Валерия Янис - 100 рецептов очищения. Имбирь, вода, тибетский гриб, чайный гриб

Через час повторите прием сыворотки.

За час до обеда примите 200 мл свежего тибетского настоя.

На обед съешьте окрошку на сыворотке тибетского гриба или тушеные овощи, заправленные свежим кефиром, и 2–3 небольших кусочка подсушенного хлеба из ржаной муки.

Через три часа после обеда выпейте 250 мл тибетской простокваши.

Через два часа примите 150 мл сыворотки, смешанной с 50 мл теплой кипяченой воды.

Поужинайте фруктами, смешанными со свежеприготовленным тибетским творогом, запеканкой или пудингом из грибного творога.

За час до отхода ко сну примите 150 мл тибетского кефира, смешанного с 50 мл теплой кипяченой воды.

С четвертого дня постепенно расширяйте свое меню за счет блюд, не противопоказанных при гипертонии. В течение недели выпивайте не менее 3 порций тибетского творога по 250 мл каждая. Первую — за 40 минут до завтрака, вторую — за час до обеда, третью — за час до сна. При хорошем самочувствии еще через неделю можно отказаться от приема второй порции тибетского кефира.

Если вы склонны к понижению артериального давления, то приступ гипотонииможет быть спровоцирован повышением физической или нервной нагрузки, резким изменением погодных условий, отказом от некоторых продуктов питания.

В этом случае, начиная очищение сердца и сосудов с использованием кисломолочных продуктов, приготовленных при помощи тибетского молочного гриба, применяйте молоко с более высоким содержанием жира.

Выпейте 250 мл свежего грибного настоя утром, как только проснетесь.

Умывшись или приняв душ, облейтесь или ополосните лицо и оботрите шею холодной водой — эти процедуры, повышающие тонус сосудов, очень полезны в вашем состоянии.

Смочив пальцы в свежеприготовленной тибетской простокваше, массажными движениями продвигайте их по коже шейно-воротниковой зоны, двигайтесь по шее вверх, осторожно помассируйте круговыми движениями области висков. Влажной салфеткой удалите с кожи следы простокваши.

После завтрака выпейте чашку чая или кофе.

Через 1,5 часа после завтрака примете 250 мл свежего грибного настоя.

На обед одно из блюд (первое или второе) обязательно должно включать в себя кисломолочные продукты, приготовленные при помощи тибетского молочного гриба.

Через 3 часа после обеда выпейте 250 мл тибетской простокваши.

Через час съешьте 200 г тибетского творога.

Через два часа выпейте 150 мл тибетской сыворотки.

За 40 минут до отхода ко сну примите 100 мл тибетского настоя, разведенного 100 мл свежей грибной сыворотки.

Смочите в сыворотке кусок марли или чистой тонкой ткани и сделайте компресс на лоб и виски, оставьте компресс на 15 минут, после этого умойтесь прохладной водой.

Придерживайтесь такого режима в течение двух недель.

С третьей недели принимайте по две порции тибетского кефира в день — 250 мл утром натощак и 200 мл за 2 часа до сна.

Нарушение работы сердечно-сосудистой системы, вызванное скоплением в организме шлаков и токсинов, нередко приводит к развитию аритмии — нарушению нормального ритма сердцебиений (тахикардии — учащению сердечных сокращений или брадикардии — снижению их частоты).

Если вы ощутили головокружение, слабость во всем теле и учащение сердцебиения, то справиться с приступом тахикардии вам поможет настой тибетского молочного гриба.

Немного подогрейте свежую простоквашу, смочите в ней куски марли или ткани, и приложите их к вискам, лбу и передней поверхности шеи (местам выхода сонных артерий).

Откиньтесь в кресле и закройте глаза на 15 минут.

Поднимайтесь медленно, не торопясь. Смойте с кожи кефир при помощи теплой воды.

Примите 150 мл тибетской сыворотки, смешанной с 50 мл теплой кипяченой воды. Пейте маленькими глотками.

Если ваша сердечно-сосудистая система загружена балластными веществами настолько, что возникает угроза развития сердечной недостаточности, то применяйте кисломолочные продукты, приготовленные при помощи тибетского молочного гриба, не только внутрь, но и наружно.

В течение двух недель по вечерам проводите такие процедуры.

В таз налейте 6 л теплой воды и 1 л тибетского кефира. Сядьте и опустите в жидкость вымытые ноги.

Возьмите глубокую миску из стекла или глины, наполните свежим тибетским настоем и погрузите в нее кисти обеих рук.

Устройтесь поудобней и закройте глаза на 15 минут. Сполосните руки и ноги сначала теплой, а потом прохладной водой.

Одним из следствий зашлакованности сосудов становится варикозная болезнь нижних конечностей — поверхностные вены утрачивают свою эластичность, чрезмерно расширяются, отток крови по ним заметно ухудшается, что приводит к ее застою. Чувство тяжести, усталости, боли в ногах, усугубляющееся после длительного стояния или при высокой температуре окружающего воздуха, это первые симптомы заболевания. В дальнейшем оно может привести к развитию флебита (воспалению вен), тромбозу (закупорке сосуда кровяным сгустком — тромбом), а также стать причиной появления незаживающих язв на коже ног.

Помочь своему организму устранить это последствие внутренней «замусоренности» организма можно, очищаясь от шлаков и токсинов при помощи тибетских кисломолочных продуктов изнутри, и воздействуя на сосуды нижних конечностей снаружи.

Вечером, приняв душ и вымыв ноги, смешайте 3 л тибетской грибной сыворотки и 2 л прохладной воды. Погрузите ноги в жидкость на 15 минут.

Обмакните руки в свежеприготовленный тибетский настой и мягкими движениями массируйте ноги после целебной ванночки в течение 10 минут. Поглаживайте и разминайте кожу, двигаясь от стоп к бедрам.

Через 5 минут ополосните кожу прохладной водой и промокните мягким полотенцем.

Проделывайте эти процедуры на протяжении всего курса очищения сердечно-сосудистой системы и повторяйте в случае возобновления неприятных симптомов.

Быстро избавиться от боли и усталости в ногах вы сможете при помощи обертываний с использованием тибетских кисломолочных продуктов.

Возьмите два куска натуральной мягкой ткани, хорошо впитывающей воду, и обильно смочите их в свежей грибной простокваше. Сделайте обертывания на обе ноги от ступней и до бедер и лягте, положив стопы на подушку (застеленную клеенкой или полиэтиленовой пленкой), оставайтесь в таком положении в течение 15–20 минут.

Целебные ванны и обертывания

Кроме крупных сосудов, все тело человека пронизывают тончайшие кровеносные протоки — капилляры. Общая длина этих крошечных сосудов составляет 100000 км — именно они доставляют кислород и питательные вещества к каждой клеточке человеческого тела. Нарушение их работы в результате зашлакованности, «засорение» и спазмы, или наоборот, излишнее расширение, приводит к развитию самых разных заболеваний.