Мирзакарим Норбеков - Секреты здоровья и молодости, или Как заразиться любовью к себе

Ради все нарастающей радости победы над собой вам захочется пойти, и вы пойдете – дальше и выше. И – о чудо! Ноги устают, но уже меньше, сердце работает учащенно, но куда пропал его прежний бешеный ритм? И дышится, ох как легко дышится, как будто легкие пытаются обнять, обхватить эти горы, чтобы впитать в себя прохладу, кристальную чистоту воздуха!

Подниметесь на очередную высоту с уже меньшей усталостью, но с праздником в душе. И самое главное – не думать о вершине; надо создать такой внутренний настрой: поднимусь – хорошо, не поднимусь – тоже неплохо. Но в тайниках сознания, в его глубине надо держать тот образ, ту уверенность, что вы сможете подниматься выше самых высоких вершин.

Так и мы с вами сможем победить эту высоту, потому что уже на половине пути вас ждет естественное здоровое избавление от этих мерзких недугов. Да, вершины отсюда не видно, но мы точно знаем, что там увидим себя иным – помолодевшим, восприимчивым к воображению и мечтам, гибким, сильным, думающим не о болячках, потому что их нет, а о выполнении тех замыслов, которые были давно оставлены из-за слабости и болезни. Так или примерно так говорят о своем состоянии наши ученики, которые победили свои недуги.

Но и мы тоже в свое время пережили это чувство. Трудно передать словами ужас, когда каждый час, каждый день ждешь палача в черной, холодной и страшной яме, имя которой – болезнь.

И вдруг появляется свет, и ты начинаешь ковылять на этот свет, а он становится все ярче, ярче, и вдруг – нет этих стен, пропали. Они пропали, испугавшись вас. И тут вы начинаете понимать, что свет исходит из вашей души, которая еще раз пришла вам на помощь.

А почему не разум? Подумайте, неужели тот комочек знаний, которые вы приобрели в течение жизни и которые мы называем разумом, мудрее в сравнении с мудростью нашей создательницы – Природы? Но как часто мы вмешиваемся в ее дела, мешаем ей, а потом, когда попадаем в беду, разум беспомощно разводит руками и замолкает.

На начальном этапе самое важное – освоить методику.

На это способны даже дети. Вам не надо открывать Америку, а надо лишь вспомнить свое детство.

На следующем этапе нам надо вылечить печень, разорвать заколдованный круг. Вы это сможете! Вначале уберем мусор и шлаки, которые создают дополнительную нагрузку не только на печень, но и на весь организм. Запускаем очистительные механизмы. Как это сделать, подробно описано ниже, в основных упражнениях.

Когда шлаки начнут уходить, появится приятное ощущение облегчения, улучшения самочувствия, нормализации деятельности сердечно-сосудистой системы, обмена веществ и, конечно, печени и желудочно-кишечного тракта. Организм начинает дышать и питаться более чистой кровью. Это первая ваша высота.

Теперь посмотрим, какой орган лучше всего повинуется нам. Конечно, кишечник. Как только мы начнем уделять ему внимание, он тут же с благодарностью отзывается. Для ухода за ним есть очень простые и высокоэффективные упражнения. И он (кишечник), работая с каждым днем все лучше и лучше, снимает тяжесть с плеч других органов. Те, в свою очередь, улучшая свою деятельность, помогают кишечнику. Получается очень интересная и знакомая ситуация: когда у вас дела идут в гору, всегда находится столько помощников и друзей, только держись!

Точно так же, когда исчезает заколдованный круг, все органы начинают помогать друг другу, ускоряя процесс выздоровления.

Дальше нужно улучшить питание всех органови запустить дополнительные каналы снабжения, а их тьма. Врачи говорят, что в нашем организме два сердца: одно – настоящее, а другое – скрытое, но с огромными возможностями, – это капилляры. В обычном состоянии до 90 % их бездействуют. Выполняя специальные упражнения с Т, Пи X, мы заставим их работать. Взята еще одна высота. Самое главное – тренируя эти сосудики, мы восстанавливаем власть мозга над всеми органами, как бы пробуждаем спящих сторожей и дозорных. При этом информация, идущая с периферии в мозг, качественно улучшается, улучшается и обратный процесс – контроль и воздействие мозга на эти участки и весь организм в целом.

А что потом? Недуг разрушил ткани, наделал «дырок», через которые ему было бы легче перебраться на соседние органы. Наше тело закрыло прорехи шрамами, рубцами. Теперь они не нужны, и мы избавимся от них.

Выбираем рубец на теле, самый большой и «любимый», работаем с ним. Через несколько дней он исчезнет, но вместе с ним начнут исчезать, растворяться и все другие шрамы и «заплатки» – внутренние и наружные. Об этом мы подробно рассказали в разделе «Для чего мы убираем шрамы».

Подумайте теперь, лечили ли мы печень? Занимались ли ею специально? Мы даже не вспомнили о ней все время «ходили вокруг да около». А результат? Она почти уже восстановила свою нормальную функцию.

Когда основные упражнения освоены, многократно увеличиваются и защитные силы организма, и податливость тела нашему воображению, нашим стремлениям, нашим желаниям.

Этим мы доказываем самим себе, что тело ведомо, оно лишь осуществляет то, что мы запланировали мысленно. Именно поэтому достигается такой быстрый и стойкий результат. Это и есть наша главнейшая задача, потому что эти тренировки нам нужны для приближения к основной цели, а не только для оздоровления, которое будет приходить по мере работы, мимоходом: для восстановления физической, биологической (да-да!) молодости. Это наша основная цель – молодость!

Расскажем подробнее о значении этапов в освоении методики. Представьте себе: вы решили дома сделать ремонт.

С чего начать? Очевидно, сначала нужно запастись всем необходимым для предстоящей работы: купить обои, клей, побелку, краску, гвозди и т. п. Согласны? Конечно. Ведь без соответствующих материалов невозможно сделать то, что задумано.

Что дальше? Дальше надо подготовить стены, потолок, окна и т. д. для обновления: где-то содрать старую штукатурку, иначе не будет держаться новая, где-то отмыть, отскрести старую краску, а может, и часть перекрытий. Затем уже на подготовленную поверхность наносить новую шпаклевку. Можно эту часть ремонта назвать «капитальный ремонт».

И только после капитального ремонта можно клеить новые обои, красить окна, в общем, наводить красоту в собственном доме – с любовью, очень тщательно, ведь делаете все для себя, добровольно, а не по принуждению.