Юрий Вилунас - Рыдающее дыхание вернет здоровье за 1 месяц

До какого маразма могут дойти наши ученые-медики в своем рвении «творчески развивать» медицинскую науку, убедительно свидетельствуют их сумасбродные идеи: создать человека-робота, киборга, многие органы которого будут сделаны искусственно и якобы будут работать вечно, не зная износа (так мыслится решить проблему здоровья и вечной молодости и жизни), или идея замораживания людей на десятилетия и даже столетия с последующим размораживанием. С такими идеями человечество еще быстрее пойдет к своей неминуемой гибели.

Уже 34 года свое здоровье я поддерживаю не лекарствами, а открытыми мною природными механизмами здоровья: рыдающим дыханием, импульсным самомассажем, естественным ночным отдыхом без проблемы бессонницы, естественным питанием и др. К врачам обращаюсь раз в 5 – 10 лет за диагностикой, лечения не требуется. Все свои болезни (сахарный диабет, ишемия, гипертония, пародонтоз, кардиосклероз), которые у меня были в 40 лет, я излечил за один месяц с помощью природных механизмов естественной саморегуляции. Произошло не только оздоровление, но и омоложение: исчезли седые волосы, морщинки и т. п. То же самое происходит и с другими людьми, когда они начинают правильно дышать.

Сейчас, когда я в полной мере осознал значение своего открытия буквально для выживания и спасения человечества от гибели, возникает необходимость заново осмыслить его. И прежде всего ответить более обстоятельно на часто задаваемые вопросы – как был открыт центральный механизм здоровья – рыдающее дыхание.

Иногда говорят: «Такое открытие могло быть сделано только с помощью Бога, какие-то высшие силы помогли вам». Обычно я не спорю. Но весьма трудно согласиться, когда представляют это открытие как какой-то легкий процесс: «Кто-то там сверху вам продиктовал, а вы записали».

Поэтому, на мой взгляд, крайне важно показать, как все это происходило и что делалось «сверху», а что лично мною. Начну по порядку.

В детстве я часто болел. В дошкольном возрасте дважды воспалением легких, часто простужался. Но, самое главное, – у меня был сахарный диабет: я понял это спустя почти тридцать лет, когда эта болезнь поразила меня в полной мере. Однако в тяжелые годы Великой Отечественной войны, когда кругом свирепствовал голод, а на обед мы съедали небольшой кусочек хлеба, о сахарном диабете не было и речи. Мне кажется, что врачи тогда даже не диагностировали возможность этой болезни. Все школьные годы моими неразлучными спутниками были и постоянная физическая слабость, и усталость, и все другие признаки диабета.

Вот в таких условиях у меня постепенно зародилось страстное желание быть по-настоящему здоровым, не болеть, поменьше обращаться к врачам. С третьего класса каждое утро стал делать физическую зарядку, обливаться холодной водой, практиковать небольшие пробежки. Почувствовал себя значительно лучше и много лет спустя понял причину этого: физические упражнения помогали убирать сахар, нормализовывать сахарный обмен. И хотя к моменту окончания школы я значительно окреп, но физическая слабость не проходила, я никогда не чувствовал себя действительно здоровым человеком.

Такое полуболезненное состояние продолжалось все последующие годы, когда я учился в университете, а затем начал трудовую деятельность. Не зная, что у меня сахарный диабет, естественно, не соблюдал никакой диеты, ел много и особенно сладкого; когда испытывал сильную жажду, – пил жидкости столько, сколько хотелось. В такой обстановке быстро набирал большой вес, но довольно интенсивные физические нагрузки (кроме постоянной утренней зарядки и пробежек, занимался лыжами, коньками, играл в футбол и другие подвижные игры) позволяли в конечном счете удерживаться на вполне приемлемом уровне.

Однако сахарный диабет усиливал свою «подрывную» деятельность. Если в первом классе зрение было 0,9, то к сорока годам стало минус 4,0. Стало подпрыгивать давление до 150, 160. Начали появляться боли в сердце. Пародонтоз поразил десны. В январе 1978 года в возрасте 40 лет врачи поставили мне диагноз – сахарный диабет, болезнь неизлечима.

Хотелось разобраться, что же помешало мне стать действительно здоровым, хотя и выполнял как будто все существующие рекомендации по здоровому образу жизни. Начал с посещения лекций, которые проводили врачи-кардиологи, эндокринологи; после лекций подходил к ним, задавал вопросы. Чаще всего ответ был: «Все от нервов, берегите свои нервы, не волнуйтесь, смените работу преподавателя вуза на какую-нибудь более спокойную» и т. д. и т. п. Освоил методику аутогенной тренировки. По рекомендации врачей, советовавших уменьшить физические нагрузки, перестал делать по утрам физические упражнения, забросил коньки и лыжи. Теперь я ходил потихоньку, принимал каждый день лекарства от давления и при появлении болей в сердце, для снижения сахара – в общем, благополучно и целенаправленно превращался в инвалида.

Такая перспектива меня совершенно не устраивала. Принимая лекарства, быстро убедился в том, что они могут лишь временно облегчить положение, снять боль в сердце, снизить артериальное давление, но потом все повторяется. Стало ясно, что сами по себе лекарства болезни не излечивают, возник вопрос: если не лекарствами, то как же справляется наш организм со всеми болезнями?

И вот тогда у меня возникло следующее предположение: а что, если Природа заложила в организм каждого человека какие-то механизмы естественной саморегуляции, которые позволяют человеку оставаться значительное время здоровым, не обращаться к врачам, обходиться без лекарств. Ведь бывает же, когда кто-то говорит, что он уже год не был у врача, а другой – полтора или даже два года. Значит, все это время сам организм поддерживает свое здоровье. Вот как это делается? Если человек не знает, с помощью каких механизмов естественной саморегуляции поддерживается его здоровье, то своими действиями он может мешать им проявляться. А если он познает эти механизмы – то, возможно, сознательно использует для укрепления своего здоровья.

Так у меня зародилась идея попытаться открыть природные механизмы естественной саморегуляции, заложенные в организме самой Природой. Сложность задачи определялась прежде всего тем, насколько верным было такое предположение; к тому же совершенно неясно было, как выглядят эти механизмы, если они действительно существуют. В общем, как в сказке: «Пойди туда – не знаю куда, найди то – не знаю что».