Поль Брэгг - Бесценный дар здоровья. Здоровый позвоночник – здоровый организм

Первым объектом атаки становятся ноги, поскольку подвижных костей в них больше, нежели в какой-либо другой части организма, только в стопе насчитывается двадцать шесть подвижных косточек! От стопы токсины поднимаются вверх, цементируя подвижные суставы колена, бедра. И дальше по позвоночнику вверх: поясница, плечи, локти, шея, запястья, пальцы, и вот уже не согнуть кулака. И мы говорим: «Подступила старость…»

Нет. Причина не в возрасте, а в ядах. Тысячи, миллионы людей ищут спасения в приеме обезболивающих пилюль, в горячих минеральных ваннах, но есть более простой способ победить зло времени и вернуть суставам былую гибкость и эластичность.

Любому живому организму, чтобы он нормально функционировал, необходимо правильное питание. Обычный рацион современного человека несколько сдвинут в кислотную сторону.

При таком питании часть продуктов не переваривается и, оставаясь, превращается в токсичные неорганические кислотные кристаллы. В поисках пристанища они и обосновываются в суставах, выдавливая из них синовиальную жидкость.

В каждом суставе, в специальной оболочке, находится так называемая синовиальная жидкость — природная смазка для подвижности этих суставов. Вот и получается, что сохранить эту жидкость помогает правильное питание, вернее, те вещества и микроэлементы, которые поступают в наш организм вместе с тем, что мы кладем себе в рот. Так не будем уподобляться домработнице профессора Преображенского, которая покусилась на колбасу, принесенную им для несчастного пса. Помните, что сказал ей в ответ на это Филипп Филиппович? «Что же это вы, Зиночка, взрослая девушка, а тянете в рот всякую гадость…»

Справедливости ради надо заметить, что не только колбаса, но и жесткая вода и продукты, содержащие неорганические минеральные вещества, ухудшают качество синовиальной жидкости, а следовательно, негативно влияют на состояние позвоночника и — через него — на общее состояние организма.

Искусственные добавки, усилители вкуса, консерванты и красители, проходящие под грифом «идентичные натуральным», а также канцерогены и генетически модифицированные составляющие — все они, по сути, являются безжалостными убийцами человеческого организма. Стимулируя аппетит, эти чужеродные вещества провоцируют человека на переедание, следствием которого становятся такие болезни, как ожирение, сердечно-сосудистые и эндокринные заболевания, заболевания опорно-двигательного аппарата и их последствия. Вот и получается, что для оборота денег в мире бизнеса архинеобходимы больные люди: они активно работают, подрывая свое здоровье, в частности, нездоровым питанием, чтобы оплатить лечение этого самого здоровья. До финишной прямой в этой гонке удается дойти немногим, да и те, состарившись до срока, окинув беглым взглядом свои достижения, с удивлением и сожалением, недоуменно — вдруг — задаются вопросом: а для чего это все было нужно, если нет главного — комфорта и радости жизни в здравии?

Однако эта книга не для пессимистов. Хорошая новость заключается в том, что именно вас все перечисленные выше беды обойдут стороной. Хотите знать почему? Потому что вы настроены быть здоровым и желаете покончить с нездоровым образом жизни. Это же очевидно: вы не просто держите в руках эту книгу, не просто читаете ее, но и размышляете, анализируете, перечитывая какие-то места снова и снова, открывая в них новый смысл. Вы готовы принять тот факт, что никто, никакой врач с его пилюлями не поможет вам так, как в состоянии помочь себе вы сами, хотя, конечно, игнорировать медицину нельзя. Сами вы не поставите себе диагноз. И не назначите лечения. Именно для этого и нужен доктор. А каждый, как известно, должен заниматься своим делом, чтобы не получилось, что «пироги печет сапожник, а сапоги тачать идет пирожник».

Итак, оздоровиться и приостановить процессы старения можно, лишь просто начав очищать организм от шлаков и переходя на правильное питание. Если же к этому добавить слова Бернара Макфадена о том, что каждый может сбросить не один десяток лет, усиливая и растягивая позвоночник, вывод напрашивается сам. Да, мы действительно можем победить зло времени и сделать его не властным над нами. Да, мы можем преодолеть все недуги. Да, мы можем достичь иного качества жизни и наслаждаться ее благами: творить, созидать, самовыражаться, путешествовать — не заботясь о материальном, поскольку, встав на путь здорового образа жизни, мы достигаем гармонии с природой и с этого момента нас ведет по жизни сама Вселенная, или, как говорил Брэгг, «некая высшая сила».

Брэгг неоднократно утверждал, что болезней старости не существует, что человека убивает какая-то конкретная болезнь.

И если вы с детства питаетесь правильно, голодая раз в неделю и несколько раз в год периодически по десять дней, то резко снижаете вероятность заболеть смертельной болезнью. Брэгг был уверен, что человек, родившийся вполне полноценным, живя в соответствии с наукой о здоровье, должен без особого труда доживать до 120 лет! Тут, разумеется, можно возразить — даже если мы родились вполне здоровыми, то уж детство-то большинства из нас никак не способствовало поддержанию этого здоровья.

Действительно, неправильный образ жизни подавляющего количества людей начинается в детстве. Все больше становится матерей, которые отказываются от грудного кормления. Дети, таким образом, лишаются самой необходимой для них пищи — материнского молока, а взамен получают питание, перегруженное рафинированной белой мукой, белым сахаром и смертельно опасной солью. Да, приходится согласиться с Брэггом, который утверждал, что разрушение организма современного человека начинается с самого рождения. Так как же не случиться преждевременной катастрофе, связанной со здоровьем?

Кстати говоря, детство самого Брэгга трудно было назвать образцово-показательным в плане здорового образа жизни: «Питался я ужасно. Девяносто процентов пищи готовилось на сковородке: жареные цыплята, жареная ветчина, бекон, картошка, свинина и жареное мясо всякого рода. Я ел густые сметанные подливки, крем, бисквиты и огромное количество пирожков, пирожных и варенья. Когда я вспоминаю прошлое, вижу, что годами страдал от аутоинтоксикации и не знал этого. Помимо всяких возбуждающих средств я принимал большое количество ядовитых веществ. Чаще всего мое состояние было далеко оттого крепкого здоровья, которое я унаследовал от предков. Я обычно спал десять часов вместо восьми по норме, и это было результатом аутоинтоксикации. Даже после долгого сна я просыпался не свежим, а вялым и сонным. Во рту был отвратительный вкус. Большинство людей не живут, а только существуют. Все они переполнены токсичными веществами так, что жизнь становится для них мукой. Мало кто по утрам встает бодро, с нетерпеливым желанием продолжить удивительные приключения, называемые жизнью. Мне вполне понятно, почему так много людей применяет такие стимуляторы, как табак, алкоголь, кофе, чай, пепси-кола. Они пытаются бороться с глубокой меланхолией и прострацией, вызванными аутоинтоксикацией».