Геннадий Малахов - Золотые правила очищения и голодания

Если человек после проведения голодания не изменил порочные черты характера, не отказался от вредных привычек и имеет чувственные зажимы, он продолжает прежний порочный образ жизни. Чтобы избавиться от этих зажимов, надо поголодать столько, чтобы срок голода немного превысил первый ацидотический криз – 14–20 дней. Меньшие сроки голода не позволяют «выкорчевать» полевую патологию, и эффект от подобных голоданий незначителен. Но и этого мало: надо осо-знанно работать с чертами своего характера и привычками – вот тогда будет толк.

Пример.В больницу, где проводят лечебное голодание, поступил человек 68 лет с диагнозом: церебральный атеросклероз, церебрастенический синдром, хроническая коронарная недостаточность, постинфарктный кардиосклероз, мерцательная аритмия, эмфизема легких, пневмосклероз.

В процессе разговора с ним выяснилось, что он в течение 40 лет периодически проводил самостоятельное голодание, сбавлял вес, улучшая общее самочувствие. Голодания он проводил короткие: от 3 до 8 дней, а потом переходил на «обычное» питание, употреблял много мяса, острой пищи, алкоголь. Этот человек был обманут своим разумом и порабощен вкусовыми привычками. Ум «уговаривал» его голодать небольшой срок, якобы для улучшения здоровья. А затем «успокаивал» – дело сделано, и можно потешить себя всякой вкуснятиной. Прежние привычки возвращались с новой силой и приносили разбалансировку в организм.

Одной из ошибок при возобновлении питания после голодания является прием внутрь пересоленных продуктов. При этом могут развиваться, как указывалось ранее, отеки, которые не следует ликвидировать мочегонными средствами, а лучше очистить кишечник и день-два дня воздержаться от пищи или увеличить двигательный режим. Если человек начинает переедать, то это плохо сказывается на его самочувствии. Болезни возвращаются вновь и даже усугубляются.

Многие люди паникуют от того, что во время голода и после выхода из него у них возникают оздоровительные реакции, которые временно ухудшают их самочувствие.

Некоторые люди продолжают регулярно ставить клизмы и после голодания. Это может привести к развитию привычного запора. Нормализовать стул необходимо последующим правильным питанием, а не клизмами. Уриновые микроклизмы (50-100 граммов) можно делать в течение одной-двух недель после длительного голодания, через 2–3 дня, но не чаще.

Режим в восстановительном периоде. Нужен больший покой, чем при голодании, так как на пищеварение, усвоение и выделение тратится очень много жизненной энергии. Лицам, имеющим индивидуальную конституцию «Ветра», рекомендуется полупостельный режим, особенно в первые дни восстановления.

Большую ошибку допускают люди, которые думают, что только одним голодом они могут добиться исцеления от той или иной болезни. Наилучшие, наиболее стойкие и значительные результаты бывают у тех, кто после голодания придерживается правильного питания, ведет активный образ жизни, покончив со своими дурными привычками, чертами характера или хотя бы научившись контролировать их. Вы можете спросить: как долго всего этого придерживаться? В течение всей жизни!

Пример.«Пишу Вам с надеждой на ответ и поддержку. Я провела серию голоданий по 20, 17, 22, 10 дней. После этого решила попить болиголов по схеме до 40 капель и обратно. Попила до 21-й капли и выпила вина (провожали племянника в армию), а это, наверное, противопоказано. ( Да, эта женщина сделала глупость. В угоду общественному мнению, предрассудкам она поступилась своим здоровьем .) Через некоторое время у меня внутри началась какая-то реакция: от левого яичника до желудка все бурлило и горело. Пила сыворотку – сходила хорошо по большому, и пищеварительная система у меня полностью встала. ( Произошло перевозбуждение жизненного принципа «Ветра». И знаете почему? – Алкоголь сушит организм! ) Сделала клизму: кишечник чистый, немного вышло катышков. ( Когда кал напоминает катышки и его мало, это верный признак перевозбуждения жизненного принципа «Ветра». Последствие этого перевозбуждения – остановка желудочно-кишечного тракта. ) Это, наверное, рак по всем симптомам. ( Эмоция страха еще более нарушает работу толстого кишечника. ) Я Вам раньше писала, что у меня было подозрение на лейкоплакию шейки матки, аллергия, псориаз. И вот я по своей дурости дооздоровлялась. Но мне так не хочется умирать. Неужели ничего нельзя сделать? ( Успокойте сознание, примите горячую или теплую ванну, смажьте тело оливковым маслом, ешьте теплую пищу, тщательно жуйте, и Вы восстановите работу кишечника. )

Кроме свежевыжатых соков, ничего не ем. На брюшную полость, начиная от желудка, делаю компрессы из мочегона. Боль, жар уменьшились. Я бы пила и мочу, но если там все слущилось, поможет ли голод? ( Ешьте обволакивающую пищу типа овсяных киселей. Регулярно пейте морковный сок. Что касается голода, то он вновь нормализует то, что было нарушено алкоголем. )

Немного попью соки и попытаюсь почистить печень, можно ли соком кислицы? ( В голове начинается хаос – симптом перевозбуждения «Ветра». В таком состоянии печень чистить нельзя, а тем более после голода. Запомните: печень сразу после голода не чистят .) Может, поголодать, я не знаю, что у меня с желудком и кишечником, может, это, наоборот, будет вредно, вернее, еще вредней?

Скоро пойду в больницу глотать лампочку, но, видимо, я знаю уже все сама.

Мне 39 лет, рост 163 см, вес 52 кг. Голодать я боюсь, буду пить морковный сок, можно ли пить настой шиповника? ( Снижение веса также говорит о перевозбуждении жизненного принципа «Ветра». Надо применять все те средства, которые угнетают этот жизненный принцип. Можно пить и сок, и настой шиповника .)

Вернуть бы все назад, ведь от голоданий у меня прошел псориаз, зато другие болезни остались. Посоветуйте, что мне дальше делать, я в полной растерянности».

( Надо умело закреплять положительное действие голода образом жизни. )

Пример.«У меня возник вопрос, ответа на который (четкого) я не нашел ни в одной книге. После голодания первая еда моя – это салат из капусты и морковки. Я лично первые два года ел настоящую еду через 4–5 часов после салата, а потом перешел на режим через два часа. Но все равно мучают две проблемы во время этого периода. Первая – это сильный голод. Вторая – это 1–3 позыва в туалет, так как зачастую слабит. Правильно ли я это делаю? Если это неправильно и Вы, Геннадий Петрович, сможете ответить мне, буду Вам очень признателен».

Ответ.Чтобы не было сильного голода, надо тщательным образом пережевывать пищу, делая по 50-100 жеваний. Тогда она превращается в жидкость, быстрее усваивается и не вызывает чувства голода.