезней опорно-двигательного аппарата, неврологических заболеваниях, нарушениях работы внутренних органов, после различных травм. Так, например, при недугах внутренних органов от болевого органа идет постоянная пульсация, которая и приводит к напряжению мышц и образованию триггерных точек.

Давайте вспомним, о чем мы уже говорили ранее. То есть о связи внутренних органов с определенным участком нашей кожи. Здесь происходит нечто похожее, только на мышечном уровне. Ипликатор Кузнецова, воздействуя на кожу, оказывает влияние и на более глубокие слои. Именно поэтому он хорошо зарекомендовал себя при работе с триггерными зонами.

Триггерная зона может образоваться и в результате нарушений опорно-двигательного аппарата. При этом триггерная точка может находиться довольно далеко от места нарушения. Так, долгое вынужденное пребывание в положении с наклоном головы в сторону приводит к образованию ТТ в грудино-ключично-сосцевидной мышце, а нарушения в тазовой области нередко дают триггерные зоны в плечевом поясе.

В силу того, что триггерная зона образуется вследствие перенапряжения мышц, она может вызвать судороги, онемение, ощущение покалывания и даже боли.

Воздействуя ипликатором Кузнецова на триггерную зону, мы выполняем по сути два дела.

1. Снимаем напряжение с мышцы, убирая тем самым неприятные ощущения в этом месте.

2. Оказываем благотворное влияние на поврежденный орган или нарушение опорно-двигательного аппарата.

Триггерные точки могут быть:

• активными, причиняющими боль при надавливании;

• скрытыми, которые есть, но не вызывают неприятных ощущений;

• отраженными, когда при воздействии на них ощущается боль в другом месте.

Иногда обнаружить триггерные точки бывает очень сложно. Массивные мышцы (мышцы ягодиц, бедер) или сильно спазмированные мышцы затрудняют поиски. В этом случае необходимо более интенсивное пальпирование. Соответственно и сеансы с применением ипликатора должны быть более продолжительными (от 30 до 60 минут).

При самостоятельном поиске триггерных точек мы должны знать, что существуют первичные и вторичные зоны.

Первичные триггерные зоны можно обнаружить непосредственно в нарушенной мышце. Вторичные триггерные зоны возникают в том случае, когда при поражении первичной зоны нарушается выполняемая ею функция. Например, перенапряжение в области мышц разгибателей нарушает функцию разгибания руки. В результате мы принимаем вынужденную позу и держим руку согнутой (так менее больно). Нагрузка падает на сгибатели руки, где и образуется вторичная триггерная зона. Чаще всего вторичные ТТ появляются в мышцах-антагонистах.

Профессор В. И. Дубровский в своей книге «Практическое руководство по мануальной медицине» выделяет следующие основные триггерные точки.

ТТ 1. Находится в трапециевидной мышце в средней части горизонтальной порции. Передает боль на той же стороне в заднебоковую область шеи и сосцевидный отросток, является главным источником боли «напряженной шеи». Может быть причиной головокружения.

ТТ 2. Располагается в надкостной мышце, в ее дистальной части. Передает боль вглубь плечевого сустава и вниз по руке.

ТТ 3. Находится в нижней части надостной мышцы.

ТТ 4. Лежит в дельтовидной мышце в средней части по всей длине. Боль возникает при отведении плеча назад.

ТТ 5. Находится в большой грудной мышце, в ключичной ее части. Часто дает ощущение боли в сердце.

ТТ 6. Располагается в нижней части круглой мышцы вдоль края лопатки. Вызывает боли в плече.

ТТ 7. Находится в мышце, поднимающей лопатку, у внутреннего края лопатки. Может быть источником жгучей боли по внутреннему краю лопатки.

ТТ 8. Лежит вначале малой грудной мышцы. Может вызывать боль в плече и боли в сердце.

ТТ 9, 10. Образуется в ременной, полуостистой мышце головы, в верхней и нижней косой мышце. Может быть источником боли в затылке с отдачей в висок и темя.

ТТ 11. Располагается вначале передней лестничной мышцы, боль отдает в руку с чувством онемения.

ТТ 12. Может образовываться в нескольких местах: в нижнем крае грудино-ключично-сосцевидной мышцы над верхней частью грудины и вызывать пароксизмальный сухой кашель; на уровне угла скуловой кости – передает боль в глотку и в заднюю часть языка при глотании, что вызывает ощущение «больного горла»; в верхнем конце медиальной головки – вызывает боль затылка и темени, болезненность скальпа; в самой медиальной головке – включает симптомы слезоточения, зрительные расстройства, развивается насморк, односторонняя глухота.

ТТ 13. Находится в ромбовидной мышце вдоль внутреннего края лопатки, вызывает боль в межлопаточной области.

ТТ 14. Лежит у наружного края лопатки в подлопаточной мышце или широчайшей мышце спины, является причиной ноющих болей в плече.

ТТ 15. Формируется в малой круглой мышце, может вызывать боль в плече и руке во время движения.

ТТ 16. Находится в нескольких точках в передней зубчатой мышце у мест прикрепления ребер к грудине.

ТТ 17. Лежит в широчайшей мышце спины, боли не вызывает.

ТТ 18. Находится в трехглавой мышце плеча.

ТТ 19. Лежит в двуглавой мышце плеча.

ТТ 20. Располагается у наружного надмыщелка плечевой кости в мышце супинатора предплечья.

ТТ 21, 22. Находится в проксимальной части мышц разгибателей кисти и предплечья.

ТТ 23, 24. Образуется в плечелучевой мышце.

ТТ 25. Находится в межпальцевом промежутке мышцы тенара.

ТТ 26. Лежит глубоко в мышцах ротаторов позвоночника и определяется только зо время движений.

ТТ 27. Располагается в квадратной мышце спины между гребнем подвздошной кости и XII ребром.

ТТ 28. Находится в межреберных мышцах.

ТТ 29. Лежит в наружной косой мышце живота, дает ощущение боли в печени или желудке.

ТТ 30. Располагается в прямой мышце живота.

ТТ 31, 32. Образуется в средней и малой ягодичных мышцах.

ТТ 33. Лежит в грушевидной мышце во время пассивных движений.

ТТ 34. Обнаруживается в мышцах задней группы бедра, во время пассивного растяжения.

ТТ 35, 36. Проявляется во время отведения бедра в мышцах бедра медиальной группы.

ТТ 37. Находится в мышцах голени, в трехглавой и задней большеберцовой.

ТТ 38. Располагается в наружных мышцах голени.