Поль Брэгг - Бесценный дар здоровья. Здоровый позвоночник – здоровый организм

Опасность протрузии состоит в том, что это заболевание способствует истончению фиброзного кольца. Не получая лечения, она может привести к разрыву этого кольца и образованию грыжи.

В лечении протрузии сегодня успешно применяются консервативные методы — дефанотерапия и мануальная терапия.

Радикулит — это наиболее распространенное заболевание периферической нервной системы, поражающее пучки нервных волокон, отходящие от спинного мозга. Развивается быстро. Нередко принимает хроническую форму с периодическими обострениями.

Самая частая причина развития радикулита — остеохондроз, при котором межпозвоночные хрящи утрачивают свою эластичность и сдавливают эти волокна, или, как их еще называют, корешки спинного мозга. В местах сдавливания образуются отложения солей, формирующие выступы. При физической нагрузке, поворотах туловища или головы, мышечных спазмах, охлаждениях или интоксикациях эти выступы начинают давить на нервные корешки, что вызывает боль.

Характерные проявления: боли в области пораженных нервных корешков, нарушение чувствительности, двигательные расстройства.

В зависимости от области поражения нервных волокон выделяют несколько форм этого заболевания:

• пояснично-крестцовый;

• ишиас;

• шейно-плечевой;

• грудной.

Более детально рассматривая каждый из них, следует отметить основные особенности.

1. Наиболее распространенной формой радикулита считается пояснично-крестцовый, когда боль локализуется в пояснично-крестцовой области и (или) ягодице с «отдачей» в бедро, голень или стопу, усиливаясь при движении. По этой причине страдающие пояснично-крестцовой формой радикулита, как правило, стараются избегать резких движений и в лежачем положении держат ногу согнутой, чтобы уменьшить боль.

2. Пояснично-крестцовый радикулит с преобладанием поражения пучков нервных волокон крестцового отдела, из которых формируется седалищный нерв, называется ишиас. При ишиасе боль распространяется по всему седалищному нерву — в ягодицу, заднюю наружную поверхность бедра и голени, в пятку. Сопровождается ощущением «мурашек», похолодания или онемения.

3. Для шейно-плечевого радикулита характерны боли в затылке, плече и лопатке, усиливающиеся при повороте головы, движениях рук и даже кашле. В особо тяжелых случаях сопровождается ощущением онемения, жжения или покалывания, а также нарушением чувствительности.

4. Грудной радикулит — очень редкая форма заболевания. Проявляется болями в межреберье, усиливающимися при движении.

Лечение такого заболевания, как радикулит, вне зависимости от его формы всегда направлено в первую очередь на устранение вызвавших его причин, а потому предполагает комплексный подход:

• медикаментозное лечение с применением обезболивающих средств;

• физиотерапия;

• лечебная гимнастика направленного действия;

• вытяжение позвоночника.

Самостоятельное лечение с применением тепловых процедур или обезболивающих средств при вероятности обострения радикулита категорически запрещено, поскольку боли могут быть вызваны и другими заболеваниями, при которых применение, например, тепла противопоказано. Это же надо учитывать, обращаясь к средствам народной медицины.

Излечить радикулит очень трудно, но возможно. Хотя чаще, конечно, к нему приходится приспосабливаться.

Сколиоз — это любое стойкое отклонение позвоночника вбок от своего нормального положения. В 80 % случаев его происхождение остается неизвестным, а потому сколиоз называют идиопатическим, что обозначает «болезнь как она есть» или «болезнь сама по себе». Считается, что начинается сколиоз в юности, когда наблюдаются наиболее активные скачки роста. Наиболее часто встречается у представительниц женского пола.

Классифицируется по происхождению, форме и локализации искривления, степени деформации и клиническому течению. Как правило, выделяют три основных вида сколиоза:

• младенческий;

• врожденный;

• сколиотическая болезнь.

Младенческий сколиоз не имеет ничего общего с идиопатическим. Он проявляется, как правило, в течение первого года жизни ребенка и может исчезнуть, как и появился, сам по себе. При младенческом сколиозе, в отличие от врожденного, никаких аномалий в развитии отдельных позвонков не наблюдается.

Врожденный сколиоз возникает, как правило, вследствие врожденных деформаций позвонков, заболеваний нервной системы, мышечных или соединительных тканей, обмена веществ в костных тканях.

Сколиотическая болезнь — это прогрессирующее заболевание растущего позвоночника. Встречается в основном у детей от шести до пятнадцати лет, при этом у девочек чаще, чем у мальчиков, в три, а то и в шесть раз.

Сколиоз чаще всего является последствием сидячего образа жизни, низкой физической активности, нарушения осанки (неумения правильно сидеть, стоять, ходить и даже спать), неправильного питания, зашлакованности организма.

Опасность этого заболевания заключается в том, что его развитие ведет к деформации грудной клетки и таза, препятствуя нормальному функционированию внутренних органов, нарушает положение стопы и создает условия для развития остеохондроза. С увеличением искривления позвоночника явно возрастает тенденция к ухудшению общего состояния здоровья; сколиоз может вызвать не только боли в спине, но и смещения внутренних органов, а также стать причиной респираторных заболеваний.

Диагностировать сколиоз можно в начальной стадии. Для этого человеку нужно встать на пол прямо, а затем свободно нагнуться вперед, опустив руки без напряжения вниз, — это положение называется «свободный наклон вперед», и сзади будет отчетливо видна асимметрия — выступающее бедро, возвышающаяся лопатка, приподнятые ребра или явное искривление позвоночного столба.

Для лечения сколиоза в Европе широко используются консервативный подход, основанный на антисколиозной гимнастике с применением корсетотерапии, и различные дыхательные упражнения. Таким образом, вполне можно добиться полного излечения сколиоза в начальной стадии и избежать операции в запущенной. Здесь все зависит от степени искривления позвоночника, возраста пациента и доступности и качества лечения.

Хирургическое лечение применяется в случаях, когда все возможности лечения консервативного исчерпаны и результата не принесли. Однако заранее отчаиваться не надо: упражнения по оздоровлению позвоночника, как правило, практически всегда дают позитивный эффект. Правда, и в этом случае необходимо помнить «золотое» правило: непомерные нагрузки на позвоночник, равно как и неверно или нерегулярно выполняемые упражнения, оказывают на него скорее отрицательное воздействие.