Рушель Блаво - Большая книга женского здоровья

Четвертый четверг

Работаем в направлении: сердечная (четвертая) чакра, анахата.

Вы стоите все перед тем же зеркалом.

На талии у вас – зеленая ленточка, ведь именно зеленый – цвет чакры анахата. Чакра анахата располагается в области межреберья и имеет два входа. Поэтому руки располагаются так: правая размещается посреди груди между сосками ладонью к телу, а кончиками пальцев вверх; левая заносится за спину снизу, так что кончики пальцев смотрят тоже вверх, но ладонь направлена от тела, а кисть прижата между лопатками тыльной стороной к себе. В данном положении вы смотритесь в зеркало и произносите короткий настрой на здоровье вашего сердца: Мое сердце здорово, нет такой силы, которая помешала бы ему работать для меня . Настрой проговаривается подряд семь раз, после этого вам надлежит закрыть глаза и еще некоторое время подержать руки в исходном положении, когда же вы почувствуете легкую усталость, то можно глаза открыть.

Четвертая пятница

Работаем в направлении: горловая (третья) чакра, вишудха.

Встаете перед зеркалом, повязав на талию голубую ленточку, ведь как раз голубой – цвет чакры вишудха.

Чакра вишудха расположена в середине шеи и имеет два входа – спереди и сзади. Перед произнесением настроя правую руку ладонью к телу и кончиками пальцев вверх вы кладете на переднюю часть шеи, а руку левую заносите с правого бока за голову и размещаете на шее ладонью к коже – кончики пальцев смотрят вправо. В данном положении вы глядитесь в зеркало и произносите короткий настрой на здоровье вашей шеи: Моя шея здорова и подвижна, она молода и служит мне верно . Настрой проговаривается вслух семь раз, после чего вам следует еще некоторое время подержать руки на шее с двух сторон, а глаза подержать закрытыми до того момента, пока вы не почувствуете легкую усталость. После этого вы открываете глаза.

Четвертая суббота

Работаем в направлении: третий глаз, вторая чакра, аджна.

Встаньте перед зеркалом, а на талию не забудьте подвязать синюю ленточку, так как чакре аджна соответствует синий цвет.

Чакра аджна находится в области гипофиза, в самом центре головы и имеет два входа – спереди в области межбровья и сзади между вторым и третьим шейными позвонками. На этих входах и следует разместить ваши ладони. Ладонь правой руки накрывает лоб – кончики пальцев смотрят вверх, а сама ладонь прилегает к телу, но так, чтобы запястье упиралось в нос сверху. Ладонь левой руки заносится с левого боку за голову и располагается на шее ладонью к себе и кончиками пальцев вправо. Теперь вы смотритесь в зеркало и произносите короткий настрой на синхронизацию деятельности мозга и всех органов и систем: Мое тело слушается меня, оно исполняет все сигналы мозга, между ними – гармония. Проговорить настрой следует семь раз, а после этого закрыть глаза и ждать, когда наступит чувство легкой усталости. Вместе с приходом этого чувства глаза открываются.

В заключение этой части книги предлагаю вам несколько конкретных словесных самонастроев, которые надо делать в случае острой болезни. Если ежеквартальная работа с настроями имеет профилактический и общеоздоравливающий и общеукрепляющий смысл, то данные настрои показаны как конкретные лечебные.

Настрои читаются утром и вечером, при этом оптимально положить руки на пораженный участок. Если не получается, приложите правую руку ладонью к области третьего глаза, левую – на солнечное сплетение.

При костных и хрящевых поражениях

Мой организм здоров и наполнен энергией. У меня здоровые, подвижные кости, которые радуют меня своей крепостью. У меня прекрасный позвоночник, который является настоящей опорой моему телу. Мои руки сильные и крепкие. Они служат мне верой и правдой. Мои руки по-настоящему надежные и умные. Они заряжают меня своей энергией, они исцеляют мои болезни. Я люблю свои руки.

При поражениях мочеполовой системы

Мой организм здоров и наполнен энергией. Мои почки, мочевые протоки и мочевой пузырь абсолютно здоровы и замечательно работают. Они помогают мне удалять с водой те вредные вещества, которые попадают в мой организм с едой и из окружающей среды.

При поражениях желудочно-кишечного тракта

Мой организм здоров и наполнен энергией. Мой желудочно-кишечный тракт абсолютно здоров и работает бесперебойно. Он впитывает все полезные вещества из пищи, которую я потребляю, и удаляет все жмыхи и отходы, которые образуются после утилизации пищи. Мой желудок – настоящий молодец, он радует меня своей четкой работой, позволяет мне есть все, что я считаю нужным и возможным. Мой кишечник – отличный, работающий как часы механизм.

При поражениях сердечно-сосудистой системы

Мой организм здоров и наполнен энергией. Моя сердечно-сосудистая система абсолютно здорова Она омывает кровью все органы и системы моего тела. Моя кровь отлично насыщается кислородом и питательными веществами, столь необходимыми для жизнедеятельности моего организма. Моя кровь – горячая, молодая, здоровая. Она постоянно перегоняется молодыми, эластичными, крепкими сосудами. Ее заставляет пульсировать мое деятельное, выносливое сердце.

При поражениях печени

Мой организм здоров и наполнен энергией. Моя печень абсолютно здорова. Она великолепно чистит мою кровь от вредных примесей, она отлично справляется с этой работой.

При поражениях дыхательной системы

Мой организм здоров и наполнен энергией. Моя дыхательная система абсолютно здорова. Мои легкие энергично вдыхают воздух, вбирают из него кислород, выбрасывают в воздух углекислый газ. Мои бронхи стоят на страже легких.

При поражениях эндокринных желез

Мой организм здоров и наполнен энергией. Моя эндокринная система абсолютно здорова. Она состоит из желез внутренней секреции и продуцирует гормоны. Совершенны и здоровы органы моей полости рта. Я восхищаюсь своим языком, который является одновременно органом вкуса и очень сильной мышцей, участвующей в процессах говорения и жевания.

При поражениях органов зрения

Мой организм здоров и наполнен энергией. Мое зрение совершенно. Мои глаза здоровы и зорки, они замечательно видят при свете и в сумерках, они служат мне верой и правдой.

При поражениях мозга

Мой организм здоров и наполнен энергией. Мой мозг – замечательный мыслительный аппарат, который руководит всеми моими действиями, координирует работу всех моих систем.

При поражениях органов слуха

Мой организм здоров и наполнен энергией. Мои уши отлично слышат, мои барабанные перепонки работают как часы. Ни болей, ни воспалений в области третьего уха – все замечательно.