Александра Волкова - Всё о ребенке первого года жизни. Неделя за неделей

Необходимо твердо помнить: если ребенок с неохотой изучает новое упражнение, если оно у него не получается и он начинает капризничать, плакать, надо немедленно отказаться от этого упражнения.

Начинать обучение надо с освоения упражнений плавания на спинке.

1. Ладонью одной руки поддерживайте малыша под затылок, второй рукой придерживайте его подбородок.

2. Когда малыш научится хорошо держать головку, а это произойдет примерно к 2–3 месяцам, можно будет поддерживать его подмышки и под спинку.

Не бойтесь избаловать ребенка. Старайтесь быстро выполнять его желания. Если вы уделяете младенцу достаточно внимания, когда он в нем нуждается, он не станет досаждать вам лишний раз. В первую очередь младенцу необходимо человеческое тепло, поэтому он любит, чтобы его брали на руки. Если ребенок редко бывает на руках, он может стать вялым и апатичным.

«Животики»

Недаром в прошлом слова «жизнь» и «живот» были синонимами! И теперь, став родителями младенца, вы очень быстро на собственном опыте убедитесь, насколько ваша жизнь зависит от состояния его животика.

Ах, эти колики, газики… Малыш подтягивает ножки к животику и горько плачет… Что делать? Положите голенького кроху себе на обнаженный живот (контакт «кожа к коже»), сверху укройте одеяльцем, или просто носите его постоянно на руках, личиком к себе. По мнению психологов, колики – это проявление грудничкового стресса: младенец адаптируется к нашему миру, и ему крайне необходима мамина поддержка (носите кроху на руках, организуйте совместный ночной сон, почаще прикладывайте малыша к груди). Хорошо помогает и массаж животика по часовой стрелке, прикладывание теплой, проглаженной утюгом, пеленки.

На 5-й неделе жизни у ребенка пропадает характерный для новорожденных сонный блуждающий взгляд. Теперь кроха способен дольше бодрствовать до и после кормления.

Если он слышит очень громкие звуки, видит яркий свет, чувствует слишком энергичные прикосновения или испытывает чувство голода, то начинает плачем просить о помощи и защите.

Как успокоить малыша? Попробуйте дать ребенку грудь, ласково прижав его к себе. Запах мамы, стук ее сердца, прикосновения к ее коже – самый верный способ успокоить кроху. Некоторые дети успокаиваются, если убрать лишнее освещение; для кого-то верным средством является пустышка.

Начинайте осваивать новые массажные движения.

Растирание подошвенной части стопы выполняется подушечкой большого пальца кругообразно. Кольцевое растирание рук следует производить таким же способом, как и растирание голени, двигаясь от запястья к плечу. Растирание спины, груди, живота, бедра нужно выполнять подушечками большого пальца или подушечками 2-го или 4-го пальцев прямолинейно или спиралевидно.

Можно предложить ребенку «самомассаж». Для этого на разложенную на пеленальном столике пеленку насыпьте крупу и положите на нее малыша. Если младенец начал активно орудовать руками, кладите его на спинку, чтобы он ненароком не засунул крупинки в рот или нос. Если руки пока живут «сами по себе», ребенка можно класть как на спинку, так и на животик.

Малыш будет ползать по крупе, тем самым получая массу новых тактильных ощущений. При этом вы можете менять размер крупы: начинать с самой мелкой, например пшена, затем насыпать гречку или рис, потом круглый горох, а напоследок – кедровые орешки или фасоль. Продолжительность процедуры должна быть небольшая, чтобы ребенку не стало больно и неприятно.

Упражнение 3

Положите ребенка на живот. Удерживая его ножку за голень, кончиком большого пальца быстро нажмите на подошву у основания пальцев. В ответ на это малыш сожмет пальчики. Затем с нажимом проведите большим пальцем по наружной поверхности стопы от мизинца к пятке – малыш разожмет пальчики. Повторите это упражнение 3–4 раза.

Упражнение 4

И. п. ребенка – лежа на животе. Руки и ноги должны быть согнуты, а голова малыша слегка приподнята. Это упражнение надо делать с особой осторожностью.

Разведите колени малыша таким образом, чтобы его пятки соединились. Не выпуская ног ребенка, подведите ладони под тыльную сторону ступней так, чтобы большими пальцами можно было провести одновременно по обеим пяткам. Ребенок должен пытаться разгибать ноги и делать попытки ползти вперед.

Продолжаем закаливание. Теперь уже можно несколько раз в день обтирать малыша смоченной в воде мягкой пеленкой. Начальная температура воды при этом должна быть близкой к температуре кожи открытых частей тела ребенка – примерно +26–28° С. После обтирания кроха должен несколько минут полежать голеньким.

Во время закаливания обязательно проверяйте состояние кожи ребенка: проводить процедуру можно лишь в том случае, если нос и конечности у него теплые. Если ребенок охлажден и у него уже имеется сужение сосудов, выработать положительную реакцию на закаливание не удастся, можно получить лишь обратный эффект. Вредно и перегревание: оно повышает влажность кожи, что изменяет ее теплопроводность, в результате чего даже умеренное воздействие прохладной воды или воздуха может привести к значительному переохлаждению организма ребенка.

Если вы хорошо освоили два предыдущих упражнения, к ним можно прибавить третье – плавание на спине с поддержками ребенка за кисти рук и за ступни ног. Разумеется, самостоятельно проводить такие занятия с малышом вы можете, только если поддержкам вас уже обучил инструктор по детскому плаванию.