Валентина Титова - Книга мудрости для женщин. 3999 советов, рецептов, упражнений для красоты, здоровья и благополучия

– Помните, что инициатива в сексе должна принадлежать мужчине, – не отказывайте ему в этой привилегии и никогда не предлагайте ему напрямую заняться сексом. От этого он станет пассивным, утратит уверенность, опасаясь, что не сможет удовлетворить такую активную партнершу. Но вы можете использовать непрямые сигналы своей готовности к сексу, например, надеть эротическое белье, нежно прижаться к мужу, нанести на кожу несколько капель духов, прежде чем лечь в постель, зажечь в спальне свечи и благовония и т. д.

– Вы можете дать понять мужчине, что вам нравятся медленные, неспешные ласки. Попросите его не торопиться. Но помните, что мужчине бывает трудно контролировать себя и эта неспешность ему дается не просто. Поэтому время от времени позволяйте ему «сделать это по-быстрому». Таким образом вы дадите ему возможность получить быструю разрядку, продемонстрировав, что получаете удовольствие уже от его наслаждения. В благодарность за это он в следующий раз будет способен уделить еще больше внимания предварительным ласкам и любовным играм.

Контрацепция. Выбираем лучший способ

Существуют десятки способов более или менее эффективной контрацепции и сотни препаратов, которые могут ее обеспечить. Какие же самые эффективные способы, а каких лучше избегать или относиться к ним более внимательно?

Счастливый случай (надежность – 50—70%)

Наименее надежный способ – прерванный половой акт и физиологическая контрацепция, т. е. предохранение по менструальному календарю. Ненадежность первого заключается в присутствии человеческого фактора ошибки, т. е. всегда есть возможность, что мужчина ослабит контроль и упустит момент эякуляции. Погрешность же второго происходит по причине нестабильности женского организма. Менструальный цикл может укорачиваться и удлиняться в зависимости от пережитых стрессов, цикла антибиотиков, перемены погоды, и т. д. И из-за изменений в цикле перемещаются и так называемые безопасные дни.

Барьеры и преграды (надежность – 70—90%)

Ко второй группе надежности относятся механические противозачаточные средства (презервативы, шеечные и влагалищные колпачки, тампоны и губки). В чем заключается ненадежность? Представьте, что вы наливаете чашку воды в полиэтиленовый пакет. Скорее всего, ни одна капля из него не прольется. Но всегда есть вероятность, что производители пакета где-то сэкономили, где-то не доглядели, и вот вода уже льется на пол. Точно так же нет гарантии, что вся вода выльется только в пакет и ни капли мимо. Та же картина и с механическими средствами предохранения. Ни один производитель не дает гарантии и 100%-ного предохранения от ИППП и нежелательной беременности. Но при правильном и аккуратном использовании презерватив до сих пор считается одним из самых надежных средств контрацепции.

Химическая атака (надежность – 90—98%)

Гормональные и негормональные химические и биологические контрацептивы считаются одними из самых надежных средств для защиты от нежелательной беременности. К ним относятся противозачаточные таблетки, противозачаточный пластырь и противозачаточные инъекции. Два главных минуса такого способа: гормональные препараты могут привести к нежелательным изменениям в организме женщины, а также не защищают от инфекций, передающихся половым путем.

Внутренняя ограда (надежность 98—99%)

ВМС, или внутриматочная спираль – самый надежный способ контрацепции. Спираль из меди или серебра, введенная в матку женщины, уменьшает способность спермы проходить через полость матки, а также не дает уже оплодотворенной яйцеклетке прикрепиться к стенке матки, что ликвидирует возможность нежелательной беременности. Однако от ИППП внутриматочная спираль не защищает, поэтому этот способ лучше использовать при длительных отношениях с постоянным партнером.

Без шансов к отступлению (надежность – 100%)

Полная стерилизация (как мужская так и женская) является гарантированным способом защиты от нежелательной беременности. Однако это способ подходит только для тех, кому наверняка нельзя иметь по каким-либо причинам детей.

Оргазм. Явление из мира фантастики?

Для кого-то высшая точка удовольствия – что-то крайне несбыточное и фантастичное, а для кого-то это чуть ли не кнопка на плеере, которую можно нажать и получить искомый эффект. Порадуемся за первых и перейдем к тому, как можно помочь вторым.

Долгое время женский оргазм вовсе считался чем-то невероятным и даже порочным, непристойным. Как так? Женщина, хранительница очага, примерная жена и любящая мать – и испытывает такие сильные чувства, возвращающие ее к первобытным язычникам. Нехорошо. Но со временем женская эмансипация и вселенская справедливость расставили все на свои места: женщина может испытывать оргазм, вот только процесс его достижения, как и все в женском мире, тщательно сокрыт и замаскирован.

Теоретически женщина способна достигать целых пяти видов оргазма:

– вагинальный (достигается при обычном половом акте, чаще при одновременной стимуляции клитора и эрогенных зон)

– анальный (достигается при анальном половом акте, чаще при одновременной стимуляции клитора и эрогенных зон)

– клиторальный (достигается при стимуляции клитора)

– эякуляторный, или струйный (довольно редкое явление, во время этого типа оргазма происходит выделение струи эякулята у женщины)

– внегенитальный (самый редкий тип оргазма, достигается во время поцелуев, прикосновений к коже, волосам и лицу женщины).

Последние два типа оргазма мы рассматривать не будем, оставим их для взрослых фильмов и исследований ученых. Рассмотрим лучше то, как можно ярко получить вагинальный оргазм.

Прежде всего, стоит сказать, что 70% женского оргазма сосредоточено у женщины же в голове. Поэтому, чуть ли не залогом высшей точки удовольствия является то, как леди настроит себя на ночь любви. То есть, если у вас в голове вертится «А вдруг услышат дети?», «А вдруг услышат соседи?», «А вдруг услышат соседи и расскажут мужу?», «А чего это у него грудь такая волосатая?», «По-моему, я толстая, заметит или нет», считайте, оргазма вам не видать.

Поэтому для достижения фантастических ощущений сексом занимаемся:

– вдалеке от раздражающих факторов (дети, соседи, животные, телефон, скрипучий диван, и т. д.)

– с шикарной самооценкой и в условиях, которые вам ее обеспечивают (полумрак, красивое белье, и т. д.)

– без плотного ужина в желудке (романтический перекус создаст нужную атмосферу, но тяжелые блюда лучше оставьте на время, когда вам нужно будет подкрепиться после ночи любви)

– без больших доз алкоголя (любой алкоголь усиливает желание, но притупляет чувственность)