Ольга Калашникова - Чистые сосуды по Залманову и еще чище

Строение мужской репродуктивной системы

Столь же эффективный, но менее затратный и более доступный способ лечения эректильной дисфункции – ванны.

Можно уповать и на таблетки, но гораздо более эффективно и полезно принимать скипидарные ванны

Эффективность 85 % дают белые скипидарные ванны с возрастающей концентрацией эмульсии (от 10 до 55 мл), температурой (от 36 до 38 °C) и продолжительностью процедуры (от 5 до 12 мин) курсом из 12–15 ванн, принимаемых через день или ежедневно. Результат впечатляет, но скипидарные ванны с желтым раствором обладают еще более выраженным сосудорасширяющим действием, их эффективность при лечении эректильной дисфункции приближается к 100 %. Отличным дополнением к скипидарным ваннам может стать рефлексотерапия в классическом исполнении – акупунктура, или с использованием современных технических достижений – электропунктура.

Важный элемент лечения инфекционных болезней – разгрузочно-диетическая терапия, необходимая для выведения токсических продуктов. Еще в 1985 году в газете «Советская Россия» была опубликована статья доктора медицинских наук Ф. Н. Ромашова, в которой научно обосновывалась необходимость голода при острых инфекциях. Ученый утверждал, что микроорганизмы находятся в контакте с организмом человека постоянно, но болезни вызываются ими только в случае избытка питательных веществ, не утилизуемых организмом. Современный человек питается избыточно, клетки не в силах в полной мере усвоить питательные вещества, поэтому их скопления откладываются в организме и в смеси с продуктами метаболизма отравляют его. Роль микроорганизмов в этом процессе – это роль мусорщиков, помогающих разложить излишки. Следовательно, чтобы избавиться от бактерий и вирусов (загрязненный организм – легкая добыча для них), нужно очистить клетки и ткани. Инфекционную болезнь неслучайно сопровождает потеря аппетита: голод – лучший способ быстро выздороветь. Конечно же, все хорошо в меру, но до выздоровления питаться желательно лишь овощами и фруктами, периодически устраивая голодные дни.

Микроорганизмы находятся повсюду, контакта с ними избежать невозможно

Если голодание при инфекционных болезнях малоэффективно, значит, в организме больного нарушен каппилярный кровоток. Капиллярам, которые не могут качественно выполнять свою функцию выведения токсических веществ, нужно помочь. Есть препараты, улучшающие кровообращение органов и тканей (кавинтон, кофеин, теобромин, эуфиллин, дибазол, папаверин). Расширяет сосуды и помогает организму бороться с кислородной недостаточностью и никотиновая кислота, а также другие средства, ускоряющие метаболизм в целом.

Разумный подход к назначению терапии позволяет лечиться, не нагружая организм дополнительными патологиями. Тем не менее лучшее средство для активизации работы капилляров – скипидарные ванны. Их можно применять при острых и хронических формах инфекционного процесса.

Эритроциты содержат антибиотический фактор. Это естественное защитное средство от инфекций

Через расширенные капилляры проходит больший объем крови за учетный отрезок времени, что ускоряет вывод продуктов обмена из межклеточной жидкости, тканей и самой крови. Скипидарные ванны нормализуют состав крови, а также лимфатической и межклеточной жидкостей, помогая иммунной системе справиться с инфекцией. Помимо них эффективна умеренно горячая грелка на область печени. Локальное прогревание активизирует местное кровообращение и мягко стимулирует работу этой железы. Она участвует во всех видах обмена веществ и выполняет функцию естественного фильтра человеческого организма.

В лечении патологий мышц, костей, сухожилий и связок, а также в период восстановления после перенесенных травм огромное значение приобретают натуропатические методы, направленные на восстановление кровообращения в поврежденных конечностях. Физические упражнения при болезнях опорно-двигательной системы восстанавливают прочность костной ткани, подвижность суставов и возвращают эластичность мышцам, связкам и сухожилиям. Всего этого можно достичь, только если к клеткам будут полноценно поступать питательные вещества, что напрямую зависит от развитости капиллярной сети. Движение – естественная стимуляция пульсации крови по капиллярам.

Наиболее простые упражнения на подвижность суставов – вращение кистей рук в лучезапястном суставе, а также круговые движения в локтевом и плечевом суставах. Достаточно функциональны упражнения на гибкость позвоночника: повороты, круговые движения и наклоны туловища. На этом же принципе основаны упражнения для ног и шеи.

Большим разнообразием отличаются методики разработки различных мышечных групп. В них входят силовые упражнения на подтягивание, отжимание и приседание, всевозможные выпады, махи и прыжки. Связки и сухожилия нуждаются в упражнениях на растяжку: веревочка и поперечный шпагат, «мостик», «бабочка» и другие знакомые с детства упражнения вполне подходят для этой цели.

Как правило, лечебные упражнения сгруппированы в различные комплексы, остается только подобрать подходящий.

Упражнение на растяжку передней стороны бедра

Упражнение на развитие эластичности мышц и связок ног

Силовое упражнение для укрепления мышечных групп рук, ног, живота и груди

Упражнение на укрепление мышц брюшного пресса, разработку подвижности коленного и тазобедренного суставов

Упражнение для восстановления гибкости позвоночника и правильной осанки

Силовое упражнение для мышц ног

Конечно же, заниматься лечебной физкультурой следует с умом, не давая нагрузки на мышцы и связки с воспалительным или дистрофическим нарушением, если предварительно не расслаблены сведенные спазмом ткани и в них не восстановлено капиллярное кровообращение.

Перед выполнением упражнений полезно сделать местный согревающий компресс электрической грелкой, парафиновые и озокеритовые аппликации, инфракрасное облучение лампой. Показан массаж больного участка, который особенно хорошо сочетать с облучением лампой соллюкс. Главное в применении тепловых методик – соизмерять силу воздействия на ткани со степенью их повреждения. Тепло способствует приливу крови к коже и тем самым расширению резервных капилляров.